Volia compartir amb tots vosaltres alguns dels "superpoders", com diuen alguns, que he experimentat en els últims 71 dies. Anteriorment, tots els meus intents com a NoFap normalment acabaven en algun lloc dels dies dels anys 20. El meu bistec més alt anterior era 52.
Fons Edat: 21 Ocupació: Llar de l'estudiant: Viure amb la família Anys PMO: Uns 4
Benefici 1: pensament més clar Sincerament, puc dir que ara puc pensar amb molta més claredat. Puc entendre els altres de manera més viva i, el millor de tot, recordar les coses molt millor. Durant el PMO, sempre em quedaria atrapat al cap. Això va aportar massa ansietat i em va impedir convertir-me en una versió molt més real de mi mateix.
Benefici 2: Per fi pot mantenir una conversa Aquesta és una habilitat que HA DE TENIR. Gairebé cada dia, ens hem de comunicar amb una altra persona. Sense aquesta habilitat, vaig fer servir molta por. Eliminant aquesta por, tant tu com la persona amb qui esteu comunicant podeu sentir l'ambient de la vostra confiança de parlar. De vegades fins i tot fa por, altres que s'aferren a aquesta por es poden intimidar quan s'enfronten a un altre que ha deixat anar aquesta por. Puc sentir la diferència en el to i el ritme de la meva veu.
Benefici 3: deixar anar la merda Cada dia tractaràs d'alguna manera amb una merda. Això pot consistir en esdeveniments dolents o fins i tot persones durant el dia. Tanmateix, em vaig adonar que ara puc deixar-ho a un costat i seguir endavant amb la meva vida. Penseu si val la pena el meu temps o no. És una catàstrofe o un revolt? Si és una catàstrofe, penseu-hi. Si és un error, segueix amb la teva vida.
Benefici 4: Centra't on hauria de ser He començat a pensar en noves grans idees i objectius per al futur. Utilitzo un planificador diari anomenat ToDoist que em permet programar el meu dia i la meva vida ara. Hi incloc tot. El meu dia està planejat a l'hora. M'ajuda a mantenir-me ocupat i esperar la següent tasca. Tinc quatre seccions clau amb subseccions separades. A continuació, més detalls.
Les meves seccions ToDoist són: * Riquesa: finances, negocis * Salut: fitness, dieta * Amor: família, amics, relacions * Felicitat: aficions, superació personal
Crec que NoFap és una cosa que tothom hauria de fer. A més, mentre escrivia tot aquest article, no vaig pensar ni una sola vegada en les dones. Ara no dic que això sigui una cosa bona o dolenta, sinó que només mostra el nivell de concentració que tinc per convertir-me en una millor versió de mi mateix PRIMER.
No obstant això, les dones, puc dir, han estat aconseguint cims una mica més ara dia. Pot ser pel meu temps al gimnàs o el que sigui.
Bé, això és tot el que he de compartir de moment amb tots vosaltres. Només recordeu una cosa. Mai et rendeixis.
ENLLAÇ - Beneficis a Peak Streak
By parmarh0
;