Vaig començar a nofap a l'abril perquè finalment em vaig adonar que el que m'afectava era PIED. Mai em vaig posar dur i, com a resultat, vaig generar ansietat per iniciar el sexe. Ho estava tenint, era terrible (com si perdés el meu esforç o l'orgasme molt ràpid). Estava veient porno cada dia, però després de nofap, no he vist porno durant 2 mesos, però he estat MO dos cops en aquests mesos. Aquests són els resultats ...
Tinc bonificacions naturals, duren més, dur al llit i, després d’adonar-me de quant he restablert, superaré la meva ansietat sexual. El sexe sempre va ser tan estressant per a mi, però ara es torna natural. No em temo la pregunta: "ho vols fer?" més! No obstant això, els meus boners encara són propensos a desaparèixer si la meva ansietat torna a perseguir-me, però cada dia estic millorant.
Nofap diu que 3 mesos és el temps d’or i estic totalment d’acord. S'adhereixen a ella! Em sento més segur que mai! 2 mesos va capgirar la meva vida i no puc esperar a veure quant puc fer 3 mesos.
Aquí hi ha un cert context: he batut dues vegades el primer mes. Vaig vorejar algunes vegades també. No veig porno des que vaig començar.
Així que he estat patint ED durant uns 4 anys. No sabia què em passava. Va ser tan dolent que el porno ni tan sols em va treure tant. He estat amb nombroses noies atractives i, fins i tot amb estimulació, no sempre em posava difícil.
Per tant, després de no tenir cap idea, la primera setmana va estar bé, només hi havia moltes ganes, però vaig combatre-les com vaig poder. No vaig començar a sentir canvis fins al cap de la setmana 2. No va ser dramàtic, però de vegades em feia semis suaus, cosa que estava bé. Quan estava enganyant amb una noia, encara no em posava difícil.
Després de la setmana 3, vaig començar a aconseguir boscos del matí. Va ser increïble! No passaria cada dia, però a poc a poc cada vegada eren més durs quan venien.
Després d'un mes complet, vaig tenir un progrés notable. Lentament cada vegada més dur, més boscos de matí, confiança, però lluny de ser restablert completament. Tenir fusta del matí és un gran signe i, sens dubte, un reforç de confiança. Aneu amb compte amb això, ja que definitivament també poden ser temptadors! Vaig relliscar a la meva reset a causa de la fusta del matí i em vaig quedar culpable.
Les línies planes anaven i venien. Mai durant una setmana, però literalment només dies aleatoris durant 1-3 dies a la vegada durant la meva restauració. No va ser una gran cosa per a mi perquè no intentava posar-me dur durant aquests moments. No obstant això, durant la setmana passada, no he experimentat cap línia plana per sort.
La setmana 5 és on les coses van començar a caure realment. No estava completament recuperat, però sí més dures, més boscos matinals i menys línies planes.
Cada setmana consecutiva va ser la mateixa que la setmana 5: cada vegada hi ha més progressos. Tanmateix, a la setmana 6 i 7, el meu progrés va ser notablement inconfusible.
Jo estava amb una noia la setmana 4 i, la setmana 5, la noia que veia demanava sexe. Li vaig dir que encara no, fins que no em vaig sentir còmoda amb ella. Tot i que estàvem fent coses com feines manuals (no m'ho vaig fer). Per a mi, sento que els meus progressos podrien haver estat accelerats perquè estava acariciant-me i enganyant-me amb una noia. No sempre sexualment, però pot ser que m’hagi ajudat a restablir-los.
De totes maneres, no fins a la setmana 7 vam tenir relacions sexuals. El més boig era que tot era natural. Ens acostàvem despullats i tot va passar. No necessitava estimulació ni res. Així que puc dir realment que nofap està canviant la meva vida.
Ara que sóc la vuitena setmana, la meva ED ha disminuït bastant, tot i que sento que hi ha més progressos per arribar. No puc tenir relacions sexuals a la part superior, ja que perdo les coses difícils (idk, pot ser ansietat o ED, però ho perdo molt ràpidament). Les meves ereccions podrien ser més fortes, però això és sense dir que encara són prou fortes. Els boscos del matí van i venen, no cada dia, però a prop seu.
Edita: també vull dir que l'ansietat sexual és un gran assassí. Assegureu-vos que, si esteu amb algú, entenguin que esteu nerviós o incòmode. Mai no li vaig dir a la meva nena que no feia cap mena de pèl ni patia d’ed, i vaig dir que estava nerviosa (que era cert). Tenir relacions sexuals amb algú que no us fa sentir còmode sent vulnerables pot afavorir la vostra ansietat, que em va passar. Fins fa poc no em sentia prou còmode, i això sens dubte m’ajuda amb ansietat de rendiment. Tanmateix, l’ansietat coincideix amb ED, així que recordeu-vos de tenir paciència i actuar només quan creieu que esteu preparats mental i físicament.
Tinc 2 mesos i he tingut relacions sexuals potser cinc vegades durant l'última setmana. El meu progrés ha estat constant. No he tingut canvis notables en curs, però tot depèn del que vulgueu. Per al meu ED, m’ha ajudat especialment amb l’ansietat sexual.
La pornografia em va fer pensar que el sexe era tot un merda dur, quan realment es tracta de tenir química amb un altre. Vaig fer això perquè em deprimia la meva ED i l'ansietat sexual. Va ser fàcil per a mi tallar porno de la meva vida, però no MO, que va començar a fer-se càrrec de la meva vida. No facis front! Jo era un gran edger i realment es fa malbé amb el progrés.
ENLLAÇ - 2 mesos més tard i tot ha canviat
By Lord_Woah
ACTUALITZACIÓ
Per fi ho vaig fer! Vaig fer 3 mesos de porno gratis, amb algunes recaigudes i singlot en el camí, però, no obstant això, el progrés va superar les meves expectatives. He estat PMOing durant els darrers 11 anys sobretot diàriament. Com a resultat, vaig patir PIED durant els darrers 5-6 anys sense saber realment què passava. Jo també era un edger enorme. Vaig tenir moltes trobades amb dones atractives on no seria difícil, i això va provocar ansietat sexual.
Fins i tot el porno de cap mena no em feia desaparèixer. Així, a principis d’abril, vaig decidir unir-me a nofap i fer el repte de 90 dies.
Així és com va anar la meva restauració:
Setmana 1: no hi ha canvis dramàtics, però puc dir que cada dia algunes coses canviaven. Al final de la setmana, em vaig fer una mica més dur del normal quan va aparèixer.
Setmana 2: definitivament hi va haver una mica de progressió, ja que els boscos del matí van començar a tornar, però en un semi estat. Vaig fer una recaiguda dues vegades i em va fer retrocedir una mica.
Setmana 3: els meus boscos del matí van començar a agafar-se i van començar a aparèixer boners aleatoris. Sens dubte, això era un enorme senyal de progrés, ja que aquestes coses eren rares. També vaig començar a veure una noia on passaria temps íntim, però li vaig dir que no tenia relacions sexuals, almenys fins que no estigués a punt. És possible que això hagi ajudat o no al meu progrés. Personalment crec que potser ho ha agilitzat.
Setmana 4: va ser definitivament un gran punt d'inflexió per a mi. El bosc del matí es va fer relativament comú. Potser no tots els dies, però eren durs i forts!
Setmana 5 i 6: més avenços. De les setmanes anteriors. La noia que veia demanava relacions sexuals, però seguia aguantant, ja que encara tenia ansietat sexual. Tot i així, fins i tot quan estava amb ella, vaig poder ser una mica dur ...
Setmana 7: Aquest va ser el punt d'inflexió. He tingut relacions sexuals amb èxit sense tenir cap estímul al penis. La meva PIED estava gairebé absent. Els meus boners eren forts i preparats per a l'acció. Abans tenia ansietat sexual i la noia ho sabia i estava bé amb ella. Aquest va ser sens dubte un benefactor positiu per al meu estat mental, on vaig poder estar molt més còmode amb ella. Si estàs amb una noia, estar còmode amb ells és la clau més important per superar l’ansietat. Més informació més endavant
Setmana 8-10: Mai no vaig experimentar PIED amb la meva nena i vam poder tenir una gran quantitat de relacions sexuals sense estimulacions prèvies per posar-me difícil. Vaig pensar que estava completament restablert fins que ...
Setmana 11-12: Vaig recaure. Estava borratxo i ho vaig fer. Dues vegades. No aconseguia boscos del matí amb tanta freqüència com abans (però encara en tenia). La següent trobada amb la noia que vaig veure no va ser tan fluïda com durant les setmanes 7-10. L’última vegada que vàrem tenir relacions sexuals, no vaig ser capaç de posar-me difícil a menys que fos amb estimulació. ENORME revés només des de MO. Vaig veure intencionadament algunes imatges pornogràfiques un dia (sense MOing), i això també podria ser un factor. Definitivament, em poso enrere en algunes etapes, però no estic massa preocupat. Estic pensant que d'aquí a uns dies o setmanes tornaré al meu màxim moment abans del retorn.
Per la meva experiència, he conclòs que l'abstenció de PMO atura PIED. No estic completament restablert i continuaré treballant per això. Vaig pensar que MOing abans de la setmana 11 estaria bé, però encara em va fer enrere. Independentment, això va ser només un retrocés que no em deixarà caure. Si algú té alguna pregunta, no dubteu a fer-ho.
POST INICIAL - Avui és el dia que començo a canviar
Hola a tots,
Avui començo el viatge per canviar la meva vida. Recentment he llegit una portada de la revista Time que parla de PIED i que realment va portar tot a la perspectiva; que no estava sola. Durant anys he experimentat PIED, però l’he apartat perquè em semblava ridícul o fictici. Tanmateix, ara entenc que veure tots els tipus de porno diàriament des dels 10 anys i cada dia em va afectar la vida. Encara recordo cada moment que podia haver compartit una experiència sexual amb algú per acabar amb la depressió perquè no podia aixecar-me. Actualment tinc 22 anys, i això encara em succeeix, amb els darrers dos dies, en què vaig perdre l’oportunitat de compartir una bella experiència amb una altra persona, però inevitablement no vaig aconseguir despertar-me. Després de llegir la revista Time i veure la tertúlia de TED, em vaig adonar que realment es tracta d’una addicció que va passar factura a la meva vida i que avui és el començament del canvi.
Finalment he tocat endavant r / nofap després d’haver vist el TED Talk i estar molt temps a l’aguait. Estic molt content de no estar sol amb aquest problema i demano ajuda a la comunitat. He mirat la barra lateral, però m'agradarien algunes formes personals. S'han abstingut. Què passa quan us exciteu de manera innatura i necessiteu combatre-la? Com combat personalment les ganes? Com puc mantenir la meva abstinència en un entorn tan provocador com Internet on passo tant de temps?
Una vegada més, gràcies per aquesta comunitat. Tinc la intenció de fer que el meu futur sigui més brillant juntament amb tothom!
Edita: coneixeu recursos i / o comunitats en què puc participar? Saber que hi ha altres persones que lluiten contra aquesta addicció em donen coratge i determinació per superar aquests reptes. Per tant, si tens algun suggeriment, fes-me saber!
Ps No mireu el que he votat perquè tots seran desencadenants i tinc la intenció de descartar-los, però a temps.
;