Vaig començar el 4 de gener de 2017. Tinc 22 anys i aquesta és la meva millor ratxa. Sóc un corredor habitual. Quan solia masturbar-me, em feia molt mal l'esquena mentre córrer. Ara ja ha desaparegut. També vaig haver de patir ansietat. píndoles per socialitzar amb la gent. Ara puc córrer entre 8 i 10 milles sense tenir mal d'esquena i ja no faig servir cap píndola d'ansietat per socialitzar.
Vaig tenir 2 somnis humits durant aquests 8 mesos. Però la ratxa continua!
El meu insomni també ha desaparegut i també he trobat feina.
ENLLAÇ - 248 dies de Nofap
By Aman1122
;