Vaig tenir una addicció a la masturbació i al porno com la resta de nosaltres. Em passaria dies sencers amb ressaca masturbant-me i gaudint molt; aprofundir en les profunditats de la fantasia. Lluitar amb l'ansietat i el TOC va ser la meva escapada. Deixar-me em va fer canviar la meva vida per a millor.
Vaig trobar una nova energia vital i determinació per començar el meu viatge de millora personal. Ja no podia fugir dels meus problemes que havia d'afrontar-los i adonar-me que la lluita era només una lliçó que havia retardat aprendre amb anys de PMO. Xàfecs freds un matí. Cada matí.
NoFap m'ha ensenyat una disciplina que passo per fases de dominar i deixar escapar fins i tot després d'un any sencer que encara estic aprenent. La meva confiança, entusiasme, intel·ligència i habilitats de conversa han millorat. Amb els suplements de magnesi b6 i inositol, el meu TOC és pràcticament inexistent.
Alguns dels meus èxits durant aquest darrer any són els següents... Vaig conèixer la meva flama bessona, com les noies dels meus somnis, la connexió més intensa amb un contacte visual increïble i sinceonicitats estranyes i tots dos sentim el mateix. Aquesta experiència ha provocat un canvi enorme i ha portat energies negatives dins meu a la superfície per a la purga i la neteja. De vegades ha estat un procés increïblement dolorós. M'han guiat per un camí espiritual i constantment rebo senyals de l'univers. El llibre el poder d'ara està ajudant aquest viatge. 11:11.
Em vaig graduar amb honors de primera classe a la universitat. Des d'aconseguir un 2:1 en els primers 2 anys, estava decidit a obtenir un 1r el meu darrer any (que és l'únic que compta per algun motiu), així que cap fap em va donar l'enfocament i empenta per permetre que res s'interposi en el meu camí. . Va ser dur, l'estrès gairebé em va matar i amb aquesta experiència de doble flama hi va haver dies en què ni tan sols podia menjar. Emocions intensificades x100.
Recentment també vaig córrer una mitja marató amb 2 setmanes d'entrenament, incloent 3m 10m 5m 2m 2m. El vaig completar en menys de 2 hores.
Sovint oblido com NoFap m'ha canviat, ja que m'he convertit completament en una persona diferent, deixes de veure els canvis com a superpoders i només ets TU. Cada pas que fas és un pas més a prop de l'amor propi, que ha estat el meu objectiu durant gran part del camí. Posar-me primer i perdonar-me i estimar-me realment per poder projectar-ho cap a l'exterior i estimar els altres.
Aquest és un viatge espiritual i el nostre dolor ens guiarà cap al nostre veritable jo interior. Busqueu els senyals. Medita i enriqueix les teves vides.
Tot i que ha passat un any, el viatge no s'ha acabat. Encara he de millorar la meva dieta. Encara estic pensant en incorporar més suplements a la meva dieta, és a dir, 5 htp. Com que acabo de començar a treballar a temps complet a la qual he passat còmodament (que no és com jo que fumava males herbes i esquivava la feina), estic intentant omplir la meva setmana amb exercici (ja faig gimnàs habitualment i jugo a futbol) i algunes classes. Vull assistir a una meditació grupal, trobar una classe de Thai Chi, fer una mica de ioga, aprendre el teclat/piano, complir el meu somni interior de fer alguna forma d'art escènic, continuar sent creatiu en el disseny, continuar el meu esport i ser competitiu, en forma i forta.
Aquest és breument el meu viatge anual. Fa poc vaig sortir d'una línia plana de 2-3 mesos que va ser un infern. Vaig ignorar NoFap, no vaig creure en el viatge, em vaig perdre el meu TOC va tornar com mai, em vaig desviar però no em vaig masturbar, mai no he recaigut per algun motiu. Simplement no ho vaig fer. Em vaig asseure amb el dolor i, de vegades, l'estrès i les ganes m'han donat ganes d'explotar, els baixos han estat aterridors, l'ansietat s'ha intensificat. Però estic en el viatge de la vida i donaré la benvinguda a totes les emocions i experiències, buscant senyals i deixant que les benediccions arribin al meu camí. Una cosa més que he deixat de fer i que necessito tornar a començar són actes desinteressats de bondat; això és una cosa que tots hem de fer per les raons correctes. Pugem la vibració de la terra i pugem junts.
Llegeix. Medita. Estima't a tu mateix. Exercici. Enfada't. Que tinguis mals dies. Sent-ho tot. Allunyeu-vos de la vostra ment i del pensament incessant. Adoneu-vos que sou l'observador i adoneu-vos que la vostra freqüència interior és amor incondicional per a tots. Som una.
Per molt ric i típic que això pugui semblar, aquests són els principals i no en tinc gaire dominat, només acabo de començar però crec en el meu viatge. M'encanta el meu viatge. Estic en el bon camí.
Estimo a tots i molta sort, esteu fent el correcte.
Tinc 22 anys. [Per què Nofap?] El TOC em va portar fins aquí... rumiació i preocupació sense parar d'obsessió. Però en general una depreciació de la vida i un estat d'ànim general baix i mandra!
ENLLAÇ - Un any sencer fet... la vida va canviar per sempre. 15 de setembre de 2016!!
By Silly_Mack1
;