Estic content de dir que vaig arribar als 180 dies de Nofap, i wow nois, la meva vida va fer un gir de 180º. Vaig començar a canviar la meva dieta, vaig començar a meditar i també a fer dutxes fredes quan necessito energia. No he caigut mai des que vaig començar el meu viatge i vaig perdre 25 kg de greix corporal.
Sempre vaig estar molt ansiós amb la gent, especialment les dones, però també amb els amics propers de tant en tant.
Em sento saludable i amb energia cada matí, abans dormia entre 4 i 6 hores, ara és més com 7-9 🙂
Les meves habilitats de contacte visual van millorar dràsticament. Quan parlo amb algú, puc sentir la seva atracció cap a mi perquè estic mantenint contacte visual i actualment estic intentant practicar el contacte visual amb desconeguts, com quan esteu al transport públic o als bars, mentre no parleu amb algú. algú. És genial!
Jo solia ser un pervertit i sobresexualitzar a tothom i tot, feia bromes esgarrifoses i sempre era molt superficial. Amb aquest viatge el meu caràcter ha crescut enormement.
Si tens dubtes fes-los, et respondré! Nofap és una solució a llarg termini per a molts dels nostres problemes, així que seguiu pressionant 🙂 Cada puta realització d'aquest mig any es basa en nofap 🙂 Tot i així, vaig deixar de jugar a videojocs i utilitzo millor el meu temps lliure 🙂 M'agrada cuinar, així que sempre ho faig les meves coses fresques i cuinar al voltant d'1 hora cada dia després de la feina.
Crec que la masturbació amb moderació no és tan dolenta. El porno és el dolent aquí.
No m'entenguis malament, si tens una personalitat addictiva o tens problemes amb PMO, probablement hauries de seguir fent Nofap.
A més, si voleu els beneficis de la retenció de semen, també hauríeu de seguir fent Nofap. 🙂
Nofap és com un catalitzador d'altres grans coses. Aquí hi havia gent que publicava sobre aquesta metàfora que nofap és com treure's les manilles que et mantenen al seu lloc. Encara has d'aixecar-te i lluitar per les coses que vols 🙂
Quan vaig aturar el PMO, de seguida vaig tenir tanta energia i el meu cos ara no sabia què fer-ne, si transmutes aquesta energia sexual en alguna cosa fantàstica, només et beneficiarà 😉
Fa 6 mesos posava dones en un pedestal. Els vaig sobresexualitzar cada dia.
Ara puc veure a través d'aquesta façana exterior i també veure el seu caràcter i sovint em sorprèn la diferència entre la bellesa exterior i la interior.
Des que em vaig adonar que estic molt més tranquil amb les dones perquè no són perfectes, ningú ho és 😉
Vaig tenir molts alts i baixos. La meva primera línia plana em va colpejar fort... Totes les emocions que estaven enterrades sota tots aquests anys de mutilació emocional van sortir a la superfície i vaig plorar per primera vegada des que tenia 11 anys (ara en tinc 23).
No obstant això, em va agradar molt perquè sempre vaig sentir que alguna cosa estava malament amb mi, he ofegat els meus sentiments durant més d'una dècada. Que irònicament va començar amb PMO.
[Com vaig perdre pes?] Per ser honest amb el dejuni intermitent. El primer pas va ser deixar de beure refresc o suc, només tot amb sucre. Després d'això vaig deixar de menjar dolços i altres aliments poc saludables.
I lentament vaig començar la meva rutina de dejuni intermitent. Vaig començar per saltar-me l'esmorzar i després d'unes setmanes també em vaig saltar el dinar. El millor és que menges tant com vulguis a la finestra de menjar i tens molta energia quan t'hi acostumes. Penseu-hi, el vostre cos no necessita digerir-ho durant tot el dia. 🙂 Tingueu en compte que canviar completament la vostra dieta d'un dia a l'altre fa que sigui realment innecessari i que probablement torneu al vostre vell hàbit quan la vostra força de voluntat s'esgota. Proveu petits passos comenceu per beure només aigua durant 1 mes i planifiqueu en alguns dies de trampes, com cada divendres, aneu a prendre una cervesa amb el vostre amic, però després torneu a la rutina. I si creieu que no heu d'esforçar-vos-hi, aneu al següent. Petits canvis, gran resultat.
He parlat amb molta gent sobre nofap i tothom està acceptant en broma el fet que és normal i saludable fer un madturbate i veure porno.
Crec que amb aquesta nova generació creixent amb tantes possibilitats per dedicar-se a la pornografia a Internet, el resultat serà devastador.
ENLLAÇ - 180 dies | Quin canvi de vida!
By NoFapMasilo
;