No tinc més atenció de les dones. No tinc l'orgasme quan alguns em miren. Però tinc més confiança per somriure'ls i és una bona sensació quan em tornen el somriure. I no només afecta a les dones, sinó també als homes, als nens petits. El món és com un mirall, així que somriu-li. Ara puc començar una conversa aleatòria amb la gent quan vaig a nedar, a fer exercici, etc. La gent no és dolenta i a tothom li encanta l'atenció. Així que sóc receptiu al món que m'envolta.
- Les instàncies no s'aturaran després de 90 dies. De vegades tinc forts impulsos, però he après a gestionar-los. L'avorriment és la causa sovint. Més confiança en un mateix? Definitivament en tinc. Sé que puc fer passos per viure la vida com vull. El temps és només el que necessito.
- Productivitat NoFap? No. No sóc productiu només per no fer-ho. Això no em funciona. He de tenir un pla diari. Sense ell, passo petites quantitats de temps durant el dia en activitats inútils.
- Menys son? Definitivament no. Dormo com un nadó ara i m'agrada.
- La meditació és molt bona. La vida va molt ràpid, així que només el que necessito és parar de vegades. I em va ajudar a enrogir.
- Tinc més energia quan faig exercici. No aquell dia, sinó els propers.
- Sense depressions? De vegades ho són. Si no hi ha alts i baixos a la vida, vol dir que estàs mort.
- Els llibres són fantàstics. Només llegeixo sobre el creixement personal, però em dona dosis de motivació i la perspectiva dels altres. Recomano per a tots "No més Mr. Nice Guy!"
- No ho puc fer tot sol. Així que vull que altres persones m'ajudin, així que no em fa vergonya demanar ajuda i oferir ajuda també. I em desfer la gent que no m'agrada per alguns motius.
- Em cuido. Cara exterior i interior. Calocagathy. I el que no puc cuidar m'he de marxar.
- Canvio dutxes fredes i calentes cada matí i cada vespre. Potenciar el sistema immunitari.
- Com menys internet tinc, més productiu sóc.
- El PIED es va curar. Però és problemàtic durar més temps. Ho he d'esbrinar.
- Quan vénen els impulsos, aquest subreddit sempre ajuda. Així que m'agradaria donar les gràcies a tots els que publiqueu aquí. Les teves publicacions m'estalvien de fer alguna cosa del que em penediré. Estem al mateix camí, així que ens trobarem al final del nostre viatge. I si teniu alguna pregunta no dubteu a preguntar-la. 🙂
No tenia fetitxes estranys. Sempre vaig mirar porno de vainilla. Cada dia tinc ganes. 😀 El truc és fer alguna cosa i marxaran.
[En resposta a la pregunta sobre ED] Estic 100% segur que s'arreglarà, però no mireu el porno i no us masturbeu. Triaria l'abstinència sexual durant un mes més o menys a causa dels mals records de perdre l'erecció durant el sexe. Vaig tenir problemes similars. La propera vegada serà millor. 🙂 Vaig tenir un problema similar, no em puc dur gens abans de la penentració. Vaig perdre l'erecció just després de posar-me el preservatiu i estava calenta, així que entenc aquesta vergonya. Crec que el problema està en el porno, la masturbació i una mica de por al rendiment. Fes altres coses per millorar-te i millorarà.
Si mireu la meva publicació de 60 dies, estava en línia plana. Jo era mandrós, dormia molt o estava deprimit. És natural, tenia dèficit de dopamina. Simplement no et masturbis i a poc a poc comences a fer coses que t'agraden i et donen dopamina. La teva sexualitat millorarà després d'això. Seguiu endavant. 🙂
Vaig canviar el meu estil de vida. Dutxes fredes, meditació, plans diaris... He vist quins són els meus problemes, començant algunes solucions i segueixo en aquestes que van funcionar o em sento millorada en alguns aspectes de la meva vida. 🙂
Tinc 25 anys.
ENLLAÇ - EL QUE HE APRÈS A TRAVÉS DE MÉS DE 90 DIES DE NOFAP
By AllDayActive
;