Tinc 27 anys, vaig començar a masturbar-me quan tenia 12 anys. Tinc totes les reivindicacions de la gent de la superpotència i espero tenir-los amb el treball dur que he fet:
-Més energia, atracció magnètica, conversa sense esforç, confiança
-evitar els conflictes però encara romandre alfa
-Centrat, perdre esports no em faça, encara em diverteixo de totes maneres.
- prou força de voluntat per afegir nous hàbits positius cada mes
-L'ansietat S'AVA, potser d'un 50-70% a un 2-5%
Només uns quants consells que us portaran lluny i evitaran que rellisquis. Encara que estic d'hora en el viatge, us puc dir que aquesta vegada aniré fins al final. Enumeraré alguns consells importants que eliminaran el fapping de la vostra vida d'una vegada per totes. Després d'aplicar tots aquests consells al meu viatge aquesta vegada, em sento com un REI, un ésser humà que funciona perfectament i que és imparable. Res m'impedirà assolir els meus objectius, incloses les noies (el tipus de distracció no el tipus d'ànima gemella, l'ànima bessona es mostrarà un cop estiguis preparat).
Consells clau per a l'èxit:
-He de tenir un GRAN "PER QUÈ?" quin és el teu perquè? si no tens un gran perquè altre que fer que les noies t'agradin, fallaràs. Si només vols sortir de l'addicció, fallaràs. Necessites un GRAN PERQUÈ! un PERQUÈ tan gran que matarà qualsevol impuls en el moment que us connecteu a aquest espai del cap i recordeu PERQUÈ esteu en aquest viatge d'heroi. Escriu-ho si cal i desperta't i medita-hi.
-Quines són les paraules que no has sentit mai i vols que et digués algú que t'estimes. algú en el passat. Aquest és el secret de trobar aquestes paraules que poden ser: "T'estimo", "ets digne", "ets bonica" o pot ser "Lamento haver retingut el meu amor" "Si us plau, perdona'm per fer-te mal". La teva ment subconscient no diferencia si les paraules provenen de tu o d'una altra persona. Pots dir-te aquestes paraules a tu mateix i pot curar molt del dolor que pateixes. Quines són les paraules que necessites escoltar d'algú? i digues-ho en veu alta a la innocència del teu cor.
-Declareu-vos que aquesta acció ja no forma part de la vostra identitat i que el PMO no existeix al vostre nou món. No hi ha DIES per comptar. Simplement, JA NO FORMA PART DE LA TEVA VIDA. JA NO PERTANYA A LA TEVA HISTÒRIA. DECLAREU-HO EN VEUT SI HO NECESSITEU.
-Calma el teu sistema nerviós i cuida't MÉS SOVMENT: -el teu cos està en un estat constant simpàtic, catabòlic, de lluita i no estàs descansant i dormint prou. estàs pressionant massa i no et relaxes prou. la teva feina és aprofitar els estats parasimpàtics, digerir el descans i anabòlics, perquè puguis integrar-te i funcionar correctament. si no estàs obligat a recaure, ja que és la manera del teu cos i la teva ment d'aconseguir que alentiu i reinicieu i us posen en un estat desmotivat perquè dormiu més i descanseu més. Així que BAIXA, medita, respira més profundament, deixa les drogues, inclòs el cafè, dorm d'hora i augmenta la durada fins a (8-10 hores), (evitar pantalles, videojocs, música, televisors, telèfons, xarxes socials, imatges) caminar per la natura, Fes-te un massatge, estigues bé amb no fer res si has tingut un dia productiu. Deixa que el teu sistema nerviós es relaxi i es relaxi i se senti segur perquè el teu cos i la teva ment puguin reconstruir-se i fer que tornis a néixer. si no ho fas, estàs obligat a trencar-te i a recaure fins i tot si estàs en una ratxa de 2 anys. La cura personal és clau per a la victòria.
-La clau de l'èxit a la vida és la suma de totes les petites coses fetes bé amb coherència, persistència i disciplina. Reuneix la teva merda en tots els aspectes de la vida, nofap és només la porta, el principi. És la súper catapulta que us llançarà a salts i límits al vostre destí més alt més enllà de la vostra imaginació més salvatge, però aquesta catapulta no es llança fins que primer la tireu enrere (període de foscor i dificultat) i feu el treball per carregar-la amb el millor possible. hàbits, accions i intencions. Has de carregar la catapulta i tan pesada com la merda per llançar-te lluny cap a les estrelles.
-DUTXES FREDES va dir en nuff
TLDR: Amb una mica d'amor propi, cura personal, PER QUÈ GRAN? i un munt d'accions fetes bé, tindreu èxit. ARA VAS A SER LA MILLOR VERSIÓ DE TU MISME ARA ARA. NO DEMÀ NI EN UN MIUT. ARA ÉS EL MOMENT!
ENLLAÇ -
;