Antecedents: sóc un home de 32 anys. No havia tingut relacions sexuals des del meu darrer ex que va ser fa 6 anys. Fa 6 anys que sóc solter. Veig pornografia des dels 18 anys aproximadament. Va augmentant gradualment a mesura que passaven els anys. 18-25: Vaig veure i bromejar casualment (des de 1-2 vegades a la setmana). Hauria estat molt més, si no hagués estat per la velocitat lenta internada en aquell moment i la manca de llocs com avui.
Això em va impedir anar massa en el fons; 25-32: Em vaig arrencar gairebé tots els altres dies. Jo diria que vaig fer una mitjana entre 4-5 vegades per setmana. En aquest període de temps, he vist diversos llocs de manera rutinària. També vaig començar a anar a fer estris de forma cada cop més rutinària, ja que era una altra forma de dopamina elevada per a mi. Encara tenia una vida social i anava en cites aquí i allà, però no tenia una empenta forta perquè ho aconseguia a través de les sacsejades.
Fa 3.5 mesos: de veritat, ni tan sols sabia que tenia un problema, principalment perquè no havia tingut relacions sexuals des dels 25 anys. Encara sortiria boners aquí i allà (encara que no era fort) quan aniria a un carrerun club o trobar-se en una situació, però no eren massa sovint ni massa forts. Vaig pensar que tot estava bé, perquè encara aniria bé i m'encantava porn. NOMÉS vaig descobrir que tenia un problema quan vaig començar a sortir amb la meva nova xicota. Van passar uns 4 o 5 mesos de la nostra relació quan finalment vam intentar tenir relacions sexuals. Per sorpresa meva, tot i que tenia una erecció abans del nostre coit, no vaig poder mantenir-la en el moment que vaig penetrar. No em va despertar. Ho vam intentar durant unes tres setmanes i, cada vegada, no funcionava.
Va ser la sensació més vergonyosa / humiliant / esgarrifosa que un home pot tenir mai. Encara que perdria el meu GF per això. Vam parlar i, òbviament, estava extremadament autoconscient / molesta / enfadada / amb mi. Li vaig dir que necessitàvem un llarg descans i li vaig explicar el meu problema. No va ser fàcil, però s’havia de fer perquè ella entengués.
Solució: Vaig trobar a través d’investigacions a Internet que el meu problema probablement estava relacionat amb la meva addicció a po $$ rn. Vaig fer moltes investigacions i vaig creure que aquesta era la causa principal del problema. He esborrat totes les escenes que havia marcat com a preferides al meu ordinador, a tots els meus llocs web. També vaig deixar de seguir tots els models o noies nervioses d’Instagram i vaig decidir que aniria a fer un gall d’indi fred i complet. No va ser fàcil i també em vaig trobar amb el període de línia plana de què parlen molts. No obstant això, a mesura que passava el temps, cada vegada era més fàcil.
Durant aquest temps, també vaig tornar a connectar amb el meu GF. Vaig comprovar que com més temps passava sense veure / masturbar-me a po $ rn, més em sentia sensible a tocar amb la meva nena. De vegades ens besàvem o de vegades ens tocàvem, i em feia una erecció. Mai no havia estat així. Vaig creure que era un molt bon senyal i hi havia una gran probabilitat que em curés, però òbviament no podia dir del tot que ho fos perquè la veritable prova NOMÉS passaria pel sexe. Després de 14 setmanes, vam decidir tornar-ho a provar durant unes vacances. La primera vegada, de nou, no vaig poder aconseguir que funcionés. Vaig tenir una erecció però encara no va durar prou. No obstant això, en el nostre segon intent, vaig poder mantenir completament una erecció i una corrida. Fa cinc setmanes que mantenim relacions sexuals amb èxit i no hi ha cap problema. Cada setmana, cada vegada és millor.
El viatge no va ser fàcil, no des de l’aspecte físic de la retirada del porno / masturbació (que desapareix ràpidament al cap d’unes setmanes), sinó de la part mental. La part mental és la més difícil, ja que es pot perdre confiança en si mateix, passar per un període de línia plana, ja que la majoria de trobades i l’aspecte mental de sobre-analitzar i preocupar-se quant de temps trigarà a curar-se o es curarà mai ?? Va ser realment la part més espantosa del viatge per a mi. Vaig esperar 14 setmanes, però estic bastant segur que si ho hagués provat abans, també hauria tingut relacions sexuals amb èxit basant-me en signes que experimentava amb ereccions més freqüents, però tenia massa por de tenir el mateix fracàs.
En poques paraules, tothom pot curar-se. Només cal quedar-s’hi. Confieu en mi, vaig pensar que mai arribaria a aquesta etapa. Ni tan sols se m'acut pensar en passar un o dos dies sense masturbació ni porno, i ara tinc 0 impulsos. Algunes persones poden curar-se molt més ràpidament i algunes més tard. El meu tenia 14 setmanes / 3 mesos. Només cal que s’hi mantingui. El millor és tallar TOTES les formes d’alts nivells de dopamina. És obvi que és porno, però també retallaria la masturbació i donaria un pas més com ho vaig fer, i també retallaria totes les imatges. Si teniu alguna pregunta, no dubteu a fer-ho.
ENLLAÇ - 14 setmanes (dies 98) de NoFap: guarit
by Lion84
;