Jo havia estat intentant deixar de fer fapping durant els últims anys de 16. He provat tot tipus de mètodes, però mai he tingut èxit durant la setmana 1. Aleshores vaig veure una conversa de TED sobre NoFap i vaig decidir comprovar-ho. Estic molt contenta de fer-ho. Aquest grup ha estat fonamental per al meu èxit. Vaig arribar a 90 dies després que el meu intent de NoFap de 3rd i els últims mesos de la meva vida de 3 estiguin entre els millors de la meva vida.
Les primeres setmanes 1-3 són sens dubte les més dures. Es fa més fàcil si pot passar els dies 30. Cada matí, inici de sessió a l'aplicació Reddit, NF Emergency i llegeixo la declaració de la meva visió.
PREMIS MILESTONE: He triat tres coses que volia comprar, però em vaig comprometre a colpejar la fita abans que pogués comprar-lo.
o Dia 30 Prize: drone
o Dia 60 Prize: anell de promesa per a la meva filla nascuda el ag
o Dia 90 Prize: intercanviï el meu cotxe 2005 per a un cotxe 2013
DECLARACIÓ DE LA VISIÓ DIÀRIA: He llegit això cada matí
Estic compromès amb 90 dies NOFAP. He decidit la persona que vull ser i tinc claredat sobre els límits específics que no creuaré. Estic entusiasmada amb aquesta decisió perquè conec els avantatges de triar viure la vida de NOFAP (un llegat legítim amb la meva família, un pare autèntic, més alegria, millor sexe, millor marit i pare, un testimoni més fort, una vida més neta i pensada) , més credibilitat i autoritat, més poder a la meva escorça frontal, protegint la meva família, no vull ser hipòcrita, perdre la meva dona i les meves filles, ni tenir ED i ser castrat digitalment). Em permet convertir-me en la persona que necessito per a la meva dona i els meus fills. HE DE REINICIAR EL MEU CERVELL!
La ment controla el cos. Les meves accions són el resultat de les meves decisions i creences. No puc caure en la creença limitant que veure imatges o vídeos luxosos milloraran d'alguna manera la meva vida. De fet, serà molt perjudicial per al meu nivell d'estrès, el matrimoni, les relacions, el caminar amb Déu i els objectius de la vida. La meva qualitat de vida, ja que sé, depèn de mi, que decideixi mantenir-me pura. Ja no puc acceptar res menys que el millor de mi mateix. NO Vull que el meu llegat destrueixi.
PLA DE SORTIDA
o Aplicació d'emergència NF
o 10 push-ups
o Digueu-vos “Esposa. Filla. Mare. Exercici de la germana "
o parella de trucades, text i responsabilitat per correu electrònic
o Mireu l'exercici del mirall
o Preneu l'exercici de la respiració i els músculs flexibles per bombar la sang
ENLLAÇ - 90 Days! Les meves reflexions
By JustinH54321
ACTUALITZACIÓ 120 dies!
Ho vaig fer 30 dies més! Aquest és el més llarg que he passat sense fap en 23 anys. No ho hauria pogut fer sense aquest grup. La motivació i la inspiració diàries han estat tan crucials per aconseguir un avenç.
Tinc 35 anys. Vaig començar a buscar i mirar P al voltant dels 12.
;