Tinc 38 anys i estic solter. La meva primera experiència amb ED va ser el 2000, quan em vaig posar suau mentre tenia relacions sexuals. Em va molestar el que va passar.
L’aprehensió i l’ansietat pel fet que es tornés a produir no van ajudar, de manera que vaig patir les experiències habituals que es documenten en aquest lloc: perdre ereccions quan s’aplicava un preservatiu (la carrera contra el temps), mentre canviava de posició o durant la oralitat era massa suau . A mesura que em retirava més de les dones per la vergonya que sentia, vaig recórrer al porno per "ajudar". A principis de la dècada de 2000 va ser quan la pornografia de pel·lícules a Internet va començar a despegar i jo, com tantes altres, em vaig endinsar.
Per a mi, crec que el meu ED era una combinació d’ansietat de rendiment i PMO, però, per descomptat, l’ansietat era el resultat de PMO. Realment no sabia què diables passava, però cada vegada que passava em sentia horrible, així que acabava fugint de les trobades sexuals i “oblidant” de tenir un preservatiu amb mi, o inventant excuses per què no pogués No tinc íntima amb una noia.
En qualsevol cas, avançant ràpidament fa uns anys a 3, vaig descobrir el nofap Reddit i de seguida vaig saber quins eren els problemes. Va ser tan evident una vegada que vau llegir sobre això.
Havia reduït dràsticament el PMO l'any o dos abans, sobretot perquè tenia una xicota durant més d'un any i també perquè no em semblava bé. La meva ment em deia que el que havia fet en el passat potser no era sa.
Així que vaig passar 42 dies sense PMO, però com que participava en el ball de parella, vaig començar a erecció quan ballava amb dones atractives, cosa que no era còmoda. Així doncs, a partir d’aleshores aniria MO de tant en tant i veuria porno de tant en tant. Ho vaig pensar tot amb moderació (no més d’una vegada cada deu dies). Després vaig llegir alguna cosa sobre com fins i tot una mica de porno encara podria causar problemes, així que vaig pensar que l’hauria tallat completament.
De moment estic el dia 45 i tinc previst continuar. No tinc ganes reals de veure porno.
Aquests són alguns dels meus pensaments i observacions sobre l’experiència.
1. Des d'una perspectiva física, la meva veu s’ha aprofundit i les meves ereccions del matí són més fortes i freqüents. Vaig tenir un parell d’episodis de suor nocturns. No estic segur si això estava relacionat.
2. Sóc una persona molt tranquil·la, però al cap de tres setmanes vaig començar a agitar-me amb coses petites. Això va durar una setmana.
3. He tingut diversos somnis sexuals, però m'he despertat abans de l'ejaculació.
4. Les ganes sexuals van i vénen. Quan es fan molt forts, gairebé com si em cremés el pit, recordo que només és energia i la puc deixar dissipar sense actuar-hi. Aquest és el poder de la llibertat mitjançant la consciència, la consciència del que realment està passant dins del meu cos. Saber que no s’ha d’actuar amb les ganes és una mena d’alliberament.
Algunes creences i opinions personals sobre el sexe
1. Crec que algunes persones que pateixen de PIED tenen la impressió que tot a la vida serà genial quan es troba amb una dona bonica i tenen un sexe meravellós. La vida no és tan simple. Aquesta bella vagina anònima sobre la qual tots fantasiem té una persona real que s'hi uneix, i aquesta persona té les mateixes emocions, dubtes i temors que fem. Si us resulta difícil gestionar-vos i entendre-vos, penseu en la dificultat per afegir a algú a la mescla.
2. El sexe no et farà feliç. Potser temporalment, però no a la llarga. La majoria de nosaltres hem tingut relacions sexuals. Si el sexe et fes feliç, ja estaries feliç.
Algunes dones utilitzen el sexe i la intimitat com una manera d’omplir un buit de la mateixa manera que els homes fan servir porno. Podríeu ser aquella persona que una dona utilitza per omplir el buit. Pot semblar bé, molt de sexe per a tu, però si tens sentiments per aquesta dona, prepara't per decebre't. De la mateixa manera que s’escriu en aquest lloc, que sou l’única persona que us pot fer feliç (cosa que és absolutament cert), no penseu que podeu fer feliç a una dona. No es pot, però no s’ho prengui personalment. Una dona ha de passar pel mateix procés d’autodescobriment que esperem que estigueu passant ara mateix.
3. La majoria d’històries de transformació interior / espiritual radical impliquen d’alguna manera la renúncia al món material. La majoria dels filòsofs (que almenys conec), inclosos els estoics, Epicur, Buda i altres, fomenten l’abstinència o la moderació. Tot i que no crec que l’abstinència funcioni necessàriament per a la majoria de la gent, animaria fermament la moderació i la comprensió de la naturalesa del sexe i de com pot afectar la presa de decisions i els nivells d’ansietat.
Si realment es pot dir "No necessito sexe (ni res més) per ser feliç", definitivament us heu dotat de poder fins a un punt que altres persones no entendran. Però aquesta creença ha de ser autèntica.
És fàcil dir "no necessito relacions sexuals per ser feliç" a causa de ferides o pors passades, però probablement encara desitgeu una vida sexual "normal" (sigui quin sigui).
"Saber" que no necessiteu sexe per ser feliç, i simplement pensar-ho, són diferents en la meva ment. "Saber" vindrà de certes experiències i d'una mena d'il·luminació.
Llavors, per què faig això? Em sembla interessant, educatiu, espiritual i gaudeixo del procés. No m’adjunto expectatives ni tinc presents bons resultats. Els resultats i les expectatives, a partir del meu aprenentatge i de la meva experiència personal, canvien la naturalesa de l’experiència mateixa perquè comences a pensar en termes de futur en lloc d’estar present amb el que està passant ara. Igual que el punt de la meditació és la meditació mateixa, és així com estic mirant aquesta experiència. Si es produeixen efectes secundaris beneficiosos, és genial.
Suposo que per ara és això. Tinc ganes de sumar-me a les discussions.
ENLLAÇ - 45 dies i comptatge.
PER - marty45
;