Tinc els meus 20 anys i vaig estar fent-ho des de sempre que recordo. El meu viatge nofap va començar després que sentia que el PMO només perseguia alguna cosa que no hi era i en depenia. És una font de plaer sense esforç que perjudica tant el teu benestar físic (PIED!) i emocional ("Això és massa difícil i avorrit, només hauria de masturbar-me").
Estic al dia 28 i ara m'adono del dolent que va ser després de començar a prendre consciència dels símptomes i els desencadenants. Saps que alguna cosa no passa quan en un moment veus l'evidència que l'addicció a la PMO és real i dolenta per a tu, però un temps després estàs completament bombardejat amb pensaments com "Tot funciona allà baix?" , "Tothom ho fa, és natural": no hi ha res de natural a mirar sense pensar les estrelles del porno a la pantalla i masturbar-se.
És una lluita de fet, i quan tot, el teu cos, fins i tot la teva ment està en contra teu, però perseveres i t'adhereixes als teus compromisos i no cedis... Joder, se sent molt bé. Et fa sentir com un guanyador i és una cosa per mirar enrere i sentir-se orgullós, en lloc d'enfonsar-te en la vergonya i el penediment. Quan es tracta de PMO, el moviment guanyador en qualsevol situació, no importa com et sentis, no importa el que pensis, és no cedir mai, mai.
I venir aquí i llegir totes les vostres històries i comentaris va ser un dels ànims més grans que vaig tenir per mantenir-me endavant. Vosaltres sou genials.
Ara anem als beneficis.
Més confiança, menys ansietat, molta més empenta i disciplina. He fet tant en les últimes 2 setmanes que és increïble. És com si estigués sobrealimentat o alguna cosa així. He estat entrenant al gimnàs i els meus ulls i la cara s'han il·luminat literalment. Tothom (homes i dones) diu coses com ara "T'has fet més alt?" , “Aquests dies et veus molt fresca”, “Has canviat la teva manera de caminar?”.
Els beneficis continuen, per exemple, estic molt més segur i còmode amb les dones que trobo atractives en aquests dies i és com si la sensació fos mútua. Però saps què? Ho faig sense expectatives. Mentre pugui seguir marcant les dates al calendari i finalment alliberar-me d'aquest hàbit autodestructiu, seré l'home més feliç del món. Qualsevol altra cosa és un avantatge.
ENLLAÇ - 4 setmanes d'autocontrol que no he fet mai abans. La gent diu que em veig "fresc"!
;