Això és gunna ser un post llarg, però per als que estiguin al forat del conill com jo, continueu llegint això. Et pot ajudar a llarg termini.
Qui era abans de Nofap:
Abans de començar Nofap, jo era un home beta. Fas un cop d’almenys dues vegades al dia, i això va passar durant uns 7 anys aproximadament. Vaig començar a veure porno quan jo era 12 i es va continuar fins que vaig arribar a 19. Sempre vaig ser el tipus de tipus que anhelava l’acceptació social. Em sentiria extremadament deprimida, sense cap raó i tindria aquesta ansietat desconcertant, que em turmentava quan estava al voltant de la gent.
Inicialment, quan em vaig adonar que tenia problemes importants, no ho vaig atribuir en absolut al porno. Simplement pensava que tenia una malaltia o alguna cosa així. Va ser només quan vaig començar la meva primera ratxa que em vaig adonar que el porno podria haver estat el motiu pel qual em sentia com em sentia.
Així doncs, vaig començar a Nofap, i això era molt abans de la cadena actual en què estava. Quan vaig començar per primera vegada, vaig rebre els beneficis en gairebé una setmana. La confiança, la ansietat social, totes les coses de què es parla, les vaig experimentar. Però després vaig recaure i, a partir d’aleshores, es va convertir en un cicle d’autodestrucció. El que em vaig adonar ràpidament d’aquell moment va ser que amb cada recaiguda vaig trigar encara més temps a rebre els avantatges. Va arribar a un punt on vaig arribar al meu punt de ruptura. M'havia quedat adormida, vaig perdre els meus amics i, en general, es va convertir en una closca de la persona que solia ser. Va ser quan vaig començar aquest viatge de més d’un any.
Viatge d'aquesta línia:
Quan vaig començar aquesta ratxa, va ser molt dur durant els primers 100 dies. Tenia anhedonia, depressió, ansietat, PIED i fatiga extrema. Mai no m’he sentit bé. No vaig trobar plaer en res. Potser hauria tingut un estrany dia en què em vaig sentir una mica bé, però era extremadament rar, però, tot i el mal que estava tot, ho vaig empènyer.
Vaig plantejar-me el meu propi pla personal sobre com anava a passar per això i, tot i que les coses es van sentir molt terribles durant els primers dies 100, vaig executar el meu pla i vaig actuar en conseqüència.
Després de passar els dies 100, vaig notar una diferència en mi. Els beneficis van arribar al seu ritme, però el primer que vaig notar va ser la diferència d’energia. Com havia dit abans, jo tenia molta fatiga extrema. Era com si alguna cosa m’hagués fet clic al cervell. La fatiga s'havia anat i, per primera vegada, en molt de temps, tenia vitalitat i energia.
Els altres beneficis que vaig obtenir van ser:
1) CONFIANÇA: això és enorme per a mi, perquè quan estava a la línia plana, no tenia cap mena de CONFIANÇA.
2) RESPECTE DE LES DONES I ELS HOMES: no ho vaig plantejar abans, però durant la meva línia plana i quan feia fap, no vaig obtenir respecte de molta gent. Fapping realment et treu l’energia masculina, però sí, definitivament és una gran cosa.
3) ATRACCIÓ DE DONA- M'encanta aquesta. Allà on vagi, tinc atracció de dones. NOFAP m’ha ajudat en això, perquè un cop obtinguis els teus beneficis, tens la sensació que puguis fer qualsevol cosa. Moltes àrees de la meva vida van millorar després de sortir de la línia plana. Crec que m’han portat i altres millores que he fet, crec que van provocar l’augment de l’atracció de dones.
4) FELICITAT: quan sou a la línia plana, no hi ha cap sensació de confort ni de felicitat. Bàsicament estàs en la teva forma d'infern personalitzada. Un cop sortiu d’això, comenceu a apreciar les coses molt petites de la vida. El despertar et dóna alegria per si mateix.
Hi ha moltes altres coses que he experimentat en aquest viatge. Vaig parlar del pla personal en un dels paràgrafs anteriors. Una cosa que crec que va ajudar MOLT, va ser mirar una nota que vaig escriure, que contenia tot el que volia que fos la meva futura versió de mi mateix. Quan em vaig quedar atrapat en l’estat desesperat que em trobava, em va donar esperança i determinació per sortir d’això. El més curiós és que crec que ara m’he convertit en el meu futur futur. Si us sentiu desesperats, mireu aquest missatge. Una vegada vaig estar a la vostra posició. Si necessiteu consell, envieu-me un missatge.
Una cosa més per preguntar-se: La vida és curta. Podem anar a qualsevol moment. Voleu morir, sabent que heu mort un addicte o vau morir superant aquesta addicció i vivint una vida complerta ??
La teva elecció.
ENLLAÇ - 1 any de Nofap! Vida canviant
by guerrers
;