Actualment tinc disset anys i fa més d'un any que practico NoFap. Com la majoria de vosaltres, vaig decidir iniciar NoFap perquè volia canviar alguna cosa de mi mateix. Durant el meu viatge, totes les publicacions positives dels altres van ajudar molt en els moments difícils, així que espero que la meva publicació pugui ajudar a alguns de vosaltres.
Aquí, en aquest post, intentaré explicar-vos tot el que ha canviat a la meva vida, espero que pugueu utilitzar aquesta informació com a inspiració o com a alguna cosa positiva per ajudar-vos a continuar el vostre viatge.
- Guanyar pes: quan vaig començar NoFap, tenia 185 centímetres de llarg i pesava 62 quilograms, l'any passat he pogut guanyar 12 quilograms de múscul.
- Em vaig convertir en socorrista: per sortir de la meva zona de confort i conèixer gent nova, em vaig unir a una corporació de socorristes. Per convertir-me en socorrista vaig haver d'entrenar durant diverses setmanes i superar l'examen d'assistència mèdica més dur dels Països Baixos (de la Creu Taronja).
- Canvis en la dieta- He canviat la meva dieta, ara intento menjar el màxim possible per no perdre pes. També vaig deixar de menjar i beure coses amb molt de sucre.
- Vaig fer un esport addicional: vaig començar a fer calistenia, una forma d'entrenament amb peses i també vaig començar a nedar. Ja he jugat a futbol, així que fer exercici i fer esport ara ocupen 7 dies a la setmana.
- La meva primera feina: vaig començar a treballar en torns nocturns en un supermercat local per estalviar diners per al futur proper i llunyà.
- Vaig començar a centrar-me de nou en l'escola. Durant l'escola primària totes les assignatures eren tan fàcils que mai vaig prestar atenció i vaig descuidar els deures. Vaig continuar fent-ho a l'institut, però les meves notes van anar baixant lentament de nou a cinc i de vegades fins i tot a tres, a tercer això gairebé em va fer suspendre el curs i em va obligar a abandonar els estudis de gimnàs. Després d'això, vaig començar a obtenir notes suficients (un sis) de nou. Finalment, al cinquè any, vaig decidir que deixaria la meva escola lluitant per un set com a mitjana. Ja he aconseguit treure un set com a nota mitjana de: holandès, anglès, tant matemàtiquesB com matemàtiquesD, IB, religió i física.
- Vaig començar a tocar un instrument: vaig començar a tocar la guitarra com a hobby i ara ho faig sempre que tinc l'oportunitat.
- Em vaig posar a la moda: vaig començar a parar atenció al que em poso i a les diferents peces de roba que tinc i ara intento lluir el millor possible cada dia. També em vaig interessar per les fragàncies i ara tinc algunes d'elles.
- Mantenir-se positiu: durant els meus primers mesos de NoFap i una mica abans d'això, hi va haver un moment en què em vaig enamorar d'una noia que només vaig veure com a amiga, però que em va donar els signes que la feien sentir atreta. jo. Però, per descomptat, no els vaig adonar de tots i a poc a poc es va retirar perquè tenia por de mostrar-li que tenia sentiments per ella. Al cap d'una estona vaig reunir el coratge per dir-li com em sento i anar a buscar el petó, però ella ja havia trobat un nou xicot i em van rebutjar. Tot això em va fer sentir molt deprimida i durant molt de temps no vaig poder sentir-me feliç ni tan sols atreta per una altra dona. Però tot això va canviar quan em vaig mirar molt bé a mi mateix, qui era en el passat i qui m'havia convertit. Vaig creure que la meva mentalitat havia canviat de positiva a negativa i vaig decidir que volia tornar a l'època en què sentia que podia enfrontar-me al món sencer. Mirant enrere en tot, no sé si estava en una línia plana o deprimit o ambdues coses, però sé que en aquest moment em sento el més feliç que he estat en tota la meva vida.
- Dutxes fredes: vaig començar a prendre dutxes fredes per disciplinar-me i pels beneficis per a la salut del teu cos. Si feu exercici, realment hauríeu de provar-ho després d'haver acabat l'entrenament.
- Millors habilitats de la gent: pot ser perquè he madurat una mica durant l'any, però em sento més social i més al voltant d'altres persones que abans. També vaig aprendre a llegir les emocions de la gent, quan algú diu alguna cosa ara noto com se senten en aquell moment a través del llenguatge corporal. He d'admetre que no tinc aquesta habilitat en totes les converses.
Bé, sembla que no puc pensar en cap altre canvi, però tinc un darrer consell. No t'oblidis de mirar enrere els progrés que has aconseguit, si només mires cap al futur i no et pares a pensar fins on has arribat, mai podràs gaudir de l'orgull que ve després d'acabar el teu objectiu. Si necessiteu una mica de motivació addicional, aneu a dormir d'hora i podreu sobreviure al dia que ve, m'ha funcionat durant el meu curs escolar, així que estic segur que vosaltres també us podreu beneficiar.
Creu en tu i desafia't de tant en tant, vaig completar un any d'abstenció, així que això vol dir que tots els altres Fapstronautes també ho poden fer. Et desitjo molta sort en el teu viatge!
ENLLAÇ - El meu viatge d'1 any
;