En un tercer intent d'arribar a 90 dies sense PMO, vaig equivocar-me i vaig fer MO. Curiosament, vaig poder evitar l'efecte perseguidor i recentment vaig arribar a 30 dies sense P, mentre que estic en uns 10 de no PMO. Tot i que no he arribat a 30 sense PMO, o 90 sense PMO, ni he curat la meva línia plana i assolit tots els meus objectius, ja estic sentint beneficis bojos.
En primer lloc, també vaig seguir una dieta basada en plantes, vaig deixar de beure i de fumar i vaig fer exercici cada dia. Sóc diabètic tipus 1 i aquests canvis estan fent meravelles per a la meva salut.
Em sento molt millor amb mi mateix i experimento emocions molt fortes. Estic aprenent a fer front als meus problemes reals i a acceptar els meus defectes en lloc d'ofegar-los en el porno i l'alcohol. També estic començant a sentir una atracció molt forta i natural per la gent, que no compromet la meva autoconfiança (sant gai, la meva addicció al porno sempre em portaria a comparar-me amb la gent que m'agradava, d'una manera bastant perjudicial). manera).
M'agrada molt més la música, parlar, conduir, etc. i em sento molt més innocent i més en el meu propi cap. És més fàcil per a mi obrir-me a la gent i no tinc la sensació que em passaré la vida sol o em suïcidaré més.
Em sento molt fort i emocionalment més capaç, i sento que puc fer que els 90 dies no siguin PMO.
Em vaig adonar que estava fent nofap al principi amb l'esperança que em faria més atractiu d'alguna manera, així que em sentiria més còmode amb mi mateix. Ara sé que només em considerava poc atractiu a causa del porno, i crec que ara estic molt bé. Puc acceptar-me i apreciar-me realment i tenir aquesta mentalitat d'abordar els problemes i comprendre's a tu mateix és molt poderós a nofap i a la vida en general.
ENLLAÇ - 30 dies no P
by faxmaddick
;