Tinc 18 anys, vaig començar NoFap perquè m'hi vaig ensopegar per accident. Feia temps que anava i s'havia desactivat (ratges d'uns quants dies, després recaigudes, uns dies de nou, etc. Les ratlles s'allargaven una mica cada vegada). En algun moment vaig arribar als 21 dies més o menys sense intentar-ho realment i a partir d'aquí els impulsos no van tornar mai.
Així que recordeu: fins i tot si recaigueu, mireu la imatge més gran. No ho llences tot al desguàs, encara estàs més lluny del que estaves al principi. No he tingut mai PIED.
Majors beneficis:
- no hi ha idees més distorsionades sobre com haurien de ser les dones i el sexe, sinó una millor imatge del que cal buscar a les noies (—> llegiu Models de Mark Manson, s'adapta molt bé a la mentalitat NoFap)
- més empenta per sortir i conèixer dones
- claredat mental (NoFap combinat amb meditació = gran victòria)
- més temps a les meves mans (no més hores perdudes a mirar pornografia)
- més disciplina (per exemple: ara em llevo a les 5 del matí, per poder treballar la meva novel·la)
El porno és dolent per diversos motius:
- En primer lloc, i amb diferència el pitjor, és que t'ensenya molt coses equivocades sobre el sexe. El porno fa que sembli que el sexe es tracta de sortir i tenir el millor orgasme possible, però no ho és. El sexe es diu "fer l'amor", i amb una raó. La veritable màgia del sexe és quan ho tens amb algú a qui realment estimes i a qui realment t'importa. Et fa sentir molt bé físicament, però també emocionalment, perquè també agrada a la teva altra persona preferida. Aquesta combinació d'estimulació física + estimulació emocional és infinitament millor que qualsevol orgasme basat en la luxúria pura que mai obtindreu. I endevina què; els orgasmes al porno no tenen res a veure amb l'amor. Es basaven en la luxúria i/o els diners. I així no seràs feliç amb el sexe a la teva vida. Entenc d'on vens, jo mateix hi he estat. És difícil imaginar la diferència, però confieu en mi: un cop reduïu el vostre porno, finalment us adonareu i sentireu això. 🙂
- També canvia dràsticament la teva perspectiva sobre el cos femení. Al porno, veus (gairebé) exclusivament dones amb cossos que la societat considerem "perfectes" i, per tant, inconscientment començaràs a pensar que follar amb aquestes dones és l'única manera, o almenys la millor manera, de tenir bon sexe. Però pensant d'aquesta manera, estàs perdent moltes noies increïbles que són boniques, emocionants, boniques i realment bones parelles per a tu, només perquè no tenen el cos perfecte que es troba a tot arreu en el sexe. No dic que tenir una relació amb una noia "perfecta" sigui dolent. Si trobeu algú amb el cos "perfecte" i amb una personalitat increïble també, feu-ho. Això és fantàstic. Però no deixeu que la idea de com hauria de ser el sexe (com passa al porno) us dissuadeix de donar una oportunitat a altres noies genials.
- Et fa insegur. Els homes del porno també són sovint més "perfectes" que tu. Penses que ets menys que la mitjana quan es tracta d'atracció i sexe i això et fa sentir pitjor amb tu mateix. No cal això; la majoria dels homes tenen exactament el mateix problema. El que veus al porno és la crème de la crème dels homes pel que fa als cossos. No cal que siguis com ells.
- Després per a la part de la dopamina; La dopamina és una hormona associada a l'addicció. No és el que realment causes ª addicció, però no us molestem amb aquesta explicació. La qüestió és que una gran quantitat de dopamina en un curt període de temps és dolent per a vostè. Et fa addicte i menys sensible als petits moments de benestar que alliberen menys dopamina. És a dir, et quedes emocionalment adormit. Si veus que la teva germana petita fa alguna cosa fantàstica, penses "guau, genial" i després segueix endavant. Alternativament, si estàs menys pendent dels grans augments de dopamina, ho faràs realment valora el seu èxit. Et sorprendrà com és d'increïble la teva germana i t'alegraràs de veure-la créixer com a bona persona.
- També hi ha una pseudo-ciència sobre la pèrdua de la vostra font més gran d'energia: el desig sexual. Veure porno enganya el teu cervell perquè pensi que t'has aparegut amb diverses dones boniques (mentre que en realitat el porno et converteix en un zombi darrere de la pantalla que no té parella sexual excepte ell mateix), de manera que perds el teu "impuls" per ser sexualment actiu. Segons la meva pròpia experiència, això és cert. Ara que ja no sóc tan addicte al porno (i a la masturbació, per al cas), sento més ganes de tenir converses, etc., amb noies a la vida real. És una sensació increïble. No hi ha ciència ni el que sigui (pel que jo sé) que ho avalgui, però els meus sentiments ho avalen. :")
- Un lloc fantàstic per saber per què el porno és tan perillós: yourbrainonporn.com
Tl;dr porn altera les teves opinions sobre el sexe, et fa insegur, et converteix en un zombi darrere de la teva pantalla i et fa adormir la quantitat de petites coses bones a la teva vida.
He parlat d'això amb alguns amics meus i tots van quedar molt sorpresos, demostra el poc conegut que el porno és un problema. De fet, cal fer alguna cosa al respecte. 🙂 També és trist, perquè tractar de coquetejar / establir contacte visual amb noies és realment divertit, i això ho perds totalment si t'encarregues d'una noia píxel a la teva pantalla ;p
Recordo que en algun moment vaig estar captivat pel porno bondage, però Déu meu, confia en mi, ara ho menyspreo.
ENLLAÇ - Per què el porno és tan perillós i s'ha d'evitar a tota costa
By ConnorHuntED
;