Vaig començar aquest viatge perquè tenia alguns problemes que són habituals entre els addictes a PMO, però també perquè en el meu cas la condició era molt més greu. Crec que tinc un caràcter altament addictiu. No trigar a ser addicte a les coses. Abans de començar nofap aquesta era la meva condició:
1) Estava en depressió profunda (uns quants mesos més i crec que o bé hauria anat amb retard mental o com a suïcidi)
2) La meva immunitat era tan feble que aquest any al febrer, un vespre després de banyar-me, de sobte em vaig posar malalt. L’endemà vaig tenir febre, tenia tot el cos dolorós i endurit, i hi havia un mal de cap que era la pitjor part d’aquesta malaltia. Va ser com si algú et pegés amb un martell al cap i després uns segons d’alleujament i, de nou, el mateix cop. Això va continuar sense parar fins que vaig prendre un analgèsic fort. Això va aturar el dolor durant unes hores i, de nou, solia començar. Sempre que m’havia d’estirar, trigava almenys 15 a 20 segons a ajustar-me lentament i després a estirar-me, talment era el dolor a la majoria de parts del meu cos, i el mateix per aixecar-se del llit. Després de 2-3 dies, quan no va parar, vaig haver d’ingressar a l’hospital. Els metges em van fer entre vuit i deu tipus de proves diferents, però no sabien saber quin era en realitat el problema. Aleshores estava molt confós, però ara sé exactament per què va passar. Fins aquell moment em vaig esgotar el líquid seminal vital que ja no quedava res per mantenir la immunitat i combatre les malalties. I després, quan a l’hivern vaig agafar fred, el meu cos no tenia prou combustible i vitalitat per resistir-hi i fins i tot una febre i un fred tan greus i em van torturar molt malament durant dies.
3) La meva depressió era tan greu amb ansietat social, por constant, nerviosisme, culpabilitat del passat, etc. que estava completament fora del meu control. Solia sentir que ara pot arribar a ser una bogeria completament. Sempre que em vaig treure el cotxe / moto, tenia molta por que algú em pegés o potser vaig a colpejar algú o em passaria alguna cosa malament. Fins i tot mentre creuava la carretera, jo tenia por.
4) Ara, en aquest punt, era totalment incapaç de dormir a la nit. Solia portar-me almenys una hora per dormir. O, de vegades, havia de mirar la pantalla fins tard fins que em vaig quedar adormit.
5) La major part del temps em vaig enderrocar tot.
6) Vaig ser molt difícil per a mi tenir un contacte visual amb ningú i fins i tot més difícil mantenir-lo.
7) A més de PMO, també vaig ser un addicte al tabaquisme, a la beguda, al cafè, al te, al menjar ferralla, al tub, etc.
8) Durant el dia vaig tenir molt poca energia i em vaig sentir dormit i mandrós la major part del temps.
9) Havia perdut l’interès per tot i res semblava que tingués sentit i em donés sentit. No tenia ganes de fer res perquè res no em podia emocionar ni em feia goig.
10) El meu sistema de dopamina va resultar seriosament danyat i res, excepte el porno i la masturbació, em podia donar plaer.
11) Tenia PIED (disfunció erèctil induïda per porno) que em vaig adonar quan vaig intentar tenir relacions sexuals amb una dona real. Realment em va espantar la merda, però de moment no sabia que fos a causa d’una masturbació excessiva.
12) La pornografia i la masturbació excessives van tenir un efecte profund a la meva ment. Vaig començar a veure totes les dones des del punt de vista sexual, com si fossin objectes. És molt cert quan diuen que el porno objectiva les dones i que et fa fer el mateix. Sempre que veia una noia bonica, començava a imaginar que tenia relacions sexuals amb ella i li feia tot tipus de coses desagradables. Simplement no podia evitar-ho. I el que em fa sentir malalt ara és que aleshores ho considerava normal.
Vaig fer 5 ratlles i vaig recaure cada vegada (la més llarga va ser 24 dies) abans de començar la meva ratxa actual. Però cada vegada que vaig decidir recaure em vaig prometre que no sentiré cap culpa després de la recaiguda perquè sabia que la culpa era completament inútil. Per tant, era molt senzill per a mi, sempre que pensava que ja no podia controlar les ganes, em deia a mi mateix: vés a masturbar-te, fuma el cor, mira qualsevol porno desagradable que vulguis, gaudeix-ne tant com vulguis, no pensis pensaments innecessaris, feu-ho contínuament durant 2 dies amb plena satisfacció i, a continuació, reinicieu la ratxa i torneu a començar.
Al principi fer-ho durant 2 setmanes semblava una feina molt difícil. Aleshores, el repte de 21 dies semblava molt dur i, a mesura que passava el temps, vaig pensar que si podia arrossegar-me d'alguna manera fins a 90 dies no seria increïble. Sabia que era possible, però era difícil per a la meva dèbil ment creure-ho realment. Vaig ser capaç de no trencar la meva ratxa actual perquè finalment em vaig dir que preferiria tallar-me la gola en lloc de recaure aquesta vegada. Realment necessitava una cosa molt forta i extrema per no recaure i, sorprenentment, em va funcionar.
Així, els meus beneficis i canvis després de tot aquest temps són:
1) Basant-me en el millor que em sento, diria que la meva depressió ha curat un 80-85%. Només en queda una part que realment no em molesta gaire. I ho puc controlar a voluntat.
2) La confiança ha augmentat molt.
3) La gent em respecta més i els que abans em dominaven ja no s’atreveixen.
4) Fins que no conservava el semen, vaig començar a sentir-me pur alfa i a dominar. És per culpa dels somnis humits que va ejacular una mica i puc sentir alguna diferència, però l’essència o l’energia sexual encara hi és.
5) Al cap de poques setmanes, vaig notar que quan vaig anar a dormir a dormir a la nit, em vaig quedar adormit tot retorçant-me deu minuts. Em vaig sentir tan increïble i per primera vegada em vaig adonar de la importància i el valor del son. Podeu tenir milions de dòlars, però si no podeu dormir a la nit, tampoc no tindreu energia durant el dia, ni felicitat a la vida. La sensació era igual a si hagués rebut un jet privat de mil milions de dòlars.
6) Em vaig convertir en disciplinat i decidit.
7) La meva testosterona va pujar a nivells increïbles.
8) Més autocontrol.
9) Més tranquil·litat.
10) Agressió controlada. Però de vegades sentia tanta agressió i energia que em venia de gust arrencar-me el cap o trencar una paret amb les mans nues. I això sempre és perillós i s’ha de controlar. I això estava en una dieta de vegetació. Em pregunto quina agressió tindria si anés a l’antiga dieta no vegetal.
11) No hi havia més por de cap tipus ni de ningú.
12) Abans de nofap usava tenir por de sortir de la meva casa, però ara quan sortia preferia caminar i vaig començar a caminar lentament, conscientment, calmar-me amb el pit i sortir cap amunt.
13) Vaig estar molt còmode per parlar amb algú amb un fort contacte amb els ulls. De fet, vaig notar moltes vegades que algunes persones em sentien nervioses i tímides parlant-me.
14) Augment del focus.
15) Els meus músculs es van tornar més i més forts.
16) El cos s’utilitza per sentir-se calent la major part del temps, i necessitava banys freds almenys 4 vegades al dia perquè no estava acostumat a tal calor del cos. Això es va convertir en un avantatge, ja que, pocs mesos enrere, vaig prendre febre elevada a causa del bany amb aigua calenta ara que feia banys freds diverses vegades al dia i em vaig enamorar.
BÉ, aquests són els canvis que vaig començar a sentir un cop vaig creuar els 60 dies. Ara he arribat al punt que ja no tinc por a la recaiguda. De vegades tinc poques ganes que sóc capaç de controlar fàcilment. Tinc pranayama, meditació, córrer i bany fred a la meva rutina diària. He deixat de fumar, beguda dura, cafè, sucre, menjar en excés. Abans estudiava i mirava vídeos sobre l’espiritualitat, però després de no practicar estic practicant ioga i meditació constantment, cosa que no tenia la confiança de poder fer-ho durant molt de temps.
A més, estic canviant de nofap a Brahmacharya. Vull dir que nofap és increïble, sense cap mena de dubte, però amic quan el cos té semen acumulat i tinc el control sobre els impulsos que és un altre nivell d'alfa. Ara que tinc la confiança i la determinació, ja no sóc abstenir-me de PMO, sinó que ara em concentro en la preservació del semen i la transmutació sexual. I després d’arribar fins ara, el meu primer objectiu a llarg termini de nofap és un any complet de reinici. Només després d’haver completat 1 dies sense PMO puc considerar que el meu cervell s’ha reconnectat i reiniciat els efectes del porno i la masturbació. Ara, cada vegada que miro una noia, veig un humà i no només els pits, el cul i imagino el seu cos nu. Tinc un control complet sobre els pensaments sexuals que abans dominaven la meva ment. Abans del sexe, la relació i el matrimoni eren tot. Abans pensava que si no trobo una xicota, mai em caso, un treball decent i bla bla bla. Una de les principals raons per les quals vaig entrar en una depressió profunda és que em vaig posar massa seriós sobre la meva vida i la meva carrera, en particular. Abans pensava que si no aconseguia un sou amb un sou ben remunerat, un cotxe gran, una casa cara, etc., la meva vida no tindria cap sentit i ningú em respectarà i m’estimarà. No vivia amb passió, ambició, sinó amb por constant.
Allò era un merda de merda de cony de puta beta. Continuaré treballant per aconseguir un èxit massiu, però ja no hi ha por al fracàs i al rebuig. Si una cosa no funciona, passaré a una altra cosa. És tan senzill com això. Vull dir, vaja, nois, mireu el que ens hem fet en aquest segle XXI. La majoria dels homes tenen por de merda insegura i necessitada, que estan desesperats pel sexe i altres estimulants cerebrals. Hem d’entendre que a través de nofap, aquesta és la nostra oportunitat d’or de recuperar la nostra vitalitat, salut, força, intel·ligència i, sobretot, la nostra masculinitat.
No dubteu, nofap definitivament funciona. I com més temps ho feu, més beneficis obtindreu. I si ets un boig com jo que no pot viure una vida mitjana i vol viure tot el seu potencial genètic, passa almenys uns quants anys vinents com a celibat complet, estudia sobre Brahmacharya. No només significa ser celibat, sinó també tenir un estil de vida complet de déu. I per extrem que sembli, en realitat és bastant senzill i requereix l’actitud correcta. Nofap és realment la millor decisió de la meva vida.
ENLLAÇ - 90 Days Història en mode dur.
by dominar@#123
;