En els meus 90 dies sense PMO encara no he vingut a copsar tots els efectes positius d’això, però potser és perquè encara no m’he recuperat completament d’una ruptura fa tres mesos o potser hi ha alguna cosa més. Encara estic una mica deprimit per aquesta relació, vaig estimar molt aquesta noia i en aquell moment estava molt segur que ella era la meva i que acabaríem construint una vida junts.
Alguna cosa dins meu em diu que d’alguna manera potser encara ho és ... Llavors, un dia diu, que encara m’agrada molt, però ja no de forma romàntica, que potser no sóc el que necessita ara mateix i que hauria de separar-se. Això va ser un xoc per a mi, perquè portàvem gairebé 4 anys junts i sempre teníem aquesta relació fàcil, sempre vam ser molt honestos, ens vam preocupar molt i vam tenir gustos molt similars a la vida. Tanmateix, si estigués al mateix lloc exacte que ella fa tres mesos? M’hauria dit les mateixes coses que em va dir. Per què? Perquè no era jo mateix.
Sempre vaig ser propens a la depressió i l’ansietat, a la manca general de confiança i decisió a la vida. Principalment pel fet que mai no vaig saber exactament què volia amb la meva vida. I em va abandonar per això. Ella i jo ens vam conèixer al meu primer any de col·legi, en un moment en què començava una nova vida i em conformava una mica, i quan la vaig conèixer i vam començar a sortir, era la primera vegada a la meva vida que sentia veritablement feliç. I això va treure el millor de mi que la va fer caure en mi. Però amb el pas del temps, el dubte va tornar a sorgir a la meva ment i vaig començar a caure en el meu vell estat d’ànim. I sempre hi havia alguna cosa que repetia sovint, Porn. Vaig començar a mirar pornografia regularment quan tenia 15 anys (ara en tinc 25), de vegades dues vegades al dia i hi havia dies en què era més que això.
Tot i que no puc dir amb seguretat que jo fos un addicte al porno, ara mateix tampoc puc dir que no ho fos i que no va afectar la meva vida durant aquests anys. Recordo moments en què vaig estar estudiant durant una hora, després em vaig aturar a PMO i ja no podia estudiar les paraules posteriors, em vaig sentir deprimit i molt suau, i això era molt regular! De vegades també recordo dies que faria PMO abans d’estar amb la meva xicota i, més endavant, quan ella volia treure’m el cervell, no em venia de gust, o si podia actuar semblava que havia perdut la passió per l’acte (malgrat això, hi va haver moments en què vivíem junts que anava una setmana sense fapping, però sempre tornava al porno). Això crec que va afectar la nostra vida sexual. Una de les coses que també es va queixar al final va ser la falta de passió en la nostra vida amorosa romàntica.
Així, al final, quan hi reflexiono, potser aquesta ruptura va ser només el despertar que necessitava. Em va fer pensar en la meva vida i en mi mateix. Potser sóc un addicte a la dopamina per escapar de la meva vida. Tres dies després de la nostra ruptura, vaig començar Nofap. Vaig recaure en el meu desè dia. Va ser el meu primer fracàs. Després em vaig sentir molt deprimit, però em va fer comprometre’m que no voldria sentir-me mai més així i volia canviar la meva vida definitivament. És possible que no us ho cregueu, però aquests 90 dies es van assolir només en la meva segona ratxa, i em van conduir per un camí espiritual que sento que canvia, convertint-me en una persona més feliç.
El que sento ha canviat en mi en aquests 90 dies: - Començo a tenir més confiança en mi mateix i a preocupar-me menys del que els altres pensen de mi. - Em sento menys ansiós quan parlo amb la gent, especialment amb les dones. - Em sento més aventurer i amb ganes de fer coses que sempre he volgut fer, però mai no podia fer-les per alguna estúpida raó depriment. - La meva esperança - Tot i que tinc moltes pors, ara en lloc de córrer, només m’enfronto a ells. - Puc millorar el contacte visual amb els ulls.
Què vaig fer: - Sense PMO - Vaig començar a llegir filosofia budista i estoica (i més filosofia en general). - Vaig començar a meditar molt més regularment. - Invertir en millorar la meva guitarra. - Passar més temps amb els amics. - Veure la sèrie documental de "El poder del mite" de Joseph Campbells em va ajudar molt. - Centrar-me en acabar el màster en arqueologia.
També m’he adonat que no necessitem ningú que ens faci sentir especials, ho hem de veure en nosaltres mateixos. Quan siguem feliços, atraurem persones especials a les nostres vides; més persones voldran estar al teu voltant si ets feliç, perquè projectes aquesta felicitat a la vida d'altres persones. He d’admetre que he començat principalment a nofap pel factor dones. I per què va ser això? Perquè només m’havia abandonat i necessitava una validació. Volia validació sense mirar cap a dins i intentar canviar-me. Això només crearia un cercle viciós. Però ara mateix m’adono que aquest no hauria de ser el factor principal, sinó que hauria de ser canviar-me. Si les dones vénen com un bé colateral, però el vostre focus principal hauríeu de ser sempre vosaltres i la vostra vida.
I fer això, suposo que el que més importa, és no rendir-se mai. Encara que no sàpiga què fa amb la seva vida, és important no deixar de moure’s, provar coses noves, tenir noves experiències, descobrir nous interessos, mai deixar de millorar-se per convertir-se en un ésser humà millor lliure de qualsevol grilló que us mantingui , no et rendeixis als teus dracs, sigues amable amb la gent.
Abans vaig escriure al post que "El poder del mite" de Joseph Campbell em va ajudar molt, i el motiu d'això és que té una teoria anomenada "el viatge de l'heroi" o el "monomito". Es va adonar que a tot el món totes les civilitzacions tenien mites sobre un jove heroi que ha de passar una aventura. En aquesta aventura ha de passar per moltes proves i tribulacions, però al final sempre aconsegueix la victòria i torna a casa canviat i transformat. Per a ell, aquesta era la "mitificació" del que nosaltres, com a humans, hem de passar a través de les nostres vides. Això em va fer adonar-me, com deia Campbell, que tots som aquest jove heroi, que tots som al nostre propi “viatge del heroi”, d’una manera o altra, i l’objectiu del viatge de l’heroi és matar els nostres dracs (Por, depressió) , ansietat, sigui quin sigui el que us obstaculitzi) i convertiu-vos en el vostre veritable jo fent-ho. Tots tenim un gran potencial dins nostre que cal alliberar, només hem de matar els dracs.
Vaig llegir tants informes des que vaig començar a nofap i tots em van ajudar tant a no rendir-me, que ara sento que haig de publicar els meus aquí per retornar-los a aquesta comunitat. Tanmateix, m'agradaria començar amb un recordatori que les superpotències de Nofap no són reals. I no són reals perquè no són superpoders. Ells són els TU reals.
Segueix les teves persones feliços de Nofap!
ENLLAÇ - El meu informe de 90 dies (els superpoders no són reals).
By s0ultaker
;