Avui tinc 113 dies de neteja. No he publicat aquí abans, solia visitar-la r / Nofap molt en el passat.
He lluitat contra l’addicció a PMO durant almenys 10 anys, ara tinc 27 anys. En la lluita, vaig aprendre moltes lliçons sobre mi mateix i sobre la perseverança.
Finalment vaig avançar seriosament abordant les meves addiccions d’una en una. Això vol dir que primer em surto del porno i després tractaré la masturbació més tard. Com he descobert, però, el porno era el problema més gran de la meva vida. Em feia menys content amb la vida, les dones i em depenia de materials en línia extrems, de vegades violents.
Després de +100 dies sense consum de pornografia, els resultats més notables són els següents:
L’humor mitjà va passar del 5/10 al 6.5 / 10. Encara tinc alguns problemes per resoldre, però la meva salut mental ha millorat molt.
Les ganes de pornografia van disminuint amb el pas del temps. Tot i que de vegades encara hi són, els desitjos només tenen un 20% de la seva intensitat original.
Trobar dones atractives més atractives. Fins i tot els seus defectes, perquè forma part del que són. Després de tot, ningú no és perfecte.
Més claredat mental. Una vegada més, encara sento que hi ha marge de millora. Però ja és molt millor.
Els pensaments sexuals violents al meu cap són molt menys freqüents. En lloc de 10 fantasies sexuals al dia, ara s’assembla més a una parella cada setmana. El fet que torni a sortir t’ajuda.
Tot el que puc veure és continuar lluitant per la bona lluita. Un pas a la vegada. No et rendeixis i continua buscant nous angles per abordar el problema. Obteniu ajuda si cal. Vaig trigar deu anys a superar l’hàbit i no em garanteix que no torni a recaure en el futur. Però estic feliç on estic ara i tinc confiança.
Em sento més com un ésser humà sa que ja no té res a amagar. I desitjo el mateix per a tots vosaltres. Seguiu nois, val la pena lluitar.
ENLLAÇ - Informe de més de 100 dies Pornfree
By mosquitokun
;