Vaig completar els meus 90 dies de NoFap per primera vegada i em sento increïble. Tot passa per entrenar la vostra ment i controlar els vostres instints. Sempre que sentia l’impuls, em deia a mi mateix que estic per sobre d’això i vull assolir 90 dies i no vull recaure mai.
Beneficis:
Claredat de la ment: oh home, aquest encapçala la llista. La meva ment és molt clara quant a l'observació i el processament de la informació.
Concentració: proporciona una concentració immensa en qualsevol cosa que vulgueu realitzar.
Confiança: sens dubte és un augment en els primers dies fins arribar als 40 dies. Després vaig sentir una línia plana.
Vaig ascendir a la feina un mes enrere i no puc dir-vos el feliç que estic.
Consell:
Desinstal·leu totes les vostres aplicacions de xarxes socials i mantingueu-les allunyades. Van ser la font principal de les meves recaigudes anteriors.
Sempre que hi hagi ganes, recordeu-vos que sou més gran que això. Intenta allunyar-te del lloc; o anar a passejar; escoltar música.
Si puc fer, tots vosaltres ho podeu fer. Tots els millors nois, ànims!
ENLLAÇ - Completat 90 dies.
By nagesh621
;