Un home va suggerir:
Durant el dia, us poden venir al cap flashbacks de vídeo de pel·lícules porno que heu vist en el passat, intentant fer-vos veure porno i masturbar-vos. Proveu aquesta tècnica si voleu fer-los trossos i començar a associar-los amb el dolor i els sentiments negatius que sentiu després de la masturbació.
Si us apareix una escena de pel·lícula al cap, en la vostra imaginació poseu-la a la pantalla en un teatre imaginari i deixeu-la jugar i col·loqueu-vos sol entre el públic. Durant tot això, no us concentreu en l'escena, tan bon punt aparegui a la pantalla, avança-la ràpidament i imagina què et passa després de veure-la, masturbació, solitud, dolor, inèrcia, avorriment, etc., etc.
Després d'això, rebobineu-lo al principi abans de posar-vos al teatre i imaginar-s'hi un munt de TNT i explotar tot el teatre. Això us ajudarà a associar els flashbacks amb els sentiments negatius que sentiu després de la masturbació, enfortir els vostres músculs escollits, us ensenyarà que controleu els flashbacks i no els flashbacks que vosaltres, i esperem desfer-vos-en d'una vegada per totes des que els feu. trossos.
;