El nostre cervell pot (inconscientment) salvar-nos de la temptació
L'autocontrol inhibidor (no agafar un cigarret, no beure una segona copa, no gastar quan hauríem d'estalviar) pot funcionar sense la nostra consciència o intenció.
Aquesta va ser la troballa dels científics de l'Escola de Comunicació Annenberg de la Universitat de Pennsilvània i la Universitat d'Illinois a Urbana-Champaign. Van demostrar mitjançant la investigació en neurociència que les paraules relacionades amb la inacció al nostre entorn poden influir inconscientment en el nostre autocontrol. Tot i que podem menjar galetes sense pensar en una festa, pot semblar impossible evitar-nos d'excés sense un esforç deliberat i conscient. No obstant això, resulta que escoltar algú, fins i tot en una conversa completament no relacionada, dir una cosa tan senzilla com "calmar-se" ens pot provocar que aturem el nostre frenesí menjant galetes sense adonar-nos-en.
Les troballes es van informar a la revista Cognition de Justin Hepler, MA, Universitat d'Illinois; i Dolores Albarracín, Ph.D., Càtedra Martin Fishbein de Comunicació i professora de Psicologia a Penn.
Els voluntaris van completar un estudi on se'ls va donar instruccions per prémer una tecla de l'ordinador quan veien la lletra "X" a la pantalla de l'ordinador o no pressionar cap tecla quan veien la lletra "Y". Les seves accions es van veure afectades pels missatges subliminals que parpellejaven ràpidament a la pantalla. Els missatges d'acció ("executa", "anar", "mou", "pega" i "inicia") alternaven amb missatges d'inacció ("quiet", "seure", "descansa", "calma" i "atura") i paraules sense sentit ("rnu" o "tsi"). Els participants estaven equipats amb un equip de gravació d'electroencefalograma per mesurar l'activitat cerebral.
L'aspecte únic d'aquesta prova és que els missatges d'acció o inacció no tenien res a veure amb les accions o inaccions que estaven fent els voluntaris, però Hepler i Albarracín van trobar que les paraules d'acció/inacció tenien un efecte definitiu en l'activitat cerebral dels voluntaris. L'exposició inconscient als missatges d'inacció va augmentar l'activitat dels processos d'autocontrol del cervell, mentre que l'exposició inconscient als missatges d'acció va disminuir aquesta mateixa activitat.
"Molts comportaments importants com la pèrdua de pes, deixar de fumar i estalviar diners impliquen molt d'autocontrol", van assenyalar els investigadors. "Si bé moltes teories psicològiques afirmen que les accions es poden iniciar automàticament amb poc o cap esforç conscient, aquestes mateixes teories veuen la inhibició com un procés d'esforç i controlat conscientment. Tot i que per aconseguir aquesta galeta no cal pensar gaire, tornar-la a posar al plat sembla requerir una intervenció deliberada i conscient. La nostra investigació desafia la suposició de llarga durada que els processos d'inhibició requereixen un control conscient per funcionar".
Més informació: l'article complet, "Control inconscient complet: utilitzant primers (en)acció per demostrar l'activació completament inconscient dels mecanismes de control inhibitori,Estarà disponible al número de setembre de la revista.
Proporcionat pel lloc web de cerca i més informació de la Universitat de Pennsilvània
;
