… Sut ydw i'n gwybod a yw hyn yn effeithio arnaf?
Y ffordd orau o ddarganfod yw cynnal eich arbrawf eich hun. Rhowch y gorau iddi am sawl mis a gweld pa newidiadau rydych chi'n sylwi arnyn nhw, os o gwbl. Os ydych chi'n ddefnyddiwr trwm, byddwch yn barod am symptomau diddyfnu anghyfforddus, a allai gynnwys anhunedd, anniddigrwydd, iselder ysbryd, mwy o bryder a hwyliau ansad o ewfforia i anobaith ac yn ôl.
Weithiau mae dynion ifanc sydd â chamweithrediad erectile a achosir gan porn yn adrodd am gyfnod dros dro o ddim libido o gwbl tra bod eu hymennydd yn ail-gydbwyso eu hunain. Y pethau sy'n helpu dynion fwyaf yw ymarfer corff, myfyrio, cefnogi, cymdeithasu, amser ym myd natur a hyd yn oed cawodydd oer dyddiol. …
Ewch i dudalen 8 o'r cylchgrawn “Upgraded Ape” i ddarllen yr erthygl gyfan
;