Maen nhw'n dweud bod pawb yn cofio eu tro cyntaf ac rwy'n sicr yn cofio fy un i. Haf 1992 oedd hi, gyda merch felen hardd. Wel, nawr rwy'n meddwl amdano, mae'n debyg bod pedwar neu bump o ferched. Ac roedd yna hefyd ychydig o ddynion hefyd, un ohonynt yr wyf yn ei gofio'n bendant yn cael mwstas handlebar ac yn gwisgo dim ond pâr o ddu du Nike Air Jordans.
I filiynau o ddynion, roedd y tro cyntaf iddyn nhw wylio porn yn rhan o'r broses o dyfu i fyny. Rhan o'r daith i aeddfedu rhywiol, pan fyddwch chi'n dechrau darganfod beth sy'n eich troi chi, hyd yn oed pa ryw sy'n eich troi chi. I'r rhan fwyaf o bobl fy nghenhedlaeth i roedd y broses yn weddol ddiniwed; efallai cipolwg ar Playboy, nofel Mills and Boon neu, yn fy achos i, cyfarfyddiad ychydig yn annifyr â sianel loeren dramor wrth syrffio BSkyB ar gyfer uchafbwyntiau pêl-droed yr Eidal. Wrth edrych yn ôl, roedd ein pleser euog i gyd yn weddol ddiniwed.
Ond y dyddiau hyn mae busnes porn yn llawer mwy difrifol - ac yn beryglus. Mae ymestyn y rhyngrwyd i bob agwedd ar ein bywydau beunyddiol yn caniatáu i bobl ddod o hyd i porn pryd bynnag a lle bynnag y mynnant, ac nid oes dim, hyd yn oed y deunydd mwyaf eithafol neu ddiflas, fwy nag ychydig gliciau i ffwrdd. Mae hyd yn oed enwogion prif ffrwd fel Kim Kardashian a Kate Moss yn cymryd rhan yn yr act trwy ei rhoi allan, difetha eu noethni ar gyfryngau cymdeithasol ac mewn cylchgronau lled-barchus. Mae tentaclau Porn wedi'u lapio o amgylch pob un ohonom; does dim dianc mwyach.
Safleoedd gwrth-born yn cynyddu
Ac eto, mae yna fudiad cynyddol i gael gwared ar ddynoliaeth o'r ffrewyll hon. Mae safleoedd fel No Porn a’r NoFap swynol o’r enw swynol yn annog pobl i roi hwb i’r arfer, i roi’r gorau i wylio porn gan gredu bod ymatal yn gwella perfformiad pobl yn y gwaith, yn yr ysgol ac yn yr ystafell wely. Mae ymgyrchoedd yn casglu momentwm ar gyfryngau cymdeithasol, gyda thrychineb perswadiol a fyddai wedi gwneud gwaharddwyr Americanaidd yn falch ganrif yn ôl.
Ond a yw porn mor ddrwg â hynny mewn gwirionedd? A yw hon yn broblem wirioneddol, neu ddim ond ymateb cywirol i tsunami T&A sydd wedi ymgolli yn y rhyngrwyd?
I ffeindio mas, IBTimes UK siaradodd â Gary Wilson, archoffeiriad y mudiad gwrth-born, dyn y mae ei gefndir gwyddonol wedi ennill dilyniad rhyngrwyd enfawr iddo. Mae ei safle, Your Brain On Porn, yn un o'r adnoddau mwyaf poblogaidd i'r rhai sy'n ceisio dysgu mwy am y peryglon a berir gan erotica modern, ac mae wedi perswadio byddin o gaeth i fynd â thwrci oer.
Dywed Wilson, a sefydlodd YBOP bedair blynedd yn ôl, nad yw'n actifydd. Os yw pobl eisiau gwylio dau (neu fwy) o ddieithriaid yn cael rhyw ar y rhyngrwyd, nid yw'n mynd i golli unrhyw gwsg drosto. Yn syml, mae gwyddoniaeth porn yn ei droi ymlaen; fel cyn-athro anatomeg, mae datblygiad yr ymennydd dynol yn ei swyno, yn enwedig mewn perthynas â rhyw. Rhennir yr angerdd hwn gan ei wraig Marnia Robinson, awdur a ysgrifennwyd sawl llyfr am berthnasoedd.
“Dechreuodd y cyfan pan gyfarfûm â fy ngwraig 15 mlynedd yn ôl,” dywed Wilson IBTimes UK. “Fe wnaethon ni ysgrifennu erthyglau a llyfrau am niwrobioleg rhyw a pherthnasoedd. Roeddem yn teimlo bod yn rhaid i ni ysgrifennu amdano oherwydd bod bwlch mawr rhwng y wyddoniaeth a'r llenyddiaeth a'r hyn oedd yn digwydd mewn gwirionedd. Dechreuon ni ysgrifennu amdano ar ei safle, ac yna dywedodd fod angen i mi adeiladu safle fy hun. ”
Ond pam mae safleoedd fel YBOP yn ennill cymaint o dynniad nawr? Siawns nad yw porn wedi bod o gwmpas ers i ddyn ddysgu darlunio - pam ei bod hi'n gymaint o fygythiad i gymdeithas yn sydyn?
“Yn gyntaf oll mae'n ymwneud â fideos, ffrydio fideos,” meddai Wilson. “Mae hynny'n golygu y gall cyn-glasoed wylio clipiau tair munud o bobl go iawn, o ryw go iawn, os ydych chi am ei alw'n hynny.
“Dechreuodd fideos ffrydio yn 2006. Roedd angen rhyngrwyd cyflym arno. Fe wnaeth Porn hefyd greu safleoedd tiwb, clipiau byr ar y rhyngrwyd yn darlunio golygfeydd o ryw craidd caled. Diolch i'r rhyngrwyd, mae gan bawb bellach fynediad at fideos ffrydio. "
'Mae'n ailweirio ein hymennydd'
Yn ôl Wilson, mae porn mor gaethiwus oherwydd bod swyddogaethau craidd y rhyngrwyd yn tapio'n uniongyrchol i'n hymennydd cyntefig. Mae'r cyfan yn ymwneud â dopamin, y niwrodrosglwyddydd sy'n rheoleiddio canolfannau gwobrwyo a phleser yr ymennydd.
“Mae'r gylched wobrwyo yn cael ei actifadu ar gyfer pethau fel rhyw, bwyd, dŵr, cyflawniad, ond mae hefyd yn cael ei actifadu am newydd-deb,” meddai Wilson wrthyf. “A dyna beth yw’r rhyngrwyd - y gallu i glicio o olygfa i olygfa. Rydych chi'n cael naid fawr mewn dopamin ac actifadu'r gylched wobrwyo. Mae'r rhyngrwyd mor apelgar, mae ffonau smart mor apelgar, oherwydd eu bod yn actifadu'r cylched wobrwyo trwy newydd-deb.
“Mae yna groes i ddisgwyliadau hefyd. Pan fydd rhywbeth yn wahanol na'r disgwyl, mae hynny'n rhoi dopamin i chi. Rydych chi bob amser yn cael mwy na'r hyn roeddech chi'n ei ddisgwyl, gan gael pethau gwahanol i'r hyn roeddech chi'n ei ddisgwyl. Yr agwedd syml yw sioc neu syndod - dyna pam mae ffilm arswyd yn gyffrous, dyna pam mae roller coaster yn gyffrous. Ac mae pryder yn wirioneddol gyffrous; mae'n achosi adrenalin, sydd yn ei dro yn achosi cyffroad. ”
Mae'r gwyddonydd yn awgrymu bod hollbresenoldeb a chaethiwed porn, yn y bôn, yn ailweirio ein hymennydd i ystyried boddhad rhywiol fel profiad goddefol. Nid oes raid i chi ddefnyddio'ch dychymyg mwyach, na hyd yn oed gymryd rhan weithredol yn y broses. Harddwch porn yw ei fod yn dod atoch chi, heb unrhyw ymdrech yn ofynnol, yn gorlifo'ch ymennydd gyda delweddau o bleser a harddwch afrealistig.
“Mae’n cyflyru eich cynnwrf rhywiol yn union fel ci Pavlov i newydd-deb cyson, ffetysau, ac ati,” eglura Wilson. “Rydych chi'n creu templed pan rydych chi'n eistedd mewn cadair ac yn mastyrbio.
“Mae rhai pobl yn canfod y gallant glicio o pornstar i pornstar, [a] nad yw eu partner go iawn yn cyfateb i’r ffordd y mae’r pornstar yn edrych, nac yn ymateb.”
'Mae'n ein hyfforddi i fod yn anfodlon'
Yn ôl Wilson, mae nifer enfawr o bobl bellach yn ceisio boddhad rhywiol o born yn hytrach na'r peth go iawn. Cyfeiriwyd at y broblem hon yn flaenorol fel un o achosion sylfaenol camweithrediad erectile; mae dynion yn gyfarwydd â cheisio ffantasi, fersiwn wedi'i wella gan silicon o berffeithrwydd benywaidd, felly maent yn canfod bod diffygion annerbyniol eu partner yn ddiffodd. Mae Porn hefyd yn gyrchfan unigol yn ei hanfod, yn llawer symlach ac yn haws na chyfathrach â phartner.
Mae Wilson hefyd yn credu bod yr “effaith porn”, a gefnogir gan wefannau dyddio rhyngrwyd, y tu ôl i'r cynnydd sydyn yn oedran priodas ar gyfartaledd dros y blynyddoedd diwethaf; mae pobl bob amser yn chwilio am rywun mwy deniadol, yn agosach at y ffantasïau sydd wedi eu brainwasio ar y we.
“Mae [porn rhyngrwyd] wir yn hyfforddi pob un ohonom ein bod yn anfodlon,” meddai. “Gallwn glicio ar rywbeth newydd yn hawdd, yna gallwn glicio ar Tinder a dechrau dyddiad newydd.”
Ategir y farn hon gan ffigurau diweddar, gan gynnwys arolwg gan y Swyddfa Ystadegau Gwladol, sy'n dangos, yng Nghymru a Lloegr, mai 2012 oedd oedran cyfartalog priodasau yn 36.5 i ddynion, a 34 i fenywod. Roedd y ddau gyfartaledd wedi cynyddu bron i wyth mlynedd o 1972.
Mae astudiaethau hefyd yn dangos bod problemau trais rhywiol a thrais domestig yn gwaethygu'n sylweddol, ac mae'r materion mor gyffredin yn y DU ag unrhyw le. Cynyddodd nifer y trais rhywiol a gofnodwyd yng Nghymru a Lloegr gan 29% yn y misoedd 12 i fis Mehefin 2014, tra cododd nifer yr achosion trais domestig gan 15% yn chwarter olaf 2013 yn unig.
Mae Wilson yn amharod i nodi’n bendant bod porn yn arwain at drais yn erbyn menywod, oherwydd “mae’r astudiaethau’n gwrthdaro”. Fodd bynnag, mae'n awgrymu bod erotica craidd caled yn annog dynion, yn enwedig dynion ifanc, i ystyried eu partneriaid benywaidd fel teganau ymostyngol a fydd yn mwynhau fersiynau eithafol o gyfathrach rywiol.
Meddai: “Byddwn i'n dweud bod gwahaniaeth rhwng mesur trais a mesur gorfodaeth. Ni astudiwyd hynny tan yn ddiweddar. Y llynedd, edrychodd ymchwilwyr ar bobl ifanc, 16 i 18 oed, a bu cynnydd aruthrol mewn cyfathrach rywiol. Roedd y dynion yn teimlo gorfodaeth i'w wneud oherwydd eu bod wedi bod yn ei wylio mewn porn felly fe wnaethon nhw argyhoeddi eu cariadon i'w wneud, er na ddywedodd y naill bartner na'r llall eu bod nhw wir wedi mwynhau. Mae'r glasoed yn meddwl bod hyn yn normal. ”
'Maen nhw'n datblygu ffetysau, sy'n achosi pryder'
Ac eto efallai mai'r broblem fwyaf cyffredin yw'r difrod meddyliol a ddrylliwyd gan pornograffi rhyngrwyd cyflym, hynod ysgogol heddiw, a all yn rhy hawdd o lawer ddod yn fagl llechwraidd, fel alcohol neu gyffuriau dosbarth A.
Fel unrhyw gaethiwed, gall pornograffi arwain at symptomau diddyfnu ac iselder. Yn ogystal â gostwng hunan-barch, mae'n rhoi pleser o bleser a all ysgogi dibyniaeth yn hawdd. Ar ben hynny, wrth i ddefnyddwyr ddod yn gyfarwydd â fersiynau mwy eithafol o born, gallant ddirwyn i ben wedi gwirioni ar genres sy'n mynd yn erbyn eu rhywioldeb craidd, sydd ei hun yn creu cylch dieflig o amheuaeth ac anobaith.
Efallai y bydd defnyddwyr syth sy'n mentro i fideos rhyw hoyw [neu i'r gwrthwyneb] yn canfod pryder y profiad - yr ymdeimlad na ddylent fod yn gwneud hyn - yn rhoi rhuthr gwefreiddiol o dopamin iddynt. Ond yn ddiweddarach maent yn dechrau cwestiynu eu rhywioldeb ac yn aml yn cael eu sugno i dwll cwningen o amheuaeth; bathwyd y term “gwrywgydiaeth OCD”, neu HOCD, i gwmpasu'r nifer cynyddol o bobl ifanc, yn syth ac yn hoyw, yn gaeth mewn sïon am eu cyfeiriadedd.
“Yn gyffredinol, mae dynion yn datblygu ffetysau a achosir gan porn,” meddai Wilson, “boed yn llosgach, yn dominiad benywaidd, gall rhai ddatblygu porn trawsrywiol, hyd yn oed porn hoyw, a’r gwrthwyneb. Rydyn ni wedi cael lesbiaid sydd wedi bod yn hoyw trwy gydol eu hoes ac yn y diwedd yn mynd i porn syth. Dyma'r angen am fwy a mwy o ysgogiad.
“Mae pobl yn chwilio am fwy o porn newydd, porn mwy ysgytwol, yn y pen draw maen nhw'n cynyddu trwy drais rhywiol porn ac dominiad i porn hoyw. Nid yw'n cyd-fynd â'u chwaeth rywiol go iawn felly mae'n ysgogi pryder, a gallwch gynyddu wrth i chi fastyrbio, rydych chi'n diflasu ar BDSM ac rydych chi'n gweld ffilmiau hoyw ar safle tiwb. Mae'n ysgytwol, rydych chi'n alldaflu ac rydych chi'n gwifrau'r cynnwrf hwnnw i'r weithred benodol honno. Wedi hynny daw’r gwrthgyhuddiad. ”
'Mae angen i ni siarad am y gylched wobrwyo'
Felly beth ellir ei wneud am porn? A yw'n bryd inni lansio jihad ar y smut-puddlers, i gyflwyno gwaharddiad ar gyfer pornograffi? Nid yw Wilson yn argyhoeddedig bod hyn yn bosibl.
Meddai: “Rwy'n gwybod yn y DU eu bod yn ceisio sefydlu felly mae'n rhaid i chi optio i mewn i wefannau porn, ond nid wyf yn siŵr a fydd hynny'n gweithio; rhaid i bobl allu symud o gwmpas hynny. Mae rhai yn awgrymu y dylai pob safle porn fod yn hygyrch gyda cherdyn credyd, ond nid wyf yn siŵr sut y byddai hynny'n gweithio chwaith. "
Mae'r arbenigwr yn credu mai'r unig opsiwn yw canolbwyntio ar yr ysgolion, cyn i blant fynd yn sownd, ac atal camymddwyn o ran mater erotica.
“Beth sydd ar goll mewn addysg rhyw?” Wilson yn gofyn. “Yr addysg am y gylchdaith wobrwyo. Ynglŷn â sut y gall y rhyngrwyd a'r system gyflenwi effeithio ar y gylched porn. Sut mae ymennydd y glasoed yn hollol wahanol i ymennydd oedolion, a sut mae hynny'n hollol wahanol oherwydd y rhyngrwyd. ”
Efallai y bydd uwchgynllun Wilson yn gweithio i raddau. Efallai y bydd cenedlaethau dilynol, a godwyd mewn seiberofod o'u genedigaeth, yn fwy doeth. Efallai y bydd y mudiad No Porn yn mynd yn fyd-eang, a bydd safleoedd fel PornHub yn mynd allan o fusnes. Ond gydag ymchwilwyr yn awgrymu bod hyd at 40% o'r rhyngrwyd bellach wedi'i neilltuo i ddeunydd pornograffig, mae'r croesgadwyr yn cael ymladd ffyrnig ar eu dwylo.
Llyfr newydd Gary Wilson Eich Brain on Porn: Pornography Rhyngrwyd a'r Gwyddoniaeth Ddibyniaeth Ddyfodol ar gael mewn clawr papur a fformat e-lyfr.
;