Rhag ofn na wnaethoch chi orchuddio'r stori hon am AMSER am ddannedd rhywiol rhywiol a achoswyd gan born, nid yw bellach y tu ôl i fanc cyflog. Darllenwch hi yma.
Y testun:
Mae Noah Church yn ddiffoddwr tân gwyllt gwyllt rhan-amser 26 ym Mhortland, Mwyn. Pan oedd yn 9, cafodd luniau noeth ar y Rhyngrwyd. Dysgodd sut i lawrlwytho fideos penodol. Pan oedd yn 15, cyrhaeddodd fideos ffrydio, a gwyliodd hynny. Aml. Sawl gwaith y dydd, gwneud hynny y mae pobl yn ei wneud yn aml wrth wylio'r genre hwnnw ar eu pennau eu hunain.
Ar ôl ychydig, meddai, ni wnaeth y fideos hynny ei gymell gymaint, felly symudodd ymlaen i wahanol gyfluniadau, weithiau'n cynnwys menywod yn unig, weithiau un fenyw a sawl dyn, weithiau hyd yn oed gwraig anfodlon. “Gallwn ddod o hyd i unrhyw beth yr oeddwn yn ei ddychmygu a llawer o bethau na allwn eu dychmygu,” meddai. Ar ôl apêl y rhai oedd wedi crwydro, symudodd ymlaen i'r lefel nesaf, yn fwy dwys, yn aml yn fwy treisgar.
Yn ei flwyddyn uwch yn yr ysgol uwchradd, cafodd gyfle i gael rhyw go iawn, gyda phartner go iawn. Cafodd ei ddenu iddi hi ac ati, fel y dangoswyd gan y ffaith ei bod yn noeth yn ei hystafell wely o'i flaen. Ond ymddengys nad oedd gan ei gorff ddiddordeb. “Roedd cysylltiad rhwng yr hyn roeddwn i eisiau yn fy meddwl a sut roedd fy nghorff yn ymateb,” meddai. Ni allai gael yr hydroleg angenrheidiol yn mynd.
Fe'i rhoddodd i lawr i nerfau'r timers cyntaf, ond aeth chwe blynedd heibio, ac ni waeth pa fenyw yr oedd gyda hi, nid oedd ei gorff yn fwy cydweithredol. Dim ond i olwg porn yr ymatebodd. Daeth Church i gredu bod ymgnawdoliad Rhyngrwyd y glasoed rywsut wedi achosi ei broblemau a bod ganddo'r hyn y mae rhai yn ei alw'n gamweithrediad erectile a achosir gan porn (PIED).
Mae nifer cynyddol o ddynion ifanc yn argyhoeddedig bod eu hymatebion rhywiol wedi cael eu difrodi oherwydd bod eu hymennydd bron wedi'i farinogi mewn porn pan oeddent yn eu harddegau. Mae eu cenhedlaeth wedi defnyddio cynnwys penodol mewn meintiau ac amrywiaethau na fu erioed o'r blaen, ar ddyfeisiau a ddyluniwyd i gyflwyno cynnwys yn gyflym ac yn breifat, i gyd mewn oedran pan oedd eu hymennydd yn fwy plastig - yn fwy tueddol o newid yn barhaol - nag yn ddiweddarach mewn bywyd. Mae'r dynion ifanc hyn yn teimlo fel moch cwta diegwyddor mewn arbrawf degawd o hyd heb ei drin yn y cyflyru rhywiol. Mae canlyniadau'r arbrawf, maen nhw'n honni, yn llythrennol yn lleihau.
Felly maen nhw'n dechrau gwthio yn ôl, gan greu grwpiau cymunedol ar-lein, apiau ffôn clyfar a fideos addysgol i helpu dynion i roi'r gorau i porn. Maent wedi dechrau blogiau a phodlediadau ac yn cymryd yr holl gigs siarad cyhoeddus y gallant eu cael. Mae Porn bob amser wedi wynebu beirniadaeth ymhlith y ffyddloniaid a'r ffeministaidd. Ond nawr, am y tro cyntaf, mae rhai o'r larymau mwyaf cignoeth yn dod o'r un ddemograffig â'i gwsmeriaid mwyaf brwd.
Wrth gwrs mae pryderon llawer ehangach am effaith porn ar gymdeithas sy'n mynd y tu hwnt i'r potensial ar gyfer camweithrediad rhywiol, gan gynnwys y ffaith ei bod yn aml yn dathlu dirywiad menywod ac yn normaleiddio ymddygiad ymosodol rhywiol. Ym mis Chwefror, arweiniodd y materion hyn at lywodraeth Prif Weinidog Prydain, David Cameron, a oedd wedi gofyn yn flaenorol i ddarparwyr gwasanaethau Rhyngrwyd hidlo cynnwys oedolion oni bai bod defnyddiwr wedi dewis, dechrau'r broses o fynnu bod gwefannau porn yn gwirio oedran eu defnyddwyr neu wynebu dirwy. Yn fuan wedi hynny, pasiodd deddfwrfa Utah benderfyniad yn unfrydol i drin pornograffi fel argyfwng iechyd cyhoeddus. Ac mae ymchwil newydd gymhellol ar ysgogiadau gweledol yn cynnig rhywfaint o gefnogaeth i ddamcaniaethau dynion ifanc, gan awgrymu y gallai'r cyfuniad o fynediad cyfrifiadur, pleser rhywiol a mecanweithiau dysgu'r ymennydd wneud porn ar-lein yn arfer ffurfio yn ddifrifol, gydag effeithiau seicolegol posibl.
I Gabe Deem, 28, roedd porn yn gymaint rhan o lencyndod â gwaith cartref neu acne. “Roedd yn normal ac roedd ym mhobman,” meddai. Fe’i magwyd mewn oes pan oedd yr hyn a arferai gael ei ystyried yn gyfradd-X yn dod yn brif ffrwd, ac arferai ef a’i ffrindiau wylio fideos penodol yn gyson, meddai, hyd yn oed yn ystod y dosbarth, ar eu gliniaduron a gyhoeddwyd gan yr ysgol. “Nid oedd yn rhywbeth yr oedd gennym gywilydd ohono.” Mae Deem, sy'n byw yn Irving, Texas, yn sylfaenydd Reboot Nation, fforwm a sianel fideo ar-lein sy'n cynnig cyngor a chefnogaeth i bobl ifanc sy'n credu eu bod yn gaeth i bornograffi, sydd â chamweithrediad rhywiol o ganlyniad ac sy'n dymuno rhoi'r gorau iddi.
Mae ychydig yn wahanol i lawer o'r gweithredwyr porn, oherwydd roedd yn weithgar yn rhywiol yn ifanc ac yn bwyta porn fel dysgl ochr yn unig. Ond daeth i ddominyddu ei ddeiet, a rhai blynyddoedd ar ôl yr ysgol uwchradd, “cefais gyda merch hyfryd ac aethom i gael rhyw ac ni chafodd fy nghorff ymateb o gwbl,” meddai. “Roeddwn yn freaked oherwydd fy mod yn ifanc ac yn heini ac roeddwn i wedi fy nenu’n fawr at y ferch.” Aeth at ei feddyg. “Dywedais, efallai fod gen i T isel,” meddai Deem, gan ddefnyddio bratiaith ar gyfer diffyg testosteron. “Chwarddodd.”
Mae llawer o fanylion ei stori yn cael eu cadarnhau gan ei gariad ar y pryd, y byddai'n well ganddyn nhw aros yn anhysbys. “Byddai’n ceisio cychwyn rhywbeth, ac yna yn y canol byddai’n dweud,‘ Rwy’n credu y dylem aros, ’” mae hi’n cofio. “Roeddwn i wedi drysu’n arw a byddwn yn meddwl, Onid yw’n hoffi fi? Beth sy'n Digwydd?" Cymerodd naw mis ar ôl iddo ddweud wrthi am ei broblem iddo allu perfformio gyda hi.
Nid cael partner ag ED yw'r brif broblem y mae'r rhan fwyaf o ferched ifanc yn ei hwynebu â porn, a dim ond cyfran fach o fenywod sy'n nodi eu bod yn teimlo'n gaeth, ac eto nid ydynt yn imiwn i effeithiau tyfu i fyny mewn diwylliant sy'n cynnwys y cynnwys hwn. Mae merched yn eu harddegau yn adrodd fwyfwy bod dynion yn disgwyl iddynt ymddwyn fel serennog porn, wedi'u rhifo gan wallt corff nac anghenion rhywiol eu hunain.
Ym mis Ebrill 2015, gadawodd Alexander Rhodes swydd dda gyda Google i ddatblygu gwefannau cwnsela a chymorth cymunedol ar gyfer y rhai sy'n cael trafferth gydag arfer porn. Roedd wedi dechrau subreddit NoFap - rhestr o swyddi ar un pwnc - ar wefan boblogaidd Reddit a gwefan gydymaith o'r enw NoFap.com yn 2011, ond mae bellach yn ymdrech amser llawn. (Mae'r enw'n deillio o fap, Rhyngrwyd-siarad am fastyrbio.) Mae'r chwaraewr 26 oed yn dweud mai ad pop-up oedd ei amlygiad cyntaf i porn - na, mewn gwirionedd, mae'n rhegi! - pan oedd tua 11. Roedd ei dad peiriannydd meddalwedd yn Pennsylvania, ac roedd wedi cael ei annog i chwarae gyda chyfrifiaduron ers pan oedd yn blentyn 3 oed. “Cyhyd ag y bu Rhyngrwyd, cefais fynediad cymharol ddi-hid,” meddai Rhodes. Roedd yr hysbyseb ar gyfer safle a oedd yn dangos treisio, ond dywed ei fod ond yn deall bod dynes noeth. Yn fuan iawn roedd yn argraffu mân-luniau ei ganlyniadau chwilio delwedd ar gyfer “boliau menywod” neu “boobies merched tlws.” Erbyn iddo fod yn 14 oed, meddai, roedd yn plesio ei hun i porn 10 gwaith y dydd. “Nid gor-ddweud yw hynny,” mae’n mynnu. “Dyna, a chwarae gemau fideo, oedd y cyfan wnes i.”
Yn ei arddegau hwyr, pan gafodd gariad, ni aeth pethau'n dda. “Fe wnes i ei brifo hi [yn emosiynol],” meddai Rhodes. “Roeddwn i’n meddwl ei bod yn normal ffantasïo am porn wrth gael rhyw gyda pherson arall.” Pe bai'n rhoi'r gorau i feddwl am porn i ganolbwyntio ar y ferch, fe gollodd ei gorff ddiddordeb, meddai. Fe wnaeth roi'r gorau i porn cwpl o weithiau cyn ei dyngu o'r diwedd am byth ddiwedd 2013. Mae gan ei ddau safle tua 200,000 o aelodau, ac mae'n dweud eu bod nhw'n cael tua miliwn o ddefnyddwyr unigryw y mis.
Mae'r dynion hyn, a'r miloedd o bobl eraill sy'n poblogi eu gwefannau â straeon o gamweithrediad rhywiol, i gyd mewn poenau i'w gwneud hi'n glir nad ydyn nhw'n antisex. “Y rheswm i mi roi’r gorau i wylio porn yw cael mwy o ryw,” meddai Deem. “Mae rhoi’r gorau i porn yn un o’r pethau mwyaf rhyw-bositif y gall pobl ei wneud,” meddai Rhodes. Dywedodd un cychwynnwr ar-lein, sirrifo, yn symlach: “Rydw i eisiau mwynhau rhyw eto a theimlo'r awydd am berson arall.”
A oes gan eu honiadau o ED a achosir gan born unrhyw deilyngdod? Mae ystadegau diweddar yn awgrymu rhywfaint o gydberthynas. Yn 1992, tua 5% o ddynion a brofodd ED yn 40 yn ôl Sefydliad Cenedlaethol Iechyd yr Unol Daleithiau (NIH). Canfu astudiaeth ym mis Gorffennaf 2013 Journal of Sexual Medicine fod 26% o ddynion sy'n oedolion yn ceisio cymorth ar gyfer ED o dan 40. Mewn astudiaeth 2014 o bersonél milwrol 367 yr Unol Daleithiau yn iau na 40, adroddodd trydydd yn ED. A chanfu astudiaeth Swistir 2012 fod y cyflwr ymysg traean o ddynion iau hyd yn oed: 18 i 25.
Wrth gwrs, gallai fod unrhyw nifer o resymau dros y canfyddiadau hyn. Ers dyfodiad Viagra a meddyginiaethau tebyg, mae ymwybyddiaeth a derbyniad o gamweithrediad erectile yn llawer uwch, a diolch i'r holl hysbysebion teledu hynny, mae'r stigma yn gyfatebol is, felly efallai bod mwy o bobl yn cyfaddef iddo. Gall diabetes, gordewdra, pryder cymdeithasol neu iselder hefyd achosi'r cyflwr, ynghyd â cham-drin cyffuriau neu alcohol. Gan fod y rhain wedi codi ymhlith yr ifanc, felly efallai fod enghreifftiau o ED. Ond nid yw wrolegwyr yn fodlon diystyru y gallai pornograffi fod ar fai yn rhannol. “Rwy’n credu ei fod yn bosibl,” meddai Dr. Ajay Nangia, cyn-lywydd y Gymdeithas Atgynhyrchu ac Wroleg Gwryw. “Mae yna fath o ddadsensiteiddio'r dynion hyn, a dim ond pan mae rhyw fel y mae ar ffilm y maen nhw'n cyrraedd y pwynt o gael eu symbylu."
Os yw achosion y pigyn yn ED yn destun dadl, nid yw'r mynediad digynsail i porn trwy ffrydio fideo yn y degawd diwethaf. Mae dyfodiad gwefannau fideo sydd, fel YouTube (a lansiwyd yn 2005), yn caniatáu i ddefnyddwyr uwchlwytho, agregu a threfnu fideos wedi trawsnewid y ffordd y mae pobl yn dod ar draws porn. Mae yna amrywiaeth syfrdanol o amrywiol o gynnwys penodol am ddim sy'n ehangu'n gyson oherwydd gall unrhyw un, o amaturiaid i weithwyr proffesiynol, roi fideo ar-lein. Roedd un cwmni olrhain gwe annibynnol yn clocio 58 miliwn o ymwelwyr misol yr Unol Daleithiau â gwefannau oedolion ym mis Chwefror 2006. Ddeng mlynedd yn ddiweddarach y nifer oedd 107 miliwn. Dywed un o safleoedd oedolion mwyaf y byd, Pornhub, safle rhannu fideo penodol, ei fod yn cael 2.4 miliwn o ymwelwyr yr awr ac yn 2015 yn unig, roedd pobl ledled y byd yn gwylio 4,392,486,580 awr o'i gynnwys, sy'n fwy na dwywaith yn fwy cyhyd â bod Homo sapiens wedi gwario ar y ddaear. Mae porn mor hollbresennol, mae wedi troi memes i ffwrdd, gan gynnwys Rheol 34, sy'n dweud, “Os yw'n bodoli, mae yna porn ohono." (Leprechauns? Check. Pterodactyls? Check. Pandas? Check.) Mae'r Rhyngrwyd fel bwyty bwffe 24 awr y gallwch chi ei fwyta sy'n gwasanaethu pob math o fyrbryd rhyw.
Ac mae'r ifanc yn ei ddifa. Dywedodd bron i 40% o fechgyn Prydain rhwng 14 a 17 oed eu bod yn gwylio’n rheolaidd, yn ôl astudiaeth ym mis Chwefror 2015 gan Brifysgol Bryste. Dywed Chyng Sun, athro cyswllt mewn astudiaethau cyfryngau ym Mhrifysgol Efrog Newydd, fod bron i hanner y 487 o ddynion y gwnaeth hi eu harolygu mewn un astudiaeth wedi bod yn agored i porn cyn iddyn nhw droi’n 13. Mae astudiaeth yn y Journal of Sex Research yn rhoi’r amlygiad cyntaf yn , ar gyfartaledd, 12 oed i ddynion ifanc.
Mae newid cymdeithasol enfawr sy'n cynnwys iechyd pobl ifanc fel arfer yn annog cylch cadarn o ymchwil i asesu'r hyn sy'n digwydd mewn gwirionedd. Ond yn yr achos hwn, dim cymaint. Mae'n anodd hyd yn oed cael cyllid i astudio pa mor eang yw defnydd porn, meddai Janis Whitlock, cyn-addysgwr rhyw sydd bellach yn ymchwilydd ym maes iechyd meddwl ym Mhrifysgol Cornell. Yn ôl pob sôn, mae staff NIH yn cynghori ymchwilwyr i beidio â defnyddio’r gair rhywiol yn eu ceisiadau cyllido os yn bosibl. Dywed y niwrowyddonydd Simone Kühn, y cyhoeddwyd ei astudiaeth ar wylio porn a strwythur yr ymennydd yn Seiciatreg uchel ei barch JAMA, fod ei chyflogwyr yn Sefydliad Max Planck yn anhapus i fod yn gysylltiedig ag ef.
Mae'r diffyg ymchwil yn gwaethygu ymladd chwerw yn y gymuned academaidd ynghylch effeithiau defnyddio porn yn ormodol. Ac nid oes llawer o wyddoniaeth galed i benderfynu ar y canlyniad.
Mae gan yr ymatalwyr porn ifanc guru annhebygol: Gary Wilson, 59, cyn-athro bioleg rhan amser yn Southern Prifysgol Oregon ac amrywiol ysgolion galwedigaethol ac awdur Your Brain ar Porn: Pornograffi Rhyngrwyd a Gwyddoniaeth Ddyfodol sy'n dod i'r amlwg. Mae ei wefan, yourbrainonporn.com, neu YBOP yn fwy cyffredin, yn dŷ clirio ar gyfer gwybodaeth sy'n cefnogi'r cyswllt rhwng defnyddio pornograffi trwm ymysg pobl ifanc a chamweithrediad rhywiol. Mae llawer o bobl yn dod o hyd iddo trwy ei sgwrs TEDx 2012, sydd â mwy na 6 o olygfeydd.
Mae YBOP yn dadlau bod gwylio gormod o ddeunydd onanistig yn ystod llencyndod yn effeithio ar yr ymennydd mewn sawl ffordd. “Mae Porn yn hyfforddi'ch ymennydd i fod angen popeth sy'n gysylltiedig â porn i gyffroi,” meddai Wilson. Mae hynny'n cynnwys nid yn unig y cynnwys ond hefyd y dull cyflwyno. Oherwydd bod fideos porn yn ddiderfyn, yn rhad ac am ddim ac yn gyflym, gall defnyddwyr glicio i olygfa neu genre hollol newydd cyn gynted ag y bydd eu ebbs cyffroi a thrwy hynny, meddai Wilson, “cyflyru eu patrymau cyffroi i newydd-deb parhaus, sy’n newid yn barhaus.”
Mae amserlen porn trwm a'r lefelau uchel parhaus o dopamin yn atgyfnerthu'r patrymau hyn. “Y canlyniad mewn rhai defnyddwyr porn Rhyngrwyd yw actifadu ymennydd uwch i porn rhyngrwyd, a llai o gyffroad i ryw gyda pherson go iawn,” dadleua Wilson. Ac yna mae sefydlu: yr angen am fwy i gael yr un ergyd. “Newydd-deb eithafol, ffetysau penodol, sioc a syndod a phryder - mae pawb yn dyrchafu dopamin,” meddai. “Felly maen nhw angen i'r rheini gael eu cyffroi yn rhywiol.”
Mae ymchwilwyr eraill yn diystyru unrhyw gysylltiad rhwng porn a chamweithrediad erectile. ”Yn absenoldeb cefnogi data gwyddonol, nid yw cryfder cred [y dynion ifanc hyn] bod porn yn achosi ED yn dystiolaeth o ddilysrwydd eu cred,” meddai David J. Ley, seicolegydd clinigol ac awdur The Myth of Sex Addiction. “Mae mwyafrif llethol y defnyddwyr porn yn nodi nad oes unrhyw effeithiau gwael. Mae lleiafrif bach iawn yn adrodd y pryderon hyn am ED. ”
Mae Ley yn tynnu sylw at astudiaethau diweddar o ddynion ifanc sy'n defnyddio porn, fel papur yn 2015 yn y Journal of Sexual Medicine, lle dadansoddodd ymchwilwyr o Brifysgol Zagreb yng Nghroatia astudiaethau o tua 4,000 o ddynion ifanc heterorywiol rhywiol weithredol mewn tair gwlad Ewropeaidd a dod o hyd iddynt yn unig cydberthynas fach iawn rhwng defnyddio pornograffi a phroblemau erectile. (A dim ond yng Nghroatia.) Canfu un arall fod defnyddwyr porn a oedd yn grefyddol yn fwy tebygol o feddwl eu bod yn gaeth. Mae Nicole Prause, seicolegydd a niwrowyddonydd, yn ogystal â Phrif Swyddog Gweithredol Liberos, cwmni ymchwil ymennydd, hefyd yn credu bod PIED yn chwedl: “Mae nifer llethol o astudiaethau wedi dangos bod rhagfynegwyr cryfaf ED yn parhau i fod yn iselder ysbryd a defnyddio cyffuriau.”
Fodd bynnag, ar gyfer yr actifyddion gwrywaidd ifanc, mae Arddangosyn A bob amser yn eu ffisioleg eu hunain. “Os gallwch chi gael boner gyda porn ac na allwch chi gael boner heb porn, mae hynny mor anodd ag y mae tystiolaeth yn ei gael yn fy marn i,” meddai Deem of Reboot Nation. Mae'n croesi pob rheswm arall dros ei gamweithrediad rhywiol. Profiad? “Rydw i wedi bod yn foi rhywiol hyderus a phrofiadol ers yn 14 oed,” meddai. Gordewdra? Mae'n hyfforddwr personol ardystiedig gyda llai na 10% o fraster y corff, meddai. Defnydd cyffuriau? Mae'n honni iddo ysmygu tua phum cymal yn ei fywyd. Ac ni allai ei ED fod wedi bod oherwydd pryder perfformiad, oherwydd dywed na allai gyffroi hyd yn oed wrth fastyrbio all-lein ar brynhawn Sul hamddenol. “Rhedais yn ôl at fy nghyfrifiadur i wirio dwbl. Fe wnes i droi ymlaen porn a bam! ”
Y tu hwnt i'r materion sy'n wynebu'r dynion ifanc hyn, mae ymchwil yn dod i'r amlwg a ddylai roi saib i bob defnyddiwr porn. Canfu astudiaeth fMRI yn 2014 gan Sefydliad Max Planck y gallai defnydd porn arferol gael effaith ar yr ymennydd. “Po fwyaf o ddynion pornograffi a fwyteir, y lleiaf yw striatwm yr ymennydd, canolfan wobrwyo’r ymennydd,” meddai Kühn, yr awdur. “Ac fe ddangosodd y rhai a wyliodd fwy o bornograffi lai o ymateb i luniau pornograffig yn yr un ardal.” Dangosodd astudiaeth arall fod defnyddwyr porn amlach yn fwy byrbwyll a bod ganddynt lai o allu i ohirio boddhad. A dangosodd astudiaeth sgan ymennydd allan o Brifysgol Caergrawnt yn 2014 fod dynion ag ymddygiad rhywiol cymhellol yn ymateb i glipiau eglur yn yr un ffordd y mae defnyddwyr cyffuriau yn ymateb i gyffuriau; roeddent yn eu chwennych, hyd yn oed os nad oeddent yn eu hoffi.
Mae'r prif ymchwilydd yn yr astudiaeth honno, niwrowyddonydd a niwroseiciatrydd Valerie Voon, yn dweud bod llawer o'i phynciau sy'n defnyddio porn trwm yn nodi bod ganddyn nhw broblemau erectile. Ond mae hi a Kühn ill dau yn nodi nad oes dim o hyn yn brawf bod porn yn crebachu ymennydd; gallai fod yn rhaid i bobl sydd â chanolfannau gwobrwyo llai wylio mwy o porn i gael yr un wefr. “Byddwn yn wyliadwrus ynglŷn â defnyddio un astudiaeth ddelweddu i awgrymu y bu 'niwed' i'r ymennydd,” meddai Voon. “Mae angen mwy o astudiaethau arnom ni yn unig.”
Mae'r ddadl ar gaethiwed porn yn is-set gref o anghytundeb yn y cymunedau meddygol a gwyddonol ynghylch a yw'n bosibl dosbarthu caethiwed ymddygiadol fel y'i gelwir, fel y rhai i gamblo a bwyta, yn yr un categori â chaethiwed sylweddau, fel y rhai i alcohol neu cyffuriau presgripsiwn. Dadleua Prause fod defnyddio'r gair caethiwed i ddisgrifio'r hyn a allai fod yn archwaeth rywiol uchel yn ddi-fudd ac y gallai fod yn gwaethygu'r broblem trwy ei stigmateiddio.
Ond i Voon, sy'n astudio caethiwed, mae gwylio porn cymhellol yn sicr yn edrych fel un, er bod ganddo briodweddau gwahanol, gan gynnwys awydd uwch am newydd-deb na chaethiwed eraill. “Mae’n bosib y gallai’r cyfuniad o ysgogiadau pornograffig fod yn werth chweil yn ychwanegol at y newydd-deb gael rhyw fath o fwy o effaith,” meddai.
Mae gan Brian Anderson, niwrowyddonydd gwybyddol ym Mhrifysgol Johns Hopkins, theori ddiddorol. Ei arbenigedd yw ffurfio arferion; ym mis Chwefror rhyddhaodd ei dîm astudiaeth yn dangos ei bod yn anoddach anwybyddu ysgogiadau gweledol sy'n gysylltiedig â gwobr pan ddônt ar eu traws eto. Pan fydd yr ymennydd yn canfod tystiolaeth o'r ysgogiad pleserus, mae'n talu mwy o sylw ac yn blocio ysgogiadau eraill. “Mae eich ymennydd wedi’i wifro i ddatblygu’r patrymau hynny, a phan fyddwch yn eu clymu â rhywbeth fel porn gall fod yn aflonyddgar iawn ac yn anodd ei dorri,” meddai Anderson.
Mae'n damcaniaethu bod natur weledol porn yn ei gwneud hi'n arbennig o apelio am yr ymennydd. “Mae’n addas ar gyfer gogwydd sylw cryf a chyflym,” meddai. “Mae’r ymennydd yn mynd i ddysgu’r gymdeithas honno’n gyflym iawn.” Ac oherwydd bod bywydau modern pobl yn drwm iawn ar gyfrifiadur, mae yna atgoffa porn ym mhobman. “Mae'n debyg y daw pwynt mewn amser,” meddai, “lle rydych chi'n agor eich porwr ac rydych chi'n dechrau meddwl am porn yn unig.” (A hynny cyn i dechnoleg rhith-realiti fynd â phethau i lefel hollol newydd.)
Gan fod y bobl ifanc yn syfrdanu popeth y mae porn yn ei dreulio mewn ymennydd sy'n dal i ddatblygu, mae'n bosibl eu bod yn arbennig o agored i niwed. Mae Philip Zimbardo, athro seicoleg emeritws ym Mhrifysgol Stanford (a’r boi a wnaeth arbrawf carchar enwog Stanford), yn nodi bod porn yn aml yn mynd law yn llaw â gemau fideo a’i fod yn yr un modd wedi ei diwnio’n fân i fod mor ffurfio arfer â phosibl.
“Mae Porn yn eich ymgorffori yn yr hyn a alwaf yn barth amser hedonistaidd presennol,” meddai. “Rydych chi'n ceisio pleser a newydd-deb ac yn byw am y foment.” Er nad yw'n gaethiwus yn gemegol, meddai, mae porn yn cael yr un effaith ar ymddygiad ag y mae caethiwed i gyffuriau yn ei wneud: mae rhai pobl yn rhoi'r gorau i wneud llawer arall o blaid ei ddilyn. “Ac yna’r broblem yw, wrth i chi wneud hyn fwy a mwy, mae canolfannau gwobrwyo eich ymennydd yn colli’r gallu i gyffroi,” meddai. Ar adeg pan mae dynion ifanc ar eu hanterth corfforol, meddai, gall yr holl anactifedd fod yn cyfrannu at y camweithrediad rhywiol annisgwyl.
Mae Eglwys Noa yn neilltuo tua 20 awr yr wythnos i geisio helpu eraill i ddileu porn o’u bywydau, neu o leiaf i dorri allan yr arfer a elwir yn PMO (porn, fastyrbio, orgasm). Mae wedi ysgrifennu llyfr am ddim amdano, Wack, yn rhedeg addictedtointernetporn.com ac yn cynghori pobl trwy Skype am ffi $ 100. Yn y cyfamser, mae Rhodes yn ceisio helpu dynion i gael eu mojo yn ôl trwy drefnu “heriau,” pan fydd pobl ifanc yn ceisio ymatal rhag PMO am gyfnod penodol o amser. Mae yna wahanol lefelau o ymatal: mae'r mwyaf eithafol (a elwir yn eironig fel “modd caled”) yn cadw draw oddi wrth unrhyw weithgaredd rhywiol, a'r lleiaf eithafol yw cael yr holl gyfarfyddiadau rhywiol sy'n eu cyflwyno eu hunain, gan gynnwys y rhai sy'n digwydd ar eu pennau eu hunain, ond heb gymhorthion gweledol. Mae gwefan Deem yn cynnig strategaethau tebyg, ynghyd â llawer o gefnogaeth gymunedol a deunyddiau addysgol. Mae grŵp o ddynion ifanc o Utah wedi cychwyn sefydliad o’r enw Fight the New Drug, sydd â rhaglen adferiad am ddim i bobl ifanc yn eu harddegau o’r enw Fortify.
Mae'r dynion ifanc sy'n dymuno ailgychwyn eu hymennydd yn disgrifio canlyniadau tebyg wrth iddynt ditio oddi ar yr arfer. Mae gan rai ohonynt symptomau tebyg i dynnu'n ôl fel cur pen a diffyg cwsg. Mae llawer ohonyn nhw'n siarad am “wastad,” cyfnod o lawenydd, sero libido a hyd yn oed organau cenhedlu crebachlyd a all bara sawl wythnos. “Roeddwn i’n teimlo fel zombie,” meddai Deem. Mae dynion hŷn wedi riportio symptomau tebyg, ond ar y cyfan maent yn gwella'n gyflymach, o bosibl oherwydd iddynt gael mwy o brofiadau rhywiol mewn bywyd go iawn. Yn ddiweddar fe bostiodd y chwaraewr pêl-droed yr actor Terry Crews gyfres o Facebook fideos am y difrod a wnaeth ei arfer porn i'w briodas, a'i fywyd, er nad ei ffyrnigrwydd. Aeth i adsefydlu. Mae eraill yn adrodd bownsio'n ôl yn gyflymach. “Roeddwn yn teimlo mwy o ffocws, yn effro, yn gymdeithasol hyderus, yn gysylltiedig ag eraill, â mwy o ddiddordeb mewn gweithgareddau beunyddiol ac yn fwy sensitif yn emosiynol,” meddai Church. “Dechreuais deimlo’r newidiadau hyn yn fuan iawn ar ôl rhoi’r gorau iddi.”
Oherwydd bod porn bwyta yn aml yn cael ei wneud ar ysgogiad, botwm argyfwng ar-lein yw cynnyrch mwyaf newydd NoFap, sydd wrth glicio yn mynd â defnyddwyr i lun ysgogol, fideo, stori neu gyngor, fel hyn: “Nid yw PMO hyd yn oed yn opsiwn. Nid yw'r ffordd y mae bwyta eira melyn yn opsiwn. Nid yw hyd yn oed yn rhan o'r broses benderfynu. ” Mae ap Brainbuddy, a ddatblygwyd ar ôl i Awstralia ifanc o’r enw David Endacott sylwi pa mor anodd oedd iddo roi’r gorau i porn, yn cynnig cyfres o ddewisiadau amgen - gweithgaredd neu fideo ysbrydoledig. Dim ond hanner y frwydr yw peidio â gwylio porn, meddai. Rhaid i'r ymennydd ddatblygu cysylltiadau pleserus newydd a gwahanol gyda'r cyfrifiadur. Fel Fitbit, mae'r ap hefyd yn olrhain sawl diwrnod y mae defnyddwyr wedi mynd heb droi at yr arfer. Mae wedi cael mwy na 300,000 o lawrlwythiadau hyd yn hyn.
Yr un peth nad yw'r dynion ifanc hyn yn ei awgrymu yw diwedd ar porn, hyd yn oed pe bai hynny'n bosibl. “Nid wyf yn credu y dylid deddfu na gwahardd pornograffi na’i gyfyngu,” meddai Rhodes. Beth bynnag, mae deddfu porn bob amser wedi bod yn llawn, a heddiw nid yn unig oherwydd y Gwelliant Cyntaf ond hefyd oherwydd technoleg. Un her sy'n wynebu cynnig Prydain i orfodi gwefannau porn i wirio oedran eu defnyddwyr yw darganfod sut i wneud i hynny weithio heb oresgyn preifatrwydd oedolion ac er gwaethaf pa mor hawdd y gall y rhan fwyaf o bobl ifanc yn eu harddegau wyrdroi hidlwyr ar-lein. (Dangosodd adroddiadau fod 1.4 miliwn o ymwelwyr unigryw â safleoedd oedolion ym Mhrydain o dan 18 oed ym mis Mai 2015, ar ôl i hidlwyr optio i mewn darparwyr Rhyngrwyd fod ar waith.) Er bod un safle yn yr Unol Daleithiau, Pornhub, wedi addo cadw ato y rheolau newydd ym Mhrydain, mae'r diwydiant yn amheus ynghylch yr honiadau iechyd. “Fy ngafael Rhif 1 gyda’r diwydiant porn yw eu bod wedi bod yn gyffredinol yn annerbyniol o’r holl fudiad adferiad caethiwed porn,” meddai Rhodes. “Maen nhw wir yn ei ddibwysoli.” (Gwrthododd Pornhub ateb unrhyw gwestiynau am ddeddfwriaeth neu bryderon iechyd ar gyfer y stori hon.)
“Fel diwydiant rydym wedi gweld llawer o banig moesol,” meddai Mike Stabile, cyfarwyddwr cyfathrebu’r Gynghrair Lleferydd Am Ddim, cymdeithas fasnach y diwydiant adloniant oedolion. “Ymddengys nad oes llawer iawn o wyddoniaeth ag enw da. Pe bai rhywbeth yn dod i'r amlwg fe allai sbarduno trafodaethau. ” Nid yw’r diwydiant o blaid y dull Prydeinig sy’n gwneud i ddefnyddwyr y Rhyngrwyd optio i mewn i gynnwys oedolion yn hytrach nag optio allan, meddai Stabile: “Gall yr hidlwyr hynny rwystro mynediad i grwpiau LGBTQ a gwefannau addysg rhyw.” Ond dyna'r union fodel y mae'r seneddwr gwladol Todd Weiler yn gobeithio y bydd yn cael ei ddefnyddio yn Utah. “Rydyn ni wedi newid sut rydyn ni wedi mynd at dybaco, nid trwy ei wahardd ond trwy roi cyfyngiadau rhesymol ar waith,” meddai Weiler. Hoffai lefydd fel McDonald yn a Starbucks - a hyd yn oed llyfrgelloedd - i hidlo eu wi-fi fel y byddent yn rhydd o porn.
Mae darparu gwrthgyferbyniad i bobl ifanc yn eu harddegau am y porn y byddant yn anochel yn dod ar ei draws, er gwaethaf pa hidlwyr bynnag a roddir yn eu lle, yn nod allweddol i'r gweithredwyr ifanc. “Mae gan bobl ifanc tair ar ddeg a 14 oed fynediad at ffordd porn Rhyngrwyd anghyfyngedig ac ddiddiwedd cyn iddynt ddarganfod y gallai o bosibl gael sgîl-effeithiau niweidiol,” meddai Rhodes. Mae Deem yn tynnu sylw at y ffaith iddo aros i ffwrdd o gocên oherwydd iddo gael ei ddysgu y byddai'n ei niweidio. Hoffai weld porn yn cael ei drin yn yr un ffordd, gydag ysgolion yn dysgu am sgîl-effeithiau posibl pornograffi yn ystod rhyw. “Byddwn yn dweud wrth fy mab, byddaf yn syth gyda chi, gall pob peth ofergoelus, fel porn Rhyngrwyd, bwyd sothach a chyffuriau, fod yn hwyl ac yn bleserus, dros dro,” meddai Deem. “Fodd bynnag, mae ganddyn nhw hefyd y potensial i'ch dadsensiteiddio i bethau normal, naturiol ac yn y pen draw eich dwyn chi o'r un peth roeddech chi'n meddwl y bydden nhw'n ei roi i chi, y gallu i brofi pleser."
Byddai cyflwyno porn i ryw ed yn yr ysgol yn ymddangos yn ymdrech quixotig. Mae addysg rhyw eisoes yn ffynhonnell fawr o wrthdaro, ac nid yw ysgolion yn dymuno cael eu cyhuddo o gyflwyno plant i bornograffi, hyd yn oed os setlwyd gwyddoniaeth ei heffeithiau. Mae rhieni hefyd yn wyliadwrus o gael y pwnc, yn ofni pa gwestiynau y gellid eu gofyn. Ond mae chwilfrydedd yn ffieiddio gwactod; mae porn ar-lein yn dod yn rhyw de facto i lawer o bobl ifanc.
Dywed Whitlock, y cyn-addysgwr rhyw, ei bod wedi ei synnu gan ba mor amharod yw ei chydweithwyr ers talwm i godi llais am porn. Mae hi'n credu, oherwydd bod addysgwyr rhyw yn brwydro yn erbyn delwedd negyddol o ryw cyhyd yn ystod blynyddoedd addysg ymatal yn unig, mae ganddyn nhw alergedd i unrhyw beth sy'n cwestiynu archwaeth rywiol. Mae hi wedi darganfod bod hyd yn oed gofyn i fyfyrwyr fyfyrio ar yr hyn y mae eu harferion gwylio yn ei wneud i'w hiechyd meddwl yn cael ei wthio yn ôl. “Nid yw’n gwneud unrhyw synnwyr i mi,” meddai. “Mae fel dweud os ydych chi'n cwestiynu gwerth bwyta Dunkin 'Donuts trwy'r amser eich bod chi'n' fwyd negyddol. '”
Efallai y byddai ffordd ddelfrydol o gyflwyno'r neges ar-lein, ond yn eironig, mae atalyddion porn yn rhwystro llawer o'r ymdrechion hyn. Mae hynny'n broblem i Brainbuddy. Mae ei grewr yn teimlo ei bod yn bwysig ei gyrraedd i'r dorf 12-a-hŷn, ond rhaid i ddefnyddwyr fod dros 17 oed i'w lawrlwytho.
Mae'r cywilydd o amgylch arfer porn cymhellol yn ei gwneud hi'n anodd gofyn am help, er bod niwrowyddonwyr yn dweud y gallai ddigwydd i unrhyw un. Yna mae'r stigma gwrthdroi ar gyfer dynion ifanc sy'n siarad yn erbyn y genre mewn diwylliant sy'n dathlu rhywioldeb. Mae Deem ac eiriolwyr eraill yn gwybod eu bod yn cerdded i mewn i bennawd difaterwch, antagoniaeth a gwawd. Ond dydyn nhw ddim yn anghymell. “Os oes unrhyw beth yn mynd i newid,” meddai Deem, “bydd yn rhaid iddo ddod drwy’r dynion a aeth drwy’r ffosydd, a oedd mewn gwirionedd yn clicio ar y tabiau ac yn gwylio’r porn craidd caled pan oeddem yn 12 oed.”
Mae un o aelodau mwy newydd NoFap (a elwir yn Fapstronauts), dyn hoyw 30-rhywbeth sydd newydd ddechrau her 30 diwrnod, yn ei roi fel hyn: “Pan fyddaf yn meddwl amdano,” mae'n ysgrifennu, “Rydw i wedi gwastraffu blynyddoedd o fy bywyd yn chwilio am gyfrifiadur neu ffôn symudol i ddarparu rhywbeth nad yw'n gallu ei ddarparu. "
Cywiro: Roedd fersiwn wreiddiol y stori hon yn nodweddu'n anghywir y rhai a dderbyniodd daliad am eu cyngor.
;