Mae Noah Church yn siaradwr adnabyddus ar faterion sy'n ymwneud â dibyniaeth ar born ac awdur Wack: Ychwanegu at Porn Rhyngrwyd, golwg addysgol ar sut mae porn rhyngrwyd yn effeithio ar ei ddefnyddwyr. Yn ogystal, mae wedi creu'r wefan, Wedi'i gyfoethogi i Porn Rhyngrwyd. Ar y safle hwnnw mae wedi casglu gwybodaeth a ddysgwyd o'i brofiadau ei hun a phrofiadau pobl eraill gyda phornograffi digidol — erthyglau, fideos a mwy. Mae hefyd yn cynnig hyfforddiant un-i-un i'r rhai sy'n cael trafferth. Yn ddiweddar, Roedd Noa yn westai ar fy mhodlediad Sex, Love, & Addiction 101. Roedd ein trafodaeth mor ddiddorol fy mod i eisiau cyflwyno sesiwn holi-ac-ateb gyda Noa yma hefyd.
Dyma'r trydydd segment a'r olaf yn y cyfweliad hwn. Yn Rhan 1, Trafododd Noa a minnau ei brofiad cyn-adfer gyda dibyniaeth ar born — sut y dechreuodd, sut y gwaethygodd, y camweithrediad rhywiol a brofodd, a chanlyniadau eraill. Yn Rhan 2, buom yn trafod ei daith i adferiad. Yma, yn Rhan 3, rydym yn trafod y poblogaethau porn-cam-drin amrywiol a welwn yn ein gwaith, ac mae Noah yn gweithio fel siaradwr a hyfforddwr.
Yn Rhan 1 y cyfweliad hwn, soniasoch fod gennych ddiddordeb mewn rhyw yn gynnar, a bod rhywle o gwmpas 9 neu 10 wedi dechrau chwilio ar-lein am ddelweddau rhywiol. Rwy'n meddwl tybed a oedd yna ryw fath o gam-drin rhywiol a allai fod wedi sbarduno'r diddordeb hwn, neu os mai dim ond plentyn oeddech chi wedi penderfynu archwilio.
Mae'r ateb i'ch cwestiynau am gam-drin rhywiol yn eithaf hawdd. Mae'n ddim. Roedd gen i deulu gwych yn tyfu i fyny, plentyndod iach a hapus iawn ar wahân i fy mhroblemau gyda phornograffi. Ni chefais fy nhrin mewn unrhyw ffordd, yn rhywiol nac fel arall.
Rwy'n credu bod llawer o bobl yn dweud nad oeddent wir wedi datblygu ymgyrch rhyw tan tua glasoed, ond eu bod wedi dechrau sylwi ar bobl y cawsant eu denu atynt cyn hynny. Mae'n debyg mai dyna sut oeddwn i. I mi, roedd atyniadau corfforol bob amser yn rhan bresennol o'm bywyd. Dydw i ddim yn cofio amser pan na wnes i mastyrbio na ffantasio am fenywod na merched. Cefais y syniad hwnnw yn fy mhen. Felly penderfynais chwilio am luniau ar-lein.
Oddi yno, daeth yn gaeth, ond nid oedd wedi'i wreiddio mewn unrhyw drawma penodol. I mi, mae'n fwy perthnasol i argaeledd hawdd a diderfyn y cynnwys hwnnw o oedran mor ifanc.
Dyna un o'r rhesymau yr oeddwn am ofyn y cwestiwn hwnnw. Rydw i wedi siarad â llawer o therapyddion eraill sy'n delio â materion rhywiol ac mae'r rhan fwyaf ohonom yn gweld dwy boblogaeth wahanol sy'n defnyddio porn. Yn gyntaf, mae caethiwed nodweddiadol sy'n seiliedig ar drawma, sy'n cael ei yrru gan drawma. Ac yna mae yna gaethiwed a ganfu porn yn gynnar ac wedi gwirioni ond nid oes ganddo unrhyw un o'r trawma a welsom yn hanesyddol mewn pobl sy'n gaeth. Mae'r canlyniadau bron yr un fath, ond gall y llwybr at iachau fod ychydig yn wahanol (ar ôl sefydlu sobrwydd) oherwydd bod yr achosion sylfaenol mor wahanol.
Ie, dwi'n meddwl dy fod yn gywir. Doedd gen i ddim y trawma, ac ni ddefnyddiais fy mhen porn fy hun yn llwyr. Roedd gen i ffrindiau. Roedd gen i gariadon. Ond yn dal, yn bendant fe ddygodd fy ngallu i fwynhau rhyw ac agosatrwydd. Ac roedd hynny ynddo'i hun yn drawma. Roedd yn fy mhoeni am amser hir ac roedd yn achosi llawer o boen i mi. Ond nid dyna wnaeth i mi ddefnyddio porn yn y dechrau, neu hyd yn oed ei ddefnyddio'n orfodol.
Ar ôl i chi sobr fe wnaethoch chi droi'ch ffocws tuag at helpu eraill yn ogystal â chi'ch hun.
Ie, ar y dechrau doeddwn i ddim wir yn gwybod beth fyddai'n ei dro. Fi jyst yn teimlo ymgyrch wirioneddol gryf i helpu dynion allan yno oedd yn cael trafferth gyda phethau tebyg. Gan mai rhan waethaf y profiad cyfan, i mi, oedd pan oeddwn i'n 18 ac yn chwilio am atebion a heb ddod o hyd i unrhyw beth. Doeddwn i ddim eisiau i bobl eraill oedd yn profi'r pethau hyn gael yr un profiad.
Penderfynais fy mod am rannu'r wybodaeth roeddwn i wedi'i dysgu ym mha ffordd bynnag y gallwn. Dechreuais drwy ysgrifennu fy llyfr, Wack: Ychwanegu at Porn Rhyngrwyd. Yna dechreuais a Sianel YouTube felly gallwn siarad am fy mhrofiadau, a dechreuais hefyd ateb cwestiynau pobl yn gyhoeddus ac yn ddienw. Yn y pen draw trodd hynny i mewn AddictedToInternetPorn.com, lle byddaf yn ysgrifennu erthyglau ac yn gwneud fideos a phodlediadau ac fel fy mod yn rhyddhau am ddim, a lle rydw i'n gwneud fy ymarfer hyfforddi. Felly gall unrhyw un sydd am gael rhywfaint o ganllawiau personol weithio gyda mi mewn sesiynau cyflogedig un-i-un.
Cyn i ni lapio, mewn ffordd gyffredinol, beth fyddech chi'n hoffi ei ddweud wrth y bobl sydd allan yno sy'n cael trafferth gyda dibyniaeth porn.
Wel, i'r rhai sy'n cael trafferth, hoffwn ddweud nad ydych chi ar eich pen eich hun. Waeth pa mor rhyfedd neu ynysig ydych chi, mae yna lawer o bobl allan gyda phrofiadau tebyg iawn. Ac nid yw'n rhywbeth yr ydym yn siarad amdano yn y byd go iawn yn aml iawn. Dydyn ni ddim yn mynd o gwmpas yn gwisgo crys-T sy'n dweud “Hey, rwy'n gaeth porn. Ni allaf weithredu'n rhywiol yn yr ystafell wely. ”Ond mae yna lawer ohonom ni allan sydd â'r profiadau hynny. Ac mae yna lwybr at adferiad. Gall fod yn well i chi.
Gallwch adael porn y tu ôl. Gallwch wella, a gwrthdroi, llawer o'r symptomau y gall defnyddio porn cronig eu hachosi ynom ni, gan gynnwys camweithrediad rhywiol. Nid yw porn bob amser yn gorfod bod yn rhywbeth sy'n eich poeni chi o ddydd i ddydd, rhywbeth y mae'n rhaid i chi frwydro ynddo'n ddi-baid drwy gydol gweddill eich bywyd. Mae bywyd yn gwella.
Wedi dweud hynny, efallai y byddwch chi bob amser, ar adegau o fregusrwydd, yn teimlo'r awydd hwnnw, neu efallai bod y temtasiwn hwnnw'n edrych ar y porn. Ond po hiraf y byddwch yn aros i ffwrdd o bornograffi, y mwyaf y byddwch yn eich pellter o'r ymddygiad gorfodaeth hwnnw, yr hawsaf y mae'n ei gael.
Rwyf hefyd am ddweud nad problem i ddynion yn unig yw caethiwed porn, gan ein bod yn tueddu i gael y camsyniad hwnnw. Mae mwy a mwy nawr, yn enwedig oherwydd pa mor hawdd yw hi ar gael, mae menywod yn datblygu'r un math o dueddiadau caethiwus â dynion gyda'u defnydd porn. Ac maen nhw hefyd yn profi camweithrediad rhywiol — methu â mwynhau rhyw neu gyrraedd orgasm gyda phartner, neu fod angen pornograffi, dirgryniadau, ac o'r fath gael orgasm.
Os ydych chi allan yno ac un o'r merched hyn, yn gwybod nad ydych chi ar eich pen eich hun. Mae llawer o fenywod allan yno sydd wedi cwympo i'r cylch caethiwus. Ac mae yr un peth i ferched ag i ddynion: Gallwch wrthdroi'r pethau hyn sydd wedi digwydd i chi. Gallwch adael pornograffi y tu ôl i chi a mynd yn ôl at y math o rywioldeb a pherthnasoedd rydych chi'n eu dymuno.
;