Byddwch yn wyliadwrus o'r ymennydd sy'n cael ei drin gan bleser
Ydych chi'n mesur gwerth eich perthynas yn ôl pa mor aml rydych chi'n cael rhyw? Ydy'ch ffrind yn dechrau ymateb i'ch ystum o anwyldeb fel pwysau i'w “roi ymlaen?”
Os felly, efallai eich bod yn dioddef o fecanwaith cyntefig cyntefig sy'n addo boddhad — ond sy'n cyflawni ei gyferbyn. Gall roi cyplau allan o gydamseru yn rhywiol. (Mae hyn yn arbennig o debygol ar ôl eich saethiad atgyfnerthu un tro niwrocemeg mis mêl wedi gwisgo i ffwrdd.)
Gadewch i ni ddweud eich bod chi'n actio ffantasi rhywiol neu'n rhoi cynnig ar dechneg foreplay poeth, newydd. Rydych chi'n ail-gipio peth o'r wefr debyg i gyffuriau a oedd yn nodweddu'ch rhamant gynnar, dde? Ond dyma’r darn sinistr: ymddengys bod gan ysgogiad dwys y pŵer i sbarduno newidiadau iasol a all adael ymennydd mamaliaid fel ein un ni yn fwy anfodlon yn fuan wedyn.
Sut? Erbyn dros dro lleddfu ymateb y pleser cylchedwaith gwobrwyo cyntefig yr ymennydd. I'r rhai yr effeithir arnynt, * rhaid i'r hyn sy'n codi ostwng - ac nid yw'n dychwelyd i'r llinell sylfaen am ychydig. Yn ddwfn yn yr ymennydd, mae fel petai mae'r graddfeydd yn tipio nes bod yr ymennydd yn gwella.
Mae llawer i'w ddysgu o hyd, ond mae'n edrych fel bod gan nifer o ddigwyddiadau cylched gwobrwyo bownsio o gwmpas ar ôl uchafbwynt y potensial i'n dadsensiteiddio (ein twyllo i bleser i raddau) am gyfnod. Yn gyntaf, derbynyddion androgen dirywiad ar ôl ejaculation, a chymryd hyd at saith diwrnod i normaleiddio. (Mae hynny'n golygu bod effeithiau testosteron ar y gylched wobrwyo fwy na thebyg wedi blodeuo am gyfnod, gan effeithio ar y rhagolygon o bosibl.) Yn ogystal, opioidau rhyddhau yn ystod copulation ewch o gwmpas am ychydig, yn ôl pob golwg yn achosi problemau dirywiad mewn ocsitocin, sy'n amharu ar ymatebolrwydd rhywiol. Fel y nodwyd uchod, mae'n debygol hefyd y bydd galw heibio ymatebolrwydd i niwrocemegol sy'n hanfodol i'n hymdeimlad o les: dopamine. Mewn gwirionedd, mae'r ymennydd wedi newid. Erbyn hyn mae angen mwy o symbyliad er mwyn cael yr un ymateb pleser ag o'r blaen, ac weithiau ni fydd unrhyw ysgogiad yn wirioneddol fodloni nes iddo ddychwelyd i gydbwysedd.
Beth bynnag yw'r union fecanweithiau, mae unrhyw ostyngiad yn ymateb pleser yr ymennydd yn newyddion drwg i gariadon. Ar gyfer un peth, nid yw pawb yn cael yr adferiad o wledd gyffrous o niwrogemegau yn union yr un ffordd — diolch i wahaniaethau genetig a rhyw, trawma plentyndod, neu eu harferion eu hunain.
Nid yw rhai ohonom yn ymddiddori mewn rhyw hyd nes bod ein hymennydd yn dychwelyd i'w sensitifrwydd naturiol a'u orgasm unwaith eto yn ymddangos yn syniad gwych. Mewn eraill ohonom, fodd bynnag, yn fuan, gall y gollyngiad niwrocemegol dros dro (neu'r derbynnydd) wneud i ni deimlo ein bod yn colli peth cynhwysyn hanfodol ar gyfer ein hapusrwydd. Rydym yn: ein sensitifrwydd delfrydol i bleser.
Mae'r fflam sy'n deillio o hyn yn ein cymell yn gryf i geisio rhyddhad awr (pan fydd anghysur yn taro). Oherwydd y “tynnu'n ôl bach” hwn, efallai y byddwn yn teimlo'n bryderus ac yn emosiynol bell - ac eisiau lleddfu ein tensiwn gydag orgasm arall cyn gynted â phosibl. Neu efallai ein bod yn fwy angenrheidiol na'r arfer, yn chwennych proflenni ychwanegol o gariad ein ffrind - ar ein telerau ni. Mae strategaethau fel y rhain yn ymdrechion i ysgogi teimladau o les mewn cylchedwaith gwobrwyo sydd bellach yn araf.
Yn anffodus, oni bai bod y ddau ohonoch yn digwydd dewis yr un “meds” er eich anghysur, ar yr un amserlen, gall eich bywyd cariad fynd allan o sync. Os yw'ch ffrind yn ceryddu'ch datblygiadau, gall ymddangos nad yw'ch ffrind yn poeni digon i leddfu'ch trallod. Neu gall ymddangos i'ch ffrind fel y cyfan sy'n bwysig i chi yw “cael rhywfaint.” Nawr, fe allech chi fod yn gweld y gwaethaf yn eich gilydd, ac, efallai, yn amau defosiwn eich gilydd - y cyfan oherwydd bod eich cylchedwaith gwobrwyo cyntefig difeddwl yn rhoi ysgogiadau sy'n cyfateb yn amherffaith i chi wrth i'ch ymennydd ddychwelyd i gydbwysedd. Bummer.
Y dyddiau hyn, efallai y cewch eich cynghori i ddod yn gariad gwell i geisio cynhesu'r partner sydd “ddim yn ei deimlo eto” gyda foreplay spicier, ffantasïo yn ystod rhyw, actio senarios kinkier, gwylio porn gyda'i gilydd, cyffuriau gwella rhywiol, neu hyd yn oed cyfnewid partneriaid am noson. Dywedodd un gŵr,
Roeddwn yn rhagdybio y byddai'n cael rhyw yn amlach pe bai hi'n gallu mwynhau rhyw yn fwy, hy cael mwy o orgasmau, ac y byddai fy anghenion yn fwy bodlon. Felly, roeddwn bob amser yn ceisio rhoi pleser mawr iddi. Yn hytrach, symudodd allan o'n hystafell wely.
Yn fyr, gall rhesymeg arwain at llai boddhad cyffredinol. Efallai y bydd hyd yn oed yn lleihau eich siawns o fodlonrwydd tymor hir â'ch perthynas gyfredol. Dyma pam:
Mae tactegau “gwresogi” yn medi canlyniadau tymor byr - a chostau cudd.
Mae symbyliad mwy dwys yn cynhyrchu orgasmau cyflym ond gall faglu'r ymennydd ymhellach, felly gall y dacteg hon gynyddu gofid dros y dyddiau dilynol. Cofiwch, mae ymennydd gor-ysgogol yn a nifer ymenydd. A hyd yn oed yn anos yw bodloni ymennydd numbed pellach. Yn wir, gor-ysgogiad parhaol Gall trowch eich ymennydd yn dwll du niwrocemegol sy'n mynnu mwy a mwy o jollïau ar frys. Ar yr un pryd, efallai y bydd eich partner sy'n gwella yn teimlo mwy o angen am hoffter lleddfol ... yn unig, neu bellter emosiynol.
Er y gall ymddangos yn boenus o annheg, efallai na fydd trafod tir canol yn helpu. Gallech fod angen amser adfer eich ymennydd (au) i'r sensitifrwydd arferol. Caniatáu i natur gymryd ei gwrs. Yn y cyfamser, dewiswch weithgareddau sy'n gyfforddus heb or-ysgogiad pellach: ymarfer corff, rhyngweithio cyfeillgar, myfyrdod, amser mewn natur, gwasanaeth i eraill, ac ati. Os yw'n bosibl, ymgysylltwch â'ch ffrind anwyldeb hael nad yw'n chwarae ymlaen llaw; bydd yn eich helpu i ddod yn ôl mewn tiwn.
Mae dadsensiteiddio yn gwneud anffyddlondeb yn fwy chwim.
Mae newydd-deb yn cynnig rhuthr o fywiogrwydd bywiog — ac mae partner rhyw newydd yn un o'r mathau mwyaf newydd o newydd-deb. Mae'r cydweithiwr hwnnw, y person hwnnw yn yr ystafell sgwrsio ar-lein, neu'r seren porn honno i gyd yn edrych gwell pan fydd eich ymennydd yn rhif. Ac ni fydd gennych unrhyw syniad mai'r cyfan yr ydych chi wir yn ei geisio yw trwsiad dopamin. (Ein genynnau defnyddio'r mecanwaith hwn i wella eu siawns o hwylio i'r dyfodol.)
Mae denu newydd-deb ar gyfer ymennydd wedi'i ddadsensiteiddio yn arbennig o broblemus heddiw. Rydym wedi ein hamgylchynu gan amrywiaeth ddihysbydd o ysgogiadau rhywiol deniadol, os synthetig yn aml. Pan fyddwn yn cadw “meddyginiaethu” ein hanghysur adferiad gydag ysgogiad dwys, ni all ein hymennydd ddychwelyd i gydbwysedd. Un canlyniad yw bod y glaswellt yn aml yn edrych yn fwy gwyrdd y tu allan i perthynas.
Gall ymatebolrwydd blinedig yr ymennydd ymyrryd â bondio rhwng ffrindiau.
Mae hoffter beunyddiol fel arfer yn lleddfol iawn ac yn werth chweil i fondwyr pâr fel ni - hyd yn oed os nad ydym yn uchafbwynt. (Hyd yn oed y tsimpans bonobo achlysurol peidiwch ag uchafbwynt bob tro maen nhw'n ei gael ymlaen.)
Ond beth sy'n digwydd pan na allwn deimlo pleserau cynnil oherwydd sensitifrwydd ymennydd sy'n pylu dros dro? Nid yw'r meddwl am anwyldeb yn unig yn apelio. Efallai y bydd hyd yn oed yn cofrestru fel anghytuno. Yn lle tynerwch, efallai y byddwn ni eisiau amser ogofâu. Neu efallai ein bod ni eisiau rhyw mwy garw, neu fwy beiddgar - sy'n gyffrous ac yn rhyddhau tensiwn, ond sy'n parhau'r broblem dadsensiteiddio.
Mae rhai ohonom yn naturiol yn ceisio cydraddoli libidos y tu allan i sync trwy droi at gymhorthion rhyw a mastyrbio cryf. Yn anffodus, mae vibradwyr heddiw a fideos porn eithafol yn gwneud eu gwaith mor ddwys ag y gallant pellach gor-ysgogi a fferru ymateb pleser yr ymennydd. Ar ôl amser, efallai na fydd meddwl am ryw arferol gyda phartner cyfarwydd mwyach pŵer i fyny'r awydd i uno.
Beth i'w wneud?
Mae awydd dwys am ryw yn straen, ond gall ffrindiau cariadus hefyd ddioddef dros y ffordd orau o gysuro cariad annwyl. Mae rhai cyplau'n caru, yn byrlymu ac yn datblygu cur pen. Mae rhai yn trafod nosweithiau dyddiad a ffafriaeth rywiol. Mae rhai yn cymryd swyddi mewn gwahanol ddinasoedd neu swyddi sydd angen llawer o deithio, felly mae gan eu hymennydd amser i ddychwelyd i gydbwysedd. Meddai un dyn,
Roeddwn i unwaith yn gweithio mewn swydd hedfan allan o bell, pythefnos ymlaen, pythefnos i ffwrdd. O ganlyniad, mwynhaodd fy ngwraig a minnau fywyd rhywiol gorau ein priodas. Roedd y dychwelyd adref yn foment i gael fy achub, yn enwedig pryd bynnag y gwnes i ddal yr hediad a ddaeth â mi adref cyn i'r plant gyrraedd adref. Ond fe wnaethon ni hefyd achub y foment o adael. Fel y dywedodd, “Rwy’n ei hoffi pan gyrhaeddwch adref, ac rwy’n ei hoffi pan ewch i ffwrdd.”
Yn amlwg, nid yw'r felltith o ysgogiad rhywiol sy'n arwain (dros dro) at lai o ymatebolrwydd ac anniddigrwydd yn her newydd. Ddwy fil o flynyddoedd yn ôl, cynghorodd y bardd Rhufeinig Ovid y gwellhad sinigaidd hwn am gariad: “Mwynhewch eich merch gyda rhoi'r gorau iddi'n llwyr, nos a dydd - a bydd casineb yn dod â'ch camwedd i ben.” Efallai mai dyna pam y datblygodd saets ledled y byd dechnegau ar gyfer rheoli rhyw er mwyn cadw cariadon mewn cydbwysedd a help cynnal cytgord eu hundebau. Mae rhyw Kosher, er enghraifft, yn rhagnodi bron i bythefnos y mis mewn gwelyau ar wahân.
Cofiwch, efallai nad yw difaterwch ymddangosiadol eich ffrind (neu feddwl sengl) yn ddim mwy na rhai derbynyddion celloedd nerf cysglyd a achosir gan ormod o beth da. Os felly, yna nid bai unrhyw un yw eich libidos allan o sync. Ceisiwch fynd i'r afael â'r her lle mae'n codi. Gadewch i'ch ymennydd ddychwelyd i'w sensitifrwydd delfrydol. Gweld a yw mwy o gydbwysedd yn gwneud pleserau cynnil yn flasus - a thrwy estyniad, rydych chi a'ch partner yn edrych da i'ch gilydd.
___
* Mewn arbrawf diweddar, nododd ymchwilwyr ambell i anifail o bob dwsin neu brawf felly Nid oedd dangoswch yr effaith benodol hon (derbynyddion D2 wedi eu disbyddu).
DIWEDDARAF
- Ddiagnosis swyddogol? Y llawlyfr diagnostig meddygol mwyaf defnyddiol y byd, Dosbarthiad Rhyngwladol Clefydau (ICD-11), yn cynnwys diagnosis newydd sy'n addas ar gyfer dibyniaeth porn: "Anhrefn Ymddygiad Rhywiol Gorfodol. "(2018)
- Dibyniaeth porn / rhyw? Mae'r dudalen hon yn rhestru Astudiaethau 39 yn seiliedig ar niwrowyddoniaeth (MRI, fMRI, EEG, niwroleicolegol, hormonaidd). Maent yn darparu cefnogaeth gref i'r model dibyniaeth gan fod eu canfyddiadau yn adlewyrchu'r canfyddiadau niwrolegol a adroddir mewn astudiaethau dibyniaeth sylweddau.
- Barn yr arbenigwyr go iawn ar ddibyniaeth porn / rhyw? Mae'r rhestr hon yn cynnwys 16 adolygiad a sylwebaeth lenyddiaeth ddiweddar gan rai o'r prif niwrowyddonwyr yn y byd. Mae pob un yn cefnogi'r model dibyniaeth.
- Arwyddion o ddibyniaeth a chynyddu i ddeunydd mwy eithafol? Dros 30 o astudiaethau yn adrodd ar ganfyddiadau sy'n gyson â gwaethygu defnydd porn (goddefgarwch), ymsefydlu i porn, a hyd yn oed symptomau diddyfnu (yr holl arwyddion a symptomau sy'n gysylltiedig â chaethiwed).
- Gan ddadleidio'r pwynt siarad nad oes ei chefnogaeth bod "awydd rhywiol uchel" yn esbonio gaeth i rywun neu rywun: Mae o leiaf 25 astudiaeth yn ffugio'r honiad bod gan bobl sy'n gaeth i ryw a porn “awydd rhywiol uchel yn unig”
- Porn a phroblemau rhywiol? Mae'r rhestr hon yn cynnwys astudiaethau 26 sy'n cysylltu defnyddio porn / dibyniaeth porn i broblemau rhywiol ac ysgogiadau rhywiol i ysgogiadau rhywiol. Mae'r fYma mae astudiaethau 5 yn y rhestr yn dangos achos, gan fod y cyfranogwyr yn dileu defnydd porn ac yn gwella eu camgymeriadau cronig rhywiol.
- Effeithiau Porn ar berthnasoedd? Mae astudiaethau bron 60 yn cysylltu porn defnydd i foddhad llai rhywiol a pherthynas. (Cyn belled ag y gwyddom bob mae astudiaethau sy'n ymwneud â dynion wedi dweud bod mwy o ddefnydd porn wedi'i gysylltu â tlotach boddhad rhywiol neu berthynas.)
- Tyfu tystiolaeth wyddonol o gylch post-orgasm hudolus (astudiaethau)
- Astudiaethau ar y gorgyffwrdd rhwng rhyw a chyffuriau yn yr ymennydd
;