Dyma beth ddysgodd aelodau'r fforwm pan ofynasant i'w wrolegwyr a oedd angen iddynt alldaflu'n aml i amddiffyn iechyd y prostad:
Nid oes angen glanhau'r pibellau. Ychydig cyn i mi ddod o hyd i'r wefan hon, gofynnais i'm wrolegydd a oedd alldaflu yn helpu i atal canser y prostad. Dywedodd yn ddigamsyniol nad oedd yn gwybod am unrhyw reswm meddygol i ddyn alldaflu. Roedd hyn yn dipyn o ryddhad i mi mewn gwirionedd, oherwydd roeddwn i'n “glanhau'r pibellau” 3 neu 4 gwaith yr wythnos, yn rhannol oherwydd fy mod i'n meddwl ei fod yn hybu iechyd da. Ers i mi bob amser fod yn araf i alldaflu, roedd hyn yn llawer o waith weithiau, yn enwedig i'm gwraig. Un peth llai ar y rhestr i'w wneud.
Siaradais ag wrolegydd ychydig yn ôl oherwydd rhywfaint o brostatitis sy'n gysylltiedig â beicio. Gofynnais iddo beth oedd yr amledd alldaflu delfrydol yn ei farn ef. Atebodd, yn yr ABSENOLDEB o fastyrbio aml, y byddai'r cyfwng breuddwydion gwlyb yn ganllaw da.
Esboniodd y meddyg nad cyhyrau yw chwarennau, ac nad oes angen “ymarfer corff” arnyn nhw. Mae chwarennau'n secretu hylifau yn awtomatig, ac yn syml nid oes angen ymyrraeth â llaw. Felly, nid yw osgoi alldaflu yn broblem o gwbl. Byddai atal breuddwyd gwlyb, ond y newyddion da yw nad yw'n ymddangos bod unrhyw un yn gwybod sut i'w hatal beth bynnag.
Yn fy achos i, argymhellodd y meddyg, unwaith y byddai fy mhrostatitis wedi clirio a bod y cyfan yn llidus, y byddaf yn aros nes bod gen i freuddwyd wlyb, YNA aros nes bod gen i un arall, heb darfu ar y cylch trwy fastyrbio neu orgasm. Byddai'r egwyl sy'n deillio o hyn yn ganllaw da er mwyn iechyd atgenhedlu o ran nifer yr alldaflu. Felly, nid wyf wedi cael breuddwyd gwlyb ers degawd neu fwy (bob amser yn cael ei fastyrbio) does gen i ddim syniad pa mor hir yw'r egwyl hon. Gofynnais i'r meddyg, “Beth os nad oes gen i freuddwyd wlyb?" Ei ateb, “Wel yna does dim angen i chi alldaflu o gwbl.” Mae hyn yn gwneud synnwyr i mi. Mae'n debyg bod yr egwyl hon yn ffordd dda o raddnodi pethau i oedran ac iechyd corfforol cyffredinol. Efallai y bydd dynion ifanc yn cael breuddwydion gwlyb unwaith y mis, tra efallai na fydd gan ddynion hŷn ddim o gwbl.
Siaradwch â'ch Meddyg am NoFap ... wnes i!
Fel rhan o fy archwiliad corfforol blynyddol, siaradais â fy meddyg sylfaenol heddiw am effeithiau fastyrbio ar fy iechyd. Mae gen i feddyg gwych sydd wedi bod yn monitro lles fy nghorff am y rhan fwyaf o fy mywyd, gan gynnwys fy mhyliau o iselder, felly roedd ganddo gymwysterau da i ystyried fy hanes meddygol yn ei ymateb.
Yn ffodus i gyd, cadarnhaodd fy meddyg nad oes unrhyw risgiau iechyd penodol yn cael eu pennu gan p'un a ydych chi'n mastyrbio ai peidio. Wrth siarad am yr honiadau y mae rhai pobl yn eu gwneud yn fastyrbio, mae hynny'n helpu i atal problemau'r prostad, meddai fy meddyg:
- “Hoffwn pe gallwn ddweud, 'Fe ddylech chi alldaflu hyn yn aml i helpu i atal canser y prostad,' ond alla i ddim. Nid yw hynny'n wir. ”
-Dr. Grayson, DO, 1 / 8 / 13
Yn ogystal, cytunodd fy meddyg y gall peidio â mastyrbio helpu i wella meysydd eraill o'ch bywyd ers hynny, “gallwch ddefnyddio'r egni hwnnw i ffurfio arferion eraill.”
Mae fy meddyg wedi bod yn monitro fy lefelau testosteron â phrofion gwaed bob hyn a hyn ers iddo gael ei brofi'n isel yn y gorffennol. Er y bydd yn ddiddorol gweld a yw newid yn cyd-fynd â mi gan ei wneud yn hanner ffordd i NoNap 90-day (woot!), Roedd yn gryf yn ei farn ef nad yw defnydd mastyrbio yn effeithio fawr ddim ar lefelau testosteron.
Yn olaf, pan ddywedais wrth fy meddyg fy mod yn teimlo bod torri porn a mastyrbio wedi gwella fy iechyd, nododd mewn cytundeb, gan ddweud:
- “Mae fy nghleifion yn dweud wrtha i fod [osgoi porn a mastyrbio yn eu helpu], ac rwy’n eu credu.”
-Dr. Grayson, DO, 1 / 8 / 13
Cefais fy synnu a fy annog i ddarganfod nad fi yw'r unig un sydd wedi siarad â fy meddyg am y mater hwn, a bod eraill sydd wedi'i weld yn profi'r un canlyniadau! Cael eich annog, fy ffrindiau; efallai bod y wyddoniaeth galed yn dal i fod allan ar y mater, ond mae meddygon yn gwrando ar eu cleifion ac yn dod i'r un casgliadau â ni!
Roedd gan fy ngwraig a minnau rai pryderon am hyn gan fod gan ei thad ganser y prostad - ac mae'r rhan fwyaf o'r hyn rydych chi'n ei ddarllen yn arwain at gredu y gallai "gwagio'r tanc" yn rheolaidd fod yn fuddiol o ran lleihau'r risg o ganser. Cynhaliais gymaint o ymchwil ag y gallwn i ddod o hyd iddo ar y pwnc ac nid oes ateb pendant y naill ffordd na'r llall.
Ddim yn ffrwgwd yma ond rydw i bob amser wedi bod yn alldaflwr afradlon (cyfaint uchel), a'r hyn a roddodd fi ar y llwybr i ddechrau i fod yn ddi-ejaculatory oedd y ffaith bod fy semen wedi cynhyrfu cydbwysedd amgylcheddol cain fagina fy ngwraig ac wedi sbarduno heintiau burum sy'n ymddangos yn ddiddiwedd. Felly pan mae bywyd yn delio â lemwn rydych chi'n dod o hyd i ffordd i wneud lemonêd allan ohono. Rhoddais y gorau i alldaflu y tu mewn iddi - a arweiniodd yn y pen draw at beidio ag alldaflu o gwbl, ar ôl i ni ddechrau gweld y buddion [mwy o gytgord, mwy o ryw, dim blinder / anniddigrwydd wedi hynny].
Rwy'n cysylltu hyn i ddangos fy mod yn llythrennol wedi bod o'r naill eithaf i'r llall - ac ar hyn o bryd rwy'n agosáu at dair blynedd heb alldaflu. O fy mhrofiad troellog fy hun, fy nymuniad yw bod alldaflu yn debyg iawn i unrhyw swyddogaeth gorfforol arall. Mae'r corff yn ymateb i ateb y galw - beth bynnag fydd y galw. Rydyn ni i gyd yn hynod unigolyddol o ran yr hyn sy'n gweithio i ni a beth yw ein hanghenion. Os yw un yn alldaflu'n aml bydd y corff yn rampio i fyny cynhyrchu, ac os bydd un yn mynd am gyfnodau estynedig hebddo, yna mae'r system lymffatig yn tynnu gwastraff. Yn awtomatig.
I mi, o leiaf, nid wyf yn credu bod unrhyw “sychu” yn digwydd gan fy mod yn “gollwng” yr hylif cyn-alldaflu clir yn ystod chwarae ac ers i ni chwarae ar yr ymyl weithiau rwy'n cael y teimlad tagfeydd “llawn” iawn hwnnw wrth chwarae yn cael ei estyn am gyfnodau hir. Ond mae'r corff yn prosesu'r “gormodedd” yn gyflym i adfer ecwilibriwm. Felly mae'n ymddangos bod yr holl “blymio” yn gweithio'n iawn er gwaethaf cyfnod hir heb alldaflu.
Rwyf wedi darganfod bod fy nghylch cyffroi yn cyd-fynd i raddau helaeth â fy ngwraig hyfryd, a phan nad yw allan o gomisiwn yn ystod y mislif mae fy libido yn arafu i gyd-fynd â hi - lle fel yn ystod yr ofyliad brig rwy'n “codi” i'r achlysur ac yn manteisio i'r eithaf o’i chynnydd yn y “galw.” Rydyn ni'n naturiol yn llifo gyda'n gilydd yn y ffordd fwyaf blasus.
Gofynnais unwaith i feddyg meddygol - sydd wedi ymarfer technegau rhyw nad ydynt yn orgasmig am flynyddoedd - am drafferth y prostad ac alldaflu. Meddai: “Nid wyf yn gwybod am unrhyw ymchwil ar hyn, ond mae gen i farn gref mai’r ystyriaeth fawr yw a oes ymdeimlad o reolaeth / rhwystredigaeth / dal yn ôl dan sylw. Os yw un yn symud egni yn dda, yna nid yw tagfeydd [llif gwaed llonydd] yn digwydd. ”
- Os ydych chi am ymarfer eich rhanbarth prostad ac cwrdd â darpar ffrindiau, ceisiwch ymarfer rhywiol.
- Gweler hefyd: Ejaculation: Pa mor aml ar gyfer Iechyd Da? a'r drafodaeth isod.
Sylwadau ymarferydd iechyd naturiol
O safbwynt clinigol, gallaf ddweud wrthych fel ymarferydd wholistig bod myrdd o elfennau eraill yn chwarae yn y pwnc hwn o ganser y prostad. Yn wir, mae firysau a bacteria yn chwarae i iechyd y prostad. Oherwydd bod straen yn dyrchafu cortisol a cortisol uchel yn creu dysbiosis (perfedd sy'n gollwng), mae'r prostad yn fwy agored i fewnlifiadau o furum, firws a bacteriol.
At hynny, nid oes gan y prostad lawer o gyflenwad gwaed, a thrwy hynny wneud i gyffuriau (gwrthfiotigau) a hyd yn oed perlysiau ac ati dreiddio gydag anhawster. Yr allwedd yn y maes hwn yw lleihau straen (bondio unrhyw un?) Ac iechyd y perfedd. Gydag alergeddau bwyd, mwy o estrogens ar ffurf xenobioteg ac ati yn gwneud eu ffordd i mewn i'r corff, rydym yn agored i lawer o bethau nad oeddem 20 a mwy o flynyddoedd yn ôl.
Cyn belled â'r persbectif ffisiolegol pur, rwy'n mynd gydag athroniaeth y Dwyrain o ynni a disbyddu chi. Mae gor-ddefnyddio yn creu “gwres” yn yr organ, sy'n arwain at stasis ac ati.
Yn bersonol, nid wyf yn teimlo unrhyw sgîl-effeithiau o ymatal rhag orgasm ac mewn gwirionedd rwy'n teimlo bod fy mhostad yn llawer iachach o'i herwydd. Hyd yn oed bod yn newydd i karezza ac nid yw ymylu nifer o weithiau wedi arwain at unrhyw sgîl-effeithiau negyddol personol, ond mae orgasming fel arfer yn fy arwain i lawr y ffordd at broblemau gyda'r prostad.
Yn rhy ddrwg ni allwn wneud astudiaeth karezza ond mae fel brechiadau a meddyginiaethau yn erbyn cymryd perlysiau, homeopathig a maeth; mae'n rhy ddrud i wneud astudiaethau ar bethau na ellir eu cynhyrchu i wneud elw ohonynt. Fodd bynnag, nid yw hynny'n atal llawer ohonom rhag elwa o berlysiau, atchwanegiadau maethol a homeopathig.
;