Mae'n ymddangos bod pornograffi ymhobman heddiw - mewn hysbysebu, ar safleoedd ar-lein, ar apps ffôn, ar sgriniau ad nauseum. Ac mae'r mynediad hawdd hwnnw'n herio'r ffordd mae llawer o gyplau yn rhyngweithio â'i gilydd, yn aml gyda chanlyniadau difrifol.
Mae porn wedi dod mor gyffredin yn niwylliant America heddiw nes bod y Gymdeithas Rheoli Adnoddau Dynol yn amcangyfrif bod 70 y cant o ddefnydd porn yn digwydd yn y gwaith, rhwng 9 am a 5pm Trwy ddefnyddio eu ffonau eu hunain ar ei gyfer, nid oes rhaid i bobl weithio trwy rhyngrwyd cyflogwr. Mewn un astudiaeth, dywedodd 52 y cant o ddynion rhwng 18 a 30 oed eu bod yn edrych ar porn yn y gwaith, tra bod 74 y cant o ddynion rhwng 31 a 49 oed wedi honni eu bod yn ei weld yn y gwaith.
Dyna lawer o risg yn y swydd. Ond mae effaith uniongyrchol arall o'r holl wylio porn hwn yn denu sylw, gan fod meddygon a therapyddion yn trin nifer cynyddol o ddynion ar gyfer Diffygiad Erectile Hygyrch Porn (PIED).
Ar un adeg, ni wnaeth Tamara Thompson (nid ei henw go iawn), oed 30 ac o St Louis, Missouri, feddwl ei bod ar ei pherthynas ar-lein gyda meddyg golygus yn troi'n y peth go iawn. Ychydig wythnosau'n ddiweddarach, roedd hi'n dymuno nad oedd hynny.
Mae Thompson yn dal i ddisgrifio ef fel "y dyn mwyaf perffaith yr oeddwn erioed wedi cwrdd â hi." Roedd yn addysg, yn ddiwyll, yn ddoniol, yn ddeallus ac yn hynod o dda. Fodd bynnag, nid oedd y disgrifiad hwnnw wedi ei pharatoi ar gyfer ei trydydd dyddiad.
"Ar ôl dim ond ychydig funudau o cusanu, fe'i cynorthwyodd i ddadwisgo, gwthio fi ar y gwely, yna trefnodd fy nghorff nes ei fod yn hoffi. Eisteddodd mewn cadeirydd a dechreuodd ymyrryd. Ar y dechrau, doeddwn i ddim yn gwybod beth oedd yn digwydd. Fe wnes i sylweddoli'n raddol, wrth i ei lygaid symud i gynnig sganio cyson, i mi, roeddwn i'n gorff ar sgrin cyfrifiadur. "
Mae ymchwil yn ymddangos ar ddwy ochr y ddadl niweidio / dim niwed am y porn, ond mae meddygon hefyd yn gweld tystiolaeth gorfforol o ddefnyddiwr sydd wedi ei wahanu. Dyna'r dyn neu'r fenyw sydd wedi peidio â chael profiadau o fywyd a phartneriaid go iawn, ac yn lle hynny mae ynghlwm wrth wyrdroi trwy wrthrychau di-enw ac aml yn ddi-wyneb a all newid yn ewyllys yn gyson.
"Roeddwn i'n meddwl fy mod yn defnyddio pornograffi fel 'deiliad lle' rhwng perthynas, ond ni allaf reoli perthynas o gwbl nawr."
Dangosodd astudiaeth gan Sefydliad Max Planck fod y ganolfan bleser (striatwm) yr ymennydd wedi'i leihau'n sylweddol mewn defnyddwyr porn trwm.
Yn 1992, dim ond 5 y cant o ddynion oed 40 oedran a iau a adroddodd anhawster cael codi. Mae'r ffigur bellach yn 33 y cant - a ddangosir yn astudiaethau Ewropeaidd ac America. Iechyd cyffredinol person, presenoldeb gordewdra, a defnyddio cyffuriau yw'r ffactorau mwyaf sy'n cyfrannu at ddiffyg clefyd erectile, ond fel arall mae dynion iach yn tynnu sylw at porn fel y rheswm dros eu ED.
Ar gyfer John Vargos (nid ei enw go iawn), oedran 28, o Atlanta, Georgia, roedd materion erectile yn ymddangos pan briododd â'r wraig a elwodd ei "enaid enaid".
"Roeddwn i wedi bod yn defnyddio porn bob dydd ers blynyddoedd lawer," meddai. "Cyfarfu Jane a minnau ar gludo gwyliau. Dros y flwyddyn nesaf, gwelsom ei gilydd pan oeddem yn gallu, a pharhaais i ddefnyddio porn pan oeddem ar wahân. Tybiaf y byddai'n dod i ben pan fyddem ni'n byw yn yr un ddinas yn olaf ac yn symud gyda'n gilydd. "
Adleoli John - ond o fewn ychydig wythnosau, cafodd anhawster i godi neu gael teimladau rhywiol i'w wraig.
"Roeddwn i'n cael perthynas yn unig i roi hwb i'm hyder ar ôl profiadau trychinebus gyda Jane. Ni fuaswn erioed wedi cael perthynas ac roeddwn i'n teimlo heb reolaeth. Unwaith yr oeddem yn briod, roeddwn i'n diflasu mor gyflym. "
Gofynnodd hefyd am weithgaredd grŵp i roi hwb i'w barch rhywiol, ac fe dreuliodd fwy o amser ar-lein yn chwilio am bartneriaid rhyw.
“Roeddwn i'n meddwl fy mod i'n defnyddio pornograffi fel 'deiliad gofod' rhwng perthnasoedd, ond alla i ddim rheoli perthynas o gwbl ar hyn o bryd,” meddai.
Roedd gan ei wraig ddau blentyn, felly mae effaith y briodas aflonyddus arnynt yn tynnu sylw ato.
Mae Barbara Winter, Ph.D., seicolegydd trwyddedig a therapydd dibyniaeth rhyw ardystiedig yn Boca Raton, Florida, yn trin dynion ifanc yn cael trafferth gyda PIED, yn ogystal â menywod a effeithir ganddo, a chyplau.
“Mae llawer o gaethion yn dod yn obsesiwn ag archebu eu delweddau, eu newid, a’r amrywiaeth y gallant ei greu,” meddai. “Tra bod dynion, yn benodol, yn agored i gaeth i porn, mae menywod yn dangos ymatebion tebyg.”
Mae rhai yn ystyried pornograffi fel ffordd effeithlon o fynd i'r afael ag angen cyffredin. Efallai na fydd ffyrdd o fyw gor-brysur, gor-isel heddiw yn gadael fawr o amser i berthnasoedd ddatblygu a datblygu. Mae Rocco Amazzi (nid ei enw iawn), 32 oed, o Long Beach, Efrog Newydd, yn gweithio dwy swydd i gadw i fyny â chynhaliaeth plant ac anghenion rhieni sy'n heneiddio.
“Rwy’n troi ar y cyfrifiadur [a] dwi byth yn gorfod delio â theimladau merch. Rwy'n cyfaddef nad wyf yn gwybod sut bellach. Mae'n fywyd heddiw. ”
“Rwy’n meddwl am yr amser y mae’n ei gymryd i ddod i adnabod rhywun… rwy’n sgipio’r cyfan, oherwydd gallaf droi ar y cyfrifiadur a chael fy ngwneud mewn 10 munud gyda llawer llai o drafferth. Dwi byth yn gorfod delio â theimladau merch. Rwy'n cyfaddef nad wyf yn gwybod sut bellach. Mae'n fywyd heddiw. Mae ym mhobman. Nid oes unrhyw un yn credu y dylai fod yn wahanol. ”
Dywed Kathy a Matt Karsten (nid eu henwau go iawn) o Kansas City, Missouri, mai dim ond un o lawer o frwydrau maen nhw wedi'u hwynebu fel cwpl yw PIED. Yn ystod ei leoliad i Afghanistan, dechreuodd Matt ddibynnu ar bornograffi. Fe’i disgrifiodd fel “ar gael mor hawdd nes ei bod yn anodd ei osgoi.”
Dechreuodd Kathy Karsten amheuaeth ei bod yn rhywiol ar ôl gwireddu ei gŵr, defnyddiodd gannoedd o luniau o ferched, gan gynnwys ffrindiau, am ysgogiad, ond ei fod wedi colli diddordeb yn eu perthynas rywiol eu hunain.
“Roedd hi mor boenus cael fy ngwthio i ffwrdd a’i wrthod yn gyson,” meddai wrth LifeZette. “Roeddwn i’n ddig. Roeddwn i'n crio bob dydd. Fe wnes i ymbellhau oddi wrth bobl eraill, oherwydd roeddwn i'n teimlo na fyddent yn deall. Collais fy hun, ond roedd ei hunan-barch a’i falchder wedi diflannu a chollodd ei hun hefyd. ”
Torrodd y cwpl i fyny a dechrau siwrneiau ar wahân i ailddarganfod eu hunain. “Bu bron iddo ddifetha ein perthynas, oherwydd nid oedd yn caniatáu inni gysylltu fel cwpl yn gorfforol ac yn emosiynol,” esboniodd.
“Fe greodd lawer o hunan-amheuaeth a golygfa negyddol ohonof fy hun,” meddai Matt Karsten. “Allwn i ddim cyflawni orgasm heb porn. Doeddwn i ddim yn gwybod beth oedd agosatrwydd mewn gwirionedd. ”
Heddiw, esboniodd y cwpl eu bod yn teimlo'n agosach nag erioed. Maent wedi cychwyn sawl blog i helpu cyplau eraill ac eisiau hwyluso cyfathrebu rhwng cyplau ynghylch y mater.
Nid oedd Sandy Iyler o Washington, DC, mor ffodus yn ei pherthynas. Daeth ei phriodas gyntaf i ben oherwydd bod caethiwed porn ei chyn-ŵr wedi tyfu i fod yn PIED ac yn obsesiwn llwyr. Trwy ei hymchwil ei hun a'i gwaith gyda therapydd, daeth i ddeall cymhlethdodau dibyniaeth, gan gynnwys y gollyngiadau cemegol yr oedd ei gŵr yn eu profi, er nad oedd yn gallu newid ymddygiadau i ailadeiladu'r ymddiriedaeth rhyngddynt.
Heddiw mae ail briodas Iyler yn dra gwahanol.
“Rydyn ni’n dau yn hapus i roi cynnig ar bethau newydd. Ond byddwn i'n dweud mai'r gwahaniaeth amlwg mewn agosatrwydd emosiynol yw'r gwahaniaeth mwyaf. Mae gen i fywyd agos atoch sydd â gonestrwydd a gonestrwydd nawr. ”
Mae Pat Barone yn hyfforddwr credydedig proffesiynol ac yn awdur Own Every Bite! Mae rhaglen ail-addysg corffcentrig ar gyfer bwyta'n ystyrlon ac yn reddfol, sy'n helpu cleientiaid i wella gaethiadau bwyd.
;