Roeddwn i wedi bod yn mastyrbio i porn rhyngrwyd ers dros dair blynedd ar ddeg ac wedi priodi am ddwy flynedd yr adeg hon y llynedd. Nid oeddwn erioed yn rhy hapus am fy angen i fflapio fel dyn sengl, ond roeddwn i'n ei gasáu fel un priod. Rwy'n argyhoeddedig ei fod wedi effeithio ar ein perthynas, gan fy mod eisoes yn gallu synhwyro gostyngiad mewn agosatrwydd er ein bod yn dal i fod yn newydd-anedig. Weithiau byddwn yn aros i'm gwraig syrthio i gysgu neu fynd i'r siop er mwyn i mi allu mastyrbio, a byddwn yn bigog gyda hi tra roedd hi'n dal i fod o gwmpas.
Unrhyw amser yr oeddwn i eisiau rhyw ac na chefais i, byddwn i'n trin fel siec wag i wasanaethu fy hun. Mae'n ffordd ofnadwy o drin rhywun, ond mae hefyd yn ffordd afiach iawn i fynd at eich awydd rhywiol eich hun. Mae'n wltimatwm digymell: naill ai rydych chi'n gofalu am y boner hwn neu rydw i. Mae'n lleihau agwedd bersonol, gorfforol eich perthynas â lefel newid olew. P'un a ydw i'n mynd ag ef i'r siop neu'n ei wneud yn fy dreif, mae'r canlyniad yr un peth (rydw i wir yn hoffi estyn trosiad am ei holl werth).
Daeth y pwynt tipio pan oeddwn yn teithio ar fy mhen fy hun am gwpl o wythnosau, ac - yn rhagweladwy - yn mastyrbio bron bob nos. Roeddwn i wedi diflasu ac yn anhapus ac mae'n debyg fy mod i'n chwilio am rywfaint o porn ar reddit pan wnes i redeg i'r lle hwn a dechrau ymchwilio. Ar ôl gwylio rhai fideos ac (yn bwysicaf oll) yn darllen i fyny ar brofiadau pobl, cefais fy thanio a phenderfynais ymuno. Dyma beth rydw i wedi sylwi arno yn ystod y flwyddyn ddiwethaf:
-Roedd hyn yn llawer haws pan ddywedais wrth fy ngwraig. Y mis cyntaf, roeddwn i ar fy mhen fy hun, ac roedd yn anodd iawn. Doeddwn i ddim eisiau dweud wrthi nes fy mod i'n hyderus y gallwn i ddal ati, oherwydd doeddwn i ddim eisiau gorfod dweud wrthi am ailwaelu. Ond rwy'n credu y byddai agor iddi ar y cychwyn cyntaf wedi ei gwneud hi'n gymaint haws. Roedd hi'n gefnogol iawn, ac o bryd i'w gilydd byddai'n gofyn imi sut roedd yn mynd a mynegi cymaint o argraff arni.
- Gyda fy ngwraig ar y bwrdd, roedd gen i arf gwrth-droi grymus iawn: byddwn yn dychmygu y diwrnod wedyn ar ôl masturbating: deffro'n gwybod fy mod wedi methu, ailosod fy bathodyn, a'i gyfaddef iddi hi. Bydd hynny'n eich galluogi i gau'r tabiau hynny ar eich porwr yn eithaf cyflym. Gallwch chi hefyd roi cynnig ar hyn a oes gennych chi SO. Lluniwch eich hun yn ysbryd ysbrydol y diwrnod canlynol, gan ysgrifennu eich ail-ddiswyddo hyd at y post ar nofap.
-O cyn belled ag y mae corfforol / meddyliol / personoliaeth yn newid: credaf mai llawer o'r hyn y mae pobl yn ei briodoli i nofap yw'r effaith plasebo mewn gwirionedd, ond rwyf wedi sylwi ar rai pethau na allaf eu hegluro. Rwy'n horny trwy'r amser, ond nid mewn ffordd annymunol bellach. Cafodd fy meddwl ei gyflyru i ddisgwyl cael ei ryddhau unrhyw bryd y profodd awydd, ond yn raddol rydw i wedi cyrraedd y pwynt lle gallaf fod (yn gymharol) gyffyrddus â chyffro nad yw'n cael ei gymysgu. Mae wir yn rhoi egni i chi y gellir ei gymhwyso i agweddau eraill ar eich bywyd (fel yr ysgol, ar hyn o bryd).
-Sex yn amlach, hirach, ac yn well. Ar y dechrau, rwy'n credu bod fy ngwraig wedi gwneud ymdrech ymwybodol i gael mwy o ryw gyda mi fel math o fecanwaith cymorth (budd arall o ddweud wrth eich partner am nofap), ond credaf hefyd fod y ddau ohonom yn cael ein denu yn fwy at ein gilydd nawr. Mae rhywbeth mewn menywod sy'n ymateb i ddymuniad ffyrnig. Yn lle’r ceisiadau desultory am “newid olew” yr arferai ei gael, mae ganddi bellach ŵr â libido cyson bachgen yn ei arddegau wedi’i gyfeirio ati yn unig, nid at “ddod oddi arno” ym mha bynnag fodd sy’n angenrheidiol. Mae fel fy mod i wedi dod yn fwy gwrywaidd ac mae hi wedi dod yn fwy benywaidd hefyd, gyda'r canlyniad ein bod ni'n dau yn fwyfwy deniadol i'r llall.
-Rydw i'n sylweddoli bod popeth rydw i wedi'i ysgrifennu hyd yn hyn wedi bod yn gadarnhaol iawn, ond rydw i hefyd wedi cael sawl ail-ddarllediad yn ystod y 3 mis diwethaf. Weithiau, byddaf yn rhedeg i mewn i lun ar-lein, neu olygfa ar sioe deledu (rwyf wedi penderfynu peidio â gwylio Game of Thrones am y rheswm hwn) neu hyd yn oed dim ond cerdded heibio merch mewn pants yoga ac mae fel bod fy mhwysedd gwaed yn codi. tua 40 pwynt. Mae Nofap yn gwneud llawer o bethau, ond yn sicr nid yw'n gwneud i chi ddideimlad i demtasiwn. Rwy'n credu bod llawer o bobl sengl yn gwneud nofap yn union ar gyfer yr effaith hon, ond mae'n eithaf garw ar yr unffurf.
Pob lwc, brodyr a chwiorydd.
LINK - Priod NoFap, adroddiad blwyddyn 1 (ychydig ddyddiau'n gynnar oherwydd y rowndiau terfynol).
;