Fe wnes i sylwi ei fod wedi bod yn fwy na blwyddyn ers i mi ddarganfod / r / NoFap. Felly penderfynais ysgrifennu rhywbeth am fy nhaith.
Roeddwn i'n ceisio atal PMO ers i mi ddarganfod Mae'n bechod (dwi'n Gristnogol). Doedd gen i ddim syniad ei fod yn fwy na phechod. Mae'n llythrennol yn dinistrio pobl.
Nes i mi ddarganfod y rhwystr hwn cefais amser gwael iawn yn ymatal. Roeddwn i'n ailwaelu sawl gwaith yr wythnos. Llwyddais i bara'n llawer hirach dim ond dwywaith.
Yna darganfyddais y gymuned anhygoel hon a'i defnyddio fel arf gwych i frwydro yn erbyn fy nghaethiwed. Yn ystod y llynedd, fe wnes i ail-ddarlledu tua 20-30 gwaith yn unig. Ychydig o streipiau hir a gefais (tua mis). Cefais anawsterau hefyd yn ystod yr haf ond byddant yn pasio. Dwi'n siwr.
Effeithiau y sylwais arnynt:
- Rwy'n fwy hapus ar gyfartaledd. Rwy'n cael dyddiau gwael weithiau ond maen nhw'n pasio'n gyflym.
- Rwy'n teimlo'n fwy creadigol. Rwy'n aml yn gwneud prosiectau newydd a phethau eraill.
- Ychydig iawn o swildod sydd gen i. Does gen i ddim problem dod i adnabod rhywun newydd a siarad am unrhyw beth.
- Rydw i fy hun yn fwy. Rwy'n fwy parod i gyfaddef fy nghamgymeriadau a gwendidau. Hefyd rwy'n llai amharod i siarad am rai pynciau. Gallaf fynegi rhai emosiynau yn fwy rhydd.
- Gwellodd fy mherthynas. Rwy'n talu mwy o sylw i gyfathrebu heb genweirio / sarhau pobl. Mae pobl yn ymateb i mi yn well. Mae'n haws cael pobl i gytuno â mi ar bynciau anodd.
- Rwy'n llai obsesiwn â merched (ac eithrio merched anhygoel iawn :))
- Mae merched sy'n hardd yn naturiol yn fy ngwneud yn fwy na merched deniadol.
- Rwy'n teimlo'n fwy egnïol.
- Ar hyn o bryd rwy'n teimlo'n wych! 🙂
TL; DR Fe wnaeth fy mywyd wella'n sylweddol tra ar NoFap. Mae'n is werth chweil! Os ydych chi'n ei ystyried rhowch gynnig arni.
Os oes gennych unrhyw gwestiynau, mae croeso i chi ofyn.
Cael brodyr a chwiorydd dydd llwyddiannus! 🙂
LINK - Un flwyddyn ers darganfod / r / NoFap
by Oeneo
;