10 mis yn union ar Awst 1st.
Sut ydw i'n teimlo? Da iawn, mae'n debyg.
Pa streak ydw i arno? Dyma fy un gyntaf.
Modd caled? Na, ond cafodd rai cyfnodau o galed-galed. Ar hyn o bryd dros 90 diwrnod caled.
Pa fanteision ydw i'n eu teimlo? Y rhai arferol.
Unrhyw gyngor y gallaf ei roi? Cadwch yn glir o unrhyw beth a fydd yn gwneud i chi fod eisiau fflapio, canolbwyntio ar ddatblygu eich bywyd, aros yn hapus a chadarnhaol, a pheidiwch â bod ofn bod yn feiddgar neu fethu.
Meddyliau diwethaf: Rydw i i'r pwynt lle nad ydw i'n defnyddio NoFap mwyach. Rwy'n dod ymlaen yma i helpu eraill bob hyn a hyn, ond nid wyf yn ei ddefnyddio i mi fy hun. Yn onest, i mi fy hun ni ddylwn i fod yn treulio unrhyw amser ar reddit na llawer ar y rhyngrwyd, gan fod gen i gymaint o brosiectau pwysig y dylwn i fod yn gweithio arnyn nhw.
Rwy'n credu am y 2 fis nesaf (yn debygol o ddechrau ar ddechrau'r mis nesaf) fy mod i'n mynd i fynd â thwrci hollol oer o reddit, yn debyg iawn i mi gyda PMO. Pan wnes i’r ymrwymiad i roi’r gorau i fflapio ar Hydref 1, 2013, mi wnes i lynu wrtho a dyna ddiwedd y drafodaeth. Dyma lle rydych chi'n ei gael ar ôl 300 diwrnod o aros yn euog i'ch nodau. Rwy'n credu os gwnaf hyn eto gyda meysydd eraill o fywyd, byddaf yn cyflawni pethau gwych! Byddaf o gwmpas am y diwrnodau cwpl nesaf, yna byddaf yn ôl mewn 2 fis ac yn ôl pob tebyg yn ffarwelio am byth.
Pob lwc i chi i gyd! Diolch i chi am fod yn gymuned mor wych ac yn wych i mi ac i eraill. Teimlwch yn rhydd i ofyn unrhyw beth i mi cyn cyrraedd y ffordd.
LINK - Diwrnodau 300 o NoFap
by bonheddig
Y NEWYDDION DIWEDDARAF
365 diwrnod ?? 1 flwyddyn!? Mae cachu newydd gyrraedd…
Dechreuais fel lindysyn ar ddiwrnod un, ar ddiwrnod 90 dringais i mewn i'm cocŵn, ac yn awr ... yn niwrnod 365 rwy'n dod i'r amlwg .. FEL LLONG MARWOLAETH GOFAL LLETY MOTHAFUCKIN GYDA GOLEUNI LAZOR ROCKETS CYFLYMDER GYDA HELMET FETT BOBA A GOLAU COCH SABER!
Nawr am yr iselder:
Beth mae NoFap wedi'i wneud i mi?
Roeddwn i'n arfer meddwl iddo wneud llawer i mi, nawr dwi ddim mor siŵr. Rwy'n teimlo unwaith y bydd y newydd-deb cychwynnol yn gwisgo i ffwrdd, rydych chi'n dod yn normal eto. OND, gall hefyd fod oherwydd bod y pwerau uwch yn dod yn rhan ohonoch chi a dim ond eich norm newydd ydyw.
O ble rydych chi'n mynd yma? (Ydych chi'n mynd i barhau NoFap?)
Rydw i wedi rhoi llawer o feddwl i'r un hon. Gan weld ei bod hi'n flwyddyn ers i mi fapio ddiwethaf, rydw i wedi ystyried yr opsiwn o fapio mewn cymedroli, gyda neu heb porn. Ond yna pan fyddaf yn chwarae allan y senario yn fy meddwl o fflapio i porn (neu ddim ond fflapio) mae'n fy atgoffa o bwy oeddwn i ac nid wyf am fod yr unigolyn hwnnw eto. Rwy'n teimlo fel person gwell nawr. Fodd bynnag, rwyf wedi bod yn dioddef llawer o faterion iechyd sy'n gysylltiedig â straen yn ddiweddar (cymhlethdodau briw a nerfau, yn ogystal â phryder) ond mae pobl wedi bod yn dweud wrthyf am roi cynnig ar bethau fel gweithio allan, ioga, myfyrio, ac ati. Rwy'n crwydro, ond Nid wyf yn credu mai fflapio yw'r ateb, felly mae hwn yn waith ar y gweill.
Cyngor i ni sy'n ceisio cyflawni diwrnodau 30 / 90 / 180 / 365?
Yn onest, ni allaf roi unrhyw gyngor i chi nad yw'n cael ei roi yma bob dydd. Mae'r bobl yma yn hynod gefnogol ac mae ganddyn nhw dunelli o gyngor da. Ond un peth y gallaf ei roi ichi yw peidio â chael NoFap yn eich ffocws uniongyrchol. Cadwch ef ar y llosgwr cefn a byw eich bywyd. Mae'n debyg i'r dywediad, “peidiwch â chyfrif eich wyau cyn iddyn nhw ddeor.” Nid wyf wedi bod ar NoFap ers 2 fis, dim ond canolbwyntio ar fy mywyd ac uchelgeisiau a 2 fis wedi mynd a dod! Bydd y cownter yn parhau i gyfrif hyd yn oed pan fydd wedi torri! Daliwch i fyw a chadwch eich dwylo uwchben eich gwregys. Darllenwch gyngor eraill am ferched, myfyrdod, cawodydd oer (dyma'r un nad ydw i wedi'i wneud), ac ati a'i roi ar waith yn eich bywyd. Mae hon yn frwydr, a hyd yn oed yn 1 flwyddyn mae'n dal i fod yn frwydr. Arhoswch yn gryf ac â ffocws.
Final Word
Yfory dwi'n cael dweud nad ydw i wedi fflapio mewn dros flwyddyn gyfan .. Oni fyddech chi wrth eich bodd yn dweud yr un peth?
;