100 diwrnod yn ôl, penderfynais geisio rhoi'r gorau i fastyrbio a phornograffi. Rwy'n gwybod nad wyf wedi llwyddo eto, ond rwyf wedi bod yn brwydro'n ddigon hir i sylweddoli llawer o bethau am porn a fflapio. Mae fy streak hiraf hyd yma wedi bod tua 24 diwrnod, ac rydw i wedi bod yn gwneud nofap ymlaen ac i ffwrdd. Ar y cyd, serch hynny, rwyf wedi dod i sylweddoli nad wyf wedi bod yn mastyrbio o gwbl am fwyafrif da o'r 100 diwrnod hyn. Mae hyn yn rhywbeth roeddwn i wir yn meddwl na fyddwn i byth wedi'i gyflawni, ac felly roeddwn i'n teimlo rheidrwydd i rannu fy narganfyddiadau gyda phob un ohonoch.
Yn gyntaf, mae NoFap yn gweithio. Rwyf wedi cyrraedd 20-rhywbeth diwrnod dair gwaith eisoes, a gallaf ddweud wrthych eisoes fy mod wedi dechrau adennill fy ngallu i siarad â menywod, yn ogystal â goresgyn fy mhryder cymdeithasol ychydig. Fel mater o ffaith, gofynnais i ferch allan am y tro cyntaf yn fy mywyd, ac er iddi gael ei gwrthod, mae hyn yn rhywbeth na fyddwn wedi gallu ei wneud flwyddyn yn ôl.
Yn ail, rwyf wedi dod i sylweddoli sut mae porn bas a gwag yn teimlo. Meddyliwch amdano fel hyn; onid yw'n bathetig ein bod yn treulio oriau bob dydd yn cyffwrdd ein hunain yn ddifeddwl wrth wylio pobl eraill nad ydym hyd yn oed yn eu hadnabod yn cael rhyw? Ac ni waeth pa mor anodd rydyn ni'n ceisio dychmygu mai'r ferch / dyn yw'r person rydyn ni ei eisiau, yn y pen draw rydyn ni'n gwybod nad ydyn nhw.
Er nad wyf wedi llwyddo i roi'r gorau i PMO, yn sicr rwyf wedi gweld llawer o'r siwrnai sydd ei hangen i dorri'n rhydd o'r caethiwed hwn. Bydd nosweithiau lle na allwch chi gysgu am 3am, ac rydych chi'n teimlo y bydd ailwaelu yn datrys popeth. Bydd diwrnodau digalon yn eich wythnos lle mai'r cyfan rydych chi am ei wneud yw gwylio porn eto. Rwyf wedi bod yno, a gallaf ddweud wrthych yn onest, nid yw'n werth chweil. Pe na bawn i wedi ailwaelu cymaint o weithiau, byddai fy nghownter yn ddiwrnod 100 nawr, nid diwrnod 1.
I gloi, nid jôc wirion yw nofap. Gallaf weld hynny'n glir nawr. Ond rwy'n ysgrifennu hwn i ddweud wrth unrhyw un ohonoch sydd newydd ddechrau NoFap, neu'n ystyried ailwaelu; Mae NoFap yn gweithio. Bydd eich corff yn dweud celwydd wrthych am hynny, ond ymddiried ynof fi, a phawb arall ar yr edefyn hwn, mae'n gweithio mewn gwirionedd. Gobeithio y byddaf yn ysgrifennu hwn yn fy helpu i, ac unrhyw un sy'n ei ddarllen, i barhau i geisio torri'n rhydd o'n caethiwed.
Mae heddiw yn nodi dyddiau 100 ers i mi ddechrau ceisio rhoi'r gorau iddi
by luminoussoul
;