Mae wedi bod yn daith hir ond o'r diwedd fe wnes i fynd heibio 90 diwrnod. A dweud y gwir, y rheswm nad yw'r swydd hon yn dod yn union ar ddiwrnod 90 yw fy mod wedi gwneud cenhadaeth tua wythnos yn ôl i beidio â mynd ar reddit, cyfyngu ar ddefnydd facebook, a threulio llai o amser ar y rhyngrwyd yn gyffredinol. Ond dyma fi a dyma griw o resymau pam mae'r misoedd diwethaf wedi bod yn rhai o fwyaf fy mywyd. Nid wyf yn dweud bod popeth o ganlyniad i NoFap.
Mewn gwirionedd, rwy'n credu, os rhywbeth, y gallai hon fod yn rhestr o bethau sydd wedi gwella ers i mi benderfynu ceisio dod yn berson gwell ac mai dim ond un peth ar y rhestr honno yw NoFap. Ond felly, yn ystod y 110 diwrnod ish diwethaf dyma beth sydd wedi digwydd (mae hi wedi bod mor hir ers i mi roi cynnig ar NoFap am y tro cyntaf, dechreuais gyda streak 20 diwrnod):
- mae fy dandruff wedi mynd yn llwyr
- dim mwy o pimples
- Rwy'n gryfach oherwydd mae gen i egni o'r newydd yn y gampfa
- Rydw i wedi dod yn fwy o “wneuthurwr”. Pan rydw i eisiau pethau rydw i'n mynd, gwnewch nhw yn hytrach na meddwl “o byddai hynny'n anhygoel.” Teithiais i dair gwlad dramor dros egwyl y gwanwyn oherwydd bod y cyfle yno ac roeddwn i eisiau. Yn y gorffennol byddwn i newydd siarad am ba mor anhygoel fyddai hynny heb ei wneud mewn gwirionedd. Dysgais i wneud fflipiau blaen ar fy mwrdd eira yn fy mlwyddyn gyntaf o farchogaeth mewn parciau tirwedd. Yn y gorffennol, ni fyddwn yn eirafyrddio cymaint oherwydd ni allwn ddod o hyd i lawer o bobl i fynd gyda nhw, ond y tymor hwn rwyf wedi bod yn fwy allblyg ac wedi gallu gwneud ffrindiau sydd hefyd yn eirafyrddio. Hefyd, os na all unrhyw un fynd, nid oes gen i drafferth bellach ynglŷn â mynd ar fy mhen fy hun.
- O'r diwedd cael rhyw gyda boner caled roc. Yn y gorffennol, ni allai rhyw ddigwydd oni bai bod y ferch yn fy chwythu gyntaf i fath o gael i mi fynd. Allwn i ddim ond cael boner ar hap o wneud allan gyda merch neu gwtsho ond roeddwn i o'r diwedd yn gallu. Roedd hyn hefyd yn rhyddhad enfawr oherwydd roedd gen i linell wastad enfawr a barodd bron i 2 fis ac a gefais nifer o ymdrechion aflwyddiannus i'w godi.
- Rydw i wedi dod yn hynod allblyg. Rwyf bob amser wedi gallu sgwrsio â phobl / gwneud ffrindiau pan oeddwn yn yr hwyliau iawn. Y broblem oedd y byddwn yn aml yn mynd yn fy mhen fy hun neu'n cael fy nhynnu'n ôl mewn sefyllfaoedd cymdeithasol felly nid oeddwn yn cwrdd â chymaint o bobl ag y dylwn. Mae hynny i gyd wedi newid. Gallaf siarad ag unrhyw un / pawb ble bynnag / pryd bynnag heb unrhyw bryderon nac ail feddyliau.
- Rwy'n newid dynameg fy nheulu agos. Roeddwn i'n arfer cael llawer o straen pryd bynnag yr ymwelais â chartref neu siarad â fy rhieni. Nid yw fy nheulu yn agos iawn nac yn hwyl i fod o gwmpas. Fodd bynnag, rydw i nawr yn siarad â nhw am fy straeon bywyd doniol ar hap a phan oeddwn i gartref dros wyliau'r gaeaf ac wedi ymweld yn ystod y coleg, mi wnes i fynnu ciniawau teulu ac ati sydd wedi arwain at deimlo fel ein bod ni mewn gwirionedd yn deulu am unwaith.
- Rwy'n annibynnol. Ar hyd fy oes rydw i wedi cael fy labelu'n rhamantus anobeithiol. Nid dyma'r dynodiad gwaethaf ond rhan o'r rheswm amdano oedd oherwydd byddwn i'n cwympo dros sodlau unrhyw ferch y cefais sgwrs gychwynnol dda â hi. Roeddwn i wedi dyddio dwy ferch yn fy mywyd, y ddwy ohonyn nhw am amser hir ac roedd y ddwy ohonyn nhw'n dibynnu'n ormodol arnyn nhw fel baglu emosiynol ar gyfer fy ansicrwydd. Nawr rydw i'n sengl ac yn siarad â mwy o ferched ond ddim yn cwympo i bawb rydw i'n siarad â nhw. Rwy'n priodoli hyn i deimlo fel nad oes angen unrhyw beth arall arnaf yn fy mywyd. Os ydw i'n dod o hyd i rywun rydw i wir yn eu hoffi ac yn meddwl y bydd fy mywyd yn llawer gwell gyda nhw ynddo, yna byddaf yn ceisio gwneud i rywbeth ddigwydd ond rydw i'n gwneud yn teimlo bod fy mywyd yn brin heb i rywun ei rannu.
Felly dyna grynodeb byr o'r digwyddiadau sydd wedi digwydd yn ystod fy nhaith NoFap. Unwaith eto, nid wyf yn gwybod faint o hyn sy'n ganlyniad i NoFap a faint ohono sy'n ganlyniad i geisio newid fy mywyd yn ymwybodol ond wrth edrych yn ôl mae'n anhygoel gweld pa mor bell y gall unigolyn fynd dros gyfnod byr o amser . Byddaf yn edrych yn ôl yn nes ymlaen i ateb unrhyw gwestiynau am awgrymiadau ar gyfer llwyddiant / newidiadau eraill rydw i wedi sylwi arnyn nhw / ac ati ac ati ond yna ar ôl hynny rydw i'n gwneud gyda reddit am byth. Diolch am yr help pawb.
CWESTIWN: Mind yn rhannu'ch hanes porn? Pa mor aml y gwnaethoch chi ddefnyddio ac a oeddech wedi esgyn?
Dechreuais porn yn ifanc. Yn 10 oed dechreuais bori ar y we gyntaf, gan edrych i fyny geiriau fel “boobs” a “merched noeth”. Pan oeddwn i'n 11 oed, dechreuais feistroli, roeddwn i'n arfer rhuthro adref i fyny'r dreif a chloi fy hun yn yr ystafell ymolchi i feistroli. Gan ddechrau rywbryd yn yr ysgol ganol a thrwy gydol yr ysgol uwchradd, yn bendant fe waethygodd.
Rwy'n cofio amseroedd pan fyddwn i'n edrych ar porn a masterbate cymaint o weithiau nes bod fy dick mewn gwirionedd wedi cael brechau / rhwbio croen arno. Mae blwyddyn gyntaf y coleg yn bendant wedi lleihau oherwydd fy mod i'n cael cyd-letywr ond ers hynny rydw i wedi cael sengl ac wedi edrych ar porn bob dydd ac wedi ei feistroli sawl gwaith y dydd.
Daeth fy arfer bob nos yn edrych ar y porn, yn brifathro ac yna'n cysgu. Pe bawn i'n hongian allan gyda phobl a'i fod tua 2 am neu felly byddwn yn eu gadael i fynd yn ôl i fy ystafell i wneud hyn. Roedd y porn roeddwn i'n edrych arno yn bendant wedi dod yn fwyfwy treisgar ac yn warped yn ogystal â phethau fanila na allai fy ngadael mwyach. Yn bendant, canfûm fod porn wedi fy ngwneud yn llawer anoddach nag y gallai unrhyw ferch ei wneud.
;