Alright nofap, dyma ni'n mynd. Rwy'n 64 diwrnod i mewn, ac mae fy mywyd wedi newid. Rwyf wedi dod dros ferch na fyddai byth yn fy nyddio, wedi gollwng fy nheimladau o iselder (rwy'n credu y gallai fod yn iselder ond gan nad wyf erioed wedi bod yn isel fy ysbryd, nid wyf yn gwybod yn iawn ...), wedi ennill cariad (sy'n anhygoel) , wedi cael fy nghusan cyntaf (a sorta colur), a newid fy mywyd er gwell yn gyffredinol. Hoffwn ddweud diolch yn fawr, ac i'r holl rai eraill sy'n ei chael hi'n anodd, ychwanegu rhai awgrymiadau.
- / r / chwythwyr oer. Os ydych chi'n teimlo'r ysfa, cymerwch un. Os na, ewch â nhw beth bynnag. Gwyliwch y Ted Talk ar hyn i gael rhai buddion mwy rhyfeddol.
- Gofynnwch i'ch hun pam y dylech symud i lefel anifail, a bodloni ysfa sy'n diflannu, ac wrth edrych arno ar lefel ddyfnach, nid oes gennych reswm i wneud.
- Nid yw byth yn werth rhoi’r gorau iddi.
- Cael hwyl, a hyd yn oed pan nad ydych chi'n cael unrhyw beth, cofiwch na fydd fflapio yn ei wneud yn well.
Fapstronauts, EWCH!
LINK - Cusan cyntaf. NoFap, fe wnaethon ni hynny.
by ADP_God
DIWEDDARIAD 90 DIWRNOD - DYDDIAU 90 GUYS! RYDYM WEDI EI WNEUD! 😀
Alrighty, dyma fi'n mynd. Rwyf ychydig ddyddiau yn hwyr, oherwydd roeddwn ar wyliau pan darodd y diwrnod mawr, a heb gael mynediad i reddit, ond dyma fi nawr.
Yn gyntaf, hoffwn ddweud nad yw bob amser wedi bod yn hawdd, ond rwy'n ail-greu ei fod yn werth chweil.
Hoffwn hefyd ddweud fy mod yn dal yn amheugar iawn o’r broses gyfan, gan fy mod yn teimlo y byddai pobl yn priodoli’r da yn eu bywydau i hyn, wrth hepgor y pethau drwg, ond nid wyf yn gwadu fy mod yn credu bod fy mywyd wedi newid er gwell ers i mi ddechrau noFap.
Manteision
Yn gyntaf, mae gen i hanner awr i awr a hanner (mae hynny'n swnio'n braf pan ddywedir yn uchel) mwy o amser ar fy nwylo, yn aml i gael gwaith wedi'i wneud yr wyf yn teimlo nad yw'n cael ei wastraffu.
Yn ail, rwy'n berson hapusach, llai isel ei ysbryd, ac rwy'n teimlo bod fy nheimladau o hunan-amheuaeth, dicter tuag at fy hun, a gofid cyffredinol yn unig wedi diflannu.
Yn drydydd, rwy'n mwynhau dweud wrth bobl yn fawr nad ydw i'n fflapio, a gwylio wrth i'w hwynebau droi at sioc.
Yn bedwerydd (ly?), Rwy'n teimlo fy mod i wedi ennill lefel o hunanreolaeth drosof fy hun, yr hoffwn yn fawr iawn geisio gwneud cais i agweddau eraill ar fy mywyd (mae cyhoeddi yn broblem fawr gyda mi [dylwn i fod yn gweithio'n iawn nawr])
Yn olaf, ac yn bwysicaf oll mae'n debyg, gofynnais i ferch allan, a dywedodd ie 🙂 Cefais fy nghusan cyntaf hefyd, a oedd yn wych, y gwnes i bostio amdano mewn edau arall, hefyd ar noFap yma i unrhyw un sydd eisiau ei ddarllen.
Rwy'n siŵr bod yna bethau eraill i'w dweud, ond alla i ddim meddwl am ddim mwy ar hyn o bryd felly…
Golygu: Roeddwn i eisiau ychwanegu nad oeddwn i erioed yn wirioneddol gaeth i porn na mastyrbio, ond fe wnes i ddod o hyd i'r is-adran hon yn ystod cyfnod pontio yn fy mywyd, ac roeddwn i eisiau gwneud y newid mwyaf er gwell y gallwn i.
DIWEDDARIAD 1 FLWYDDYN - Blwyddyn wedi'i wneud. Yr ateb bob amser yw na.
A fyddaf yn torri fy streak heno? Na.
A oes angen i mi jacian? Na.
A fydd unrhyw beth yn torri fy hunanreolaeth? Na.
Mae NoFap wedi fy helpu i weld hyn. Nid yn unig y dylwn ateb na i bopeth, ond y gallaf leihau fy mhroblemau i gwestiynau ie neu na syml, a chael ateb penodol.
A af i siarad â'r ferch honno yno? Yr ateb yw ydy. Nid yw efallai, neu os gallaf weithio i fyny'r dewrder. Mae'n ie. Ac yna dwi'n ei wneud.
Ydw i'n mynd i ddechrau fy ngwaith ar hyn o bryd yn lle procrastinating? Ydw. Solet, wir, ie.
Pryd bynnag y dewch yn agos at ailwaelu, cymerwch eiliad. Peidiwch â gofyn i chi'ch hun, a yw'n werth chweil? Peidiwch â gofyn pam lai. Gofynnwch i'ch hun, ydw i'n mynd i jacio heno? A fyddaf yn torri fy streak? A fydd yn rhaid i mi ailosod fy nghownter?
Ac yr ateb bob amser yw na.
;