O'r diwedd !! Diwrnod caled 90 modd caled!
Rwy'n dal i gofio'r tro cyntaf i mi PMOed, yn ôl pan oeddwn i'n 11 yo. Roedd yn rhywbeth y darganfyddais ar fy mhen fy hun, nid oes unrhyw un yn siarad â mi amdano ac nid oeddwn yn gwybod a oedd yn dda neu'n ddrwg, ond y tro cyntaf i mi deimlo'n eithaf gwael, roedd yn deimlad rhyfedd ac addewais i mi fy hun i byth wneud. eto. Wrth gwrs ar y pwynt hwnnw doeddwn i ddim yn gwybod pa mor gaethiwus oedd y teimlad hwnnw, roedd yn ymddangos yn beth hwyl diniwed i'w wneud, felly fe wnes i bron iawn bob dydd am y blynyddoedd canlynol.
Bob tro y gwnes i roeddwn yn difaru, bob tro y byddwn yn addo imi ei bod yn mynd i fod y tro olaf, ond nid oedd. Ychydig flynyddoedd yn ôl, dechreuais chwilio am grwpiau sydd â'r un diddordeb â rhoi'r gorau i'r arfer hwn, deuthum o hyd i'r subreddit hwn a chwpl o wefannau eraill. Roedd yn dda gwybod nad oeddwn i ar fy mhen fy hun yn yr ymdrech hon i wella. Cefais well dealltwriaeth o'r broblem a gwahanol ddulliau i roi'r gorau iddi. Rhoddais gynnig ar lawer o wahanol strategaethau, ceisiais bron popeth y gellir ei ddychmygu, ond roeddwn yn dal i fethu. Rwy’n dal i gofio pa mor hynod ddiddorol oedd gweld swyddi o bobl yn cyrraedd y 90 diwrnod, roedd yn ymddangos i mi yn amhosibl cyrraedd yno, roeddwn wedi ymrwymo’n llwyr iddo ond dim ond 30 diwrnod ar y mwyaf yr oeddwn yn gallu ei gael. Roedd y bobl a gyrhaeddodd y 90 diwrnod yn arwyr i mi. Dydw i ddim yn dweud celwydd os dywedaf imi fethu ganwaith cyn cyrraedd yma.
Felly beth oedd yn wahanol y tro hwn o'i gymharu â fy ailgychwyniadau blaenorol? Rwy'n siŵr mai'r gwahaniaeth mwyaf arwyddocaol oedd fy mhŵer ewyllys. Rhoddais gynnig ar lawer o ddulliau allanol, fel cawodydd oer, mynd am dro wrth deimlo ysfa, cael calendr i olrhain fy nghynnydd neu ysgrifennu pytiau dyddiol. Bob tro y dechreuais ailgychwyn newydd, byddwn yn ceisio gwneud rhywbeth gwahanol, strategaeth newydd, ond yn hwyr neu'n hwyrach byddwn bob amser yn methu. Y tro hwn, mi wnes i flino ar fethu cymaint, nes i mi benderfynu peidio â methu mwyach. Roedd yn benderfyniad mor gadarn fel nad oes ots pa mor ddrwg yr oeddwn yn teimlo, na pha mor gryf oedd fy ysfa, ni fyddwn yn PMO. Roeddwn i eisiau profi i mi fy hun mai fi oedd yn rheoli fy ngweithredoedd, fy mod i'n gallu gwneud penderfyniadau a newid fy mywyd, fy mod i'n fyw nawr ac y gallwn i wneud beth bynnag roeddwn i eisiau ei wneud, felly fe wnes i hynny. Yn ystod yr amser hwn fe wnaeth y diffyg PMO fy ngwthio i ddod o hyd i rywbeth gwahanol i'w wneud, a ddaeth i ben mewn pethau cŵl fel bod yn fwy allblyg, yn fwy cymdeithasol, cynyddu fy ngrŵp o ffrindiau a bod yn fwy hyderus. Cyn y byddwn yn ofni gofyn merch allan, ond y dyddiau hyn mae'n rhywbeth naturiol yn unig, fel pan fyddaf yn mynd i bartïon y rhan fwyaf o'r amser rwy'n gorffen gwneud allan gyda merched poeth, sy'n rhywbeth na ddigwyddodd i mi erioed. Rwyf hefyd wedi bod yn mynd i'r gampfa yn eithaf rheolaidd yn ystod y misoedd diwethaf ac rydw i yn fy siâp gorau erioed, nid yw mor dda â hynny eto ond yn dal i wneud cynnydd.
Rwy'n credu bod hon yn ffordd dda iawn o gau fy mlwyddyn, newydd gwblhau fy holl gyrsiau a byddaf yn graddio fis nesaf, wedi cael cynnig swydd gwych ar gyfer y flwyddyn nesaf, dim ond yn ddiweddar mae gen i GF newydd, byddaf yn teithio i mewn yr ychydig fisoedd nesaf dim ond i ymlacio rhag cwblhau'r ysgol, ac, wel mae'n ymddangos ei bod hi'n flwyddyn newydd addawol, byddaf yn ceisio gwneud yn well y flwyddyn nesaf.
TL; DR Cefais welliant mawr eleni a byddwn yn eich cynghori i wneud yr hyn sy'n rhaid i chi ei wneud, dim esgusodion, dim oedi, dim ond ei wneud.
Blwyddyn newydd dda i bawb !!
LINK - Diwrnodau 90, blynyddoedd 10 yn aros am y foment hon
by ar hap
;