Felly mi gyrhaeddais ddiwrnodau 90 o'r diwedd. Nawr yn y dyddiau 90 hynny fe wnes i ychydig yn ymylu ar porn, y tro diwethaf 56 yn ôl, yn ôl fy / r / pornfree / cownter. Pan fydd y cownter hwnnw'n taro 90, byddaf yn ystyried bod y chellenge wedi'i gwblhau'n llawn.
Pethau y sylwais arnyn nhw:
- Rwy'n llai blinedig. Tua blwyddyn yn ôl yn ystod gwyliau'r haf byddwn yn goryfed gyda PMO bob nos am wythnosau. Dechreuais deimlo'n flinedig ac yn wan iawn yn ystod y dydd hyd at y pwynt rydw i wedi gweld meddyg amdano. Ni ddigwyddodd imi erioed y gallai fi PMOing bob nos fod â rhywbeth i'w wneud ag ef. Er, yn onest credaf mai fi oedd yn aros i fyny tan 3am am wythnosau a achosodd hynny ar y cyfan.
- Mae merched yn boethach - fe gyrhaeddodd y pwynt lle rydw i'n cysylltu â merch boeth weithiau dwi'n cael lol boner.
- Mwy o hunanreolaeth - cyn nofap pe bawn i'n baglu ar porn hyd yn oed pan nad oeddwn i'n chwilio amdano, roedd yr eiliad y gwnes i droi arni drosodd. Ni allwn atal fy hun rhag cymryd rhan mewn PMO hyd yn oed pe bawn i eisiau. Felly roedd yr orfodaeth honno yn dod gyda PMO rydych chi'n darllen amdano. Daeth hynny'n broblem yng nghyfnod cynnar nofap - fe wnes i ail-ddarlledu pan ddeuthum ar draws hyd yn oed y sbardun lleiaf. Y dyddiau hyn, mae gen i rym ewyllys cryfach o lawer (PMO-ddoeth beth bynnag). Ddoe mi wnes i faglu ar fideo sydd heb ei dynnu o Youtube eto, a llwyddo i'w anwybyddu. 6 mis yn ôl rwy'n credu y byddai'n amhosibl peidio â chlicio ar y bawd.
- Heb fod yn sâl yn ddiweddar - rydw i fel arfer yn dueddol o ddal annwyd a stwff. Nid wyf yn dweud bod ganddo unrhyw beth i'w wneud ag ef, ond nid wyf wedi bod yn sâl yn ystod nofap. Efallai mai hwn oedd fy gaeaf cyntaf o leiaf i beidio â dal annwyd.
Nawr y rhan heb siwgr: nid wyf wedi profi unrhyw welliannau o ran hyder na phryder o gwbl. Credaf yn onest y dylai pawb ddarllen yr adran “Beth Nid yw NoFap” yn y Cwestiynau Cyffredin cyn cychwyn. Mae'n nodi: “Peidiwch ag edrych i fapstinence i wella eich problemau corfforol, cymdeithasol neu feddyliol. Os oes gennych chi broblemau eraill nad oes a wnelont ddim â'ch arferion rhywiol, maen nhw'n dal i fod yno pan fyddwch chi'n cael her NoFap. "
Rwy'n swil ac yn lletchwith yn gymdeithasol (wedi bod y ffordd honno cyn dechrau PMO), a phan ddarllenodd y swyddi darllen cyntaf yn yr is-adran hon fy ngobeithion y byddai nofap yn fy ngwneud yn llai pryderus ac yn fwy hyderus, a bod y problemau hynny'n cael eu hachosi gan fapio. ANGHYWIR. Dyma oedd y rheswm am y rhan fwyaf o fy atglafychiadau - ymataliais mewn gobaith y byddai rhywbeth yn newid, ond aeth y dyddiau heibio ac roeddwn i yr un pengwin cymdeithasol lletchwith ag y bûm erioed.
Ni allaf bwysleisio hyn yn ddigonol: bydd Nofap NI newid pwy ydych chi. (Rwy'n siarad am eich nodweddion personoliaeth, ymddangosiad corfforol, sgiliau cymdeithasol ac ati).
Pam fyddai nofap yn datrys materion na chawsant eu hachosi gan PMO? Rwy'n credu bod y bobl hynny sy'n profi newidiadau mawr ac yn siarad am uwch-bwerau (dyn rwy'n casáu'r gair hwnnw yn yr is-adran hon) yn gaeth iawn.
Rwy'n credu y dylai pawb cyn dechrau bod yn ymwybodol beth yw nofap a beth sydd ddim.
LINK - Yr hyn nad yw NoFap (nid adroddiad diwrnod 90 wedi'i orchuddio â siwgr)
;