Rydw i wedi bod yn llechu o amgylch y subreddit hwn ers cryn amser bellach. Mae wedi bod yn ffynhonnell ysbrydoliaeth a chymhelliant enfawr yn ystod fy nhaith nofap, ac rydw i eisiau diolch i bob un ohonoch chi am hynny! Rhoddodd eich adroddiadau a'ch anecdotau nerth imi a chadwais i wthio drwodd. Hoffwn roi rhywbeth yn ôl a rhannu stori fy ailgychwyn gyda chi.
Newydd gwblhau diwrnodau 90 o god caled. Hwn oedd fy nghais cyntaf ar yr her, a gwthiais drwodd heb unrhyw ailosodiadau. Ond roedd yn ffycin anodd ar brydiau! Cyn hynny, roeddwn yn fapper dyddiol am fwy na blynyddoedd 15 gyda porn rhyngrwyd achlysurol, dim byd yn rhy wallgof, ond yn gwaethygu'n araf dros amser. Dechreuodd fy mhoeni pan oeddwn yn meddwl am porn yn ystod rhyw gyda fy nghyn gariad, ac roedd arwyddion cyntaf ED yn ymgripiol.
Byddaf yn rhestru rhai o'r newidiadau cadarnhaol a brofais yn gyntaf, ac yna'n tynnu sylw at rai pwyntiau o fy nyddiadur nofap:
- teimlo'n fwy sylfaen, i lawr y ddaear teimlad yn fy nghorff
- llai prysur mewn sgyrsiau (gyda'r ddau ryw, ond yn enwedig merched), mwy o reolaeth
- wyneb iau a mwy ffres (felly maen nhw'n dweud), er bod gen i ychydig o gysgod o dan fy llygaid o hyd, hehe
- llawer llai o blys am candy (roedd gen i ddant melys go iawn o'r blaen!)
- mae cerddoriaeth mor ddwys, mae'n rhoi'r shifftiau i mi
- mae merched yn edrych yn fwy prydferth, ac rwy'n teimlo llawer mwy o ddenu nag o'r blaen
- gwell ffocws, yn gallu darllen llyfr cyfan mewn un eisteddiad
Dyddiadur Nofap:
- Diwrnod 6: Pren bore cyntaf ers blynyddoedd (?), Efallai 60%
- Diwrnod 10: ysfa gref i fap, ond ddim yn teimlo'n gorniog, rhyfedd iawn
- Diwrnod 15: cellwair gyda rhai merched dieithr mewn bwyty, nid fy modd arferol 😉
- Diwrnod 17: ymweld â'r teulu, rwy'n teimlo cysylltiad cryfach â nhw, ac yn gwrando'n fwy gofalus na'r arfer
- Diwrnod 26: yn bigog ac yn oriog iawn, rydw i eisiau fflapio i ryddhau'r egni negyddol - ond dwi'n gwrthsefyll
- Diwrnod 30: cracio jôcs yn ddi-stop ar ben-blwydd ffrind fel ei fod yn ail natur i mi, noson wych
- Diwrnod 36: anhygoel o gorniog - rydw i'n beicio trwy'r ddinas ac eisiau curo'r merched hyn â'u sgertiau byr oddi ar eu beic i fynd â steil doggy iddyn nhw (mae'r haf yma)
- Diwrnod 49: yn ffantasïo am orwedd mewn hamog gyda merch, cofleidio a chusanu (WTF, rhaid mai hon yw fersiwn feddal fy ffantasïau arferol)
- Diwrnod 54: Rwy'n sylweddoli fy mod i'n teimlo'n llawer llai o gywilydd nag yn y gorffennol, ac yn teimlo ton o hunan-dderbyn
- Diwrnod 68: breuddwyd wlyb gyntaf fy mywyd 😉
- Diwrnod 75: libido cynddeiriog, amseroedd hamddenol gyda ffrindiau, mae'r pethau hyn yn gweithio mewn gwirionedd
- Diwrnod 85: cael boner o olygfa gariad mewn llyfr - mae'n bryd i mi gael cariad eto 😉
- Diwrnod 90: dyma fi, dim tân gwyllt, ond yn dal i deimlo'n wych!
Ni allaf aros i gael rhyw eto. Rwy'n teimlo'n fwy hyderus o gwmpas merched yn sicr a byddaf yn gweld sut mae'n mynd. Byddaf yn cadw at ddim PM, a dwi byth eisiau mynd yn ôl.
LINK - Newydd gwblhau cod caled diwrnod 90
by dyfnder clir
;