Mae ychydig dros 3 mis bellach ers i mi edrych ar porn ddiwethaf, a dal i fynd yn gryf. Nid wyf hyd yn oed yn cael yr ysfa mwyach i chwilio amdano ac nid wyf yn cael ôl-fflachiadau o olygfeydd porn. Mae fy ymennydd bron yn ôl i normal nawr. Dim ond gotta ei gadw i fyny.
Arhoswch fellas cryf a chofiwch gadw'n brysur. Defnyddiwch eich meddwl gyda deunyddiau cynhyrchiol.
LINK - Mis 3
by kingpin14
Yeah digwyddodd rhywbeth tebyg i mi gryn amser yn ôl. Roeddwn i bob amser yn cynhyrfu ym mron pob sefyllfa. Cyrhaeddodd bwynt lle na allwn hyd yn oed edrych merched yn y llygad. Dechreuais hyd yn oed ynysu fy hun oddi wrth ffrindiau agos. Roeddwn bob amser yn isel fy ysbryd ac yn gor-feddwl. Dechreuais adolygu fy mywyd, gan geisio darganfod gwraidd y broblem. Dyma beth wnes i ddod o hyd iddo:
1) Roeddwn i dros bwysau iawn ... cafodd hyn effaith sylweddol ar fy hunanddelwedd a fy hunan-barch. Roedd yna adegau y byddwn i'n cerdded heibio i siop ac na fyddwn hyd yn oed yn meiddio edrych ar ffenestr y siop gan fy mod yn gwybod y byddai'n fy mhlesio mwy. Roedd fy synnwyr gwisg yn eithaf ofnadwy hefyd nad oedd yn helpu yn y lleiaf.
2) Fe wnes i ddarganfod fy mod i'n gaeth i porn. Byddwn i'n troi at porn pryd bynnag na fyddai rhywbeth yn mynd yn iawn neu pan oeddwn i'n teimlo dan y tywydd am ryw reswm. Dechreuais golli fy codiadau tua 2011. Roeddwn i'n arfer bod y math o foi a fyddai'n cael codiad ar unwaith pryd bynnag y gwelais ferch roeddwn i'n ei hoffi. Gallai hyd yn oed y cyffyrddiad lleiaf sbarduno codiad. Unwaith i ED gicio i mewn, collais hynny i gyd.
3) Roeddwn i'n ddyn ie, bob amser yn ceisio plesio pobl. Cefais hi'n anodd dweud na wrth bobl. Oherwydd hyn, roeddwn bob amser yn cael fy ngadael mewn dicter.
Dyma sut y dechreuais newid fy mywyd… ..
1) Cefais aelodaeth gampfa fy hun a dechreuais hyfforddi fy aseiniad 3 gwaith yr wythnos, gyda chymorth fy ffrind. Roedd yr ychydig sesiynau cyntaf yn rasio nerfau i mi, ond yn araf roeddwn i'n cyd-fynd â'r amgylchedd a'r bobl. Dechreuais ail-ddysgu sut i gymdeithasu â phobl. Roedd pethau'n edrych i fyny.
2) Dechreuais adrodd datganiadau dyddiol ac EFT. Edrychwch ar sianel Brad Yates ar YouTube. Bydd hynny'n bendant yn cael eich meddwl yn y ffrâm gywir.
3) Dechreuais wneud sgwrs fach gyda phobl ar y stryd. Merched yn cynnwys. Fe wnaeth hyn roi hwb mawr i'm hunanhyder. Mae hyd yn oed dweud rhywbeth cyn lleied â “Hi, a oes gennych yr amser” .. yn well na dim.
4) Cael fy swydd briodol gyntaf a chymdeithasu gyda llawer o bobl. Gwnaeth hyn ryfeddodau am fy hyder a'm hunan-barch.
5) Mynd i fyny â gwallgofrwydd, bocsio a hwylio sudd. Dechreuais golli pwysau ac adeiladu cyhyrau ar yr un pryd.
I grynhoi: Dechreuwch yn fach. Fe'ch anogaf i gael aelodaeth campfa. Taro'r pwysau fel BEAST a hyfforddi HEAVY. Rwy'n siarad am weithdai bechgyn mawr fel sgwatiau, gwasg fainc, deadlifts ac ati. Mae'r buddion yn wirioneddol werth chweil a bydd eich agwedd ar fywyd yn newid mewn cyfnod byr.
Gadewch i ni fynd o unrhyw deimladau negyddol rydych chi'n eu dal yn eich erbyn chi neu unrhyw un ar hyn o bryd. Byw yn y foment. FORGIVE y rhai sydd wedi eich cam-drin neu wedi brifo. Dywedodd dyn doeth unwaith “Mae dal gafael ar ddicter fel gafael ar lo poeth, gyda’r bwriad o’i daflu fel rhywun arall; chi yw'r un sy'n cael ei losgi ”.
Darllenwch lyfrau ysgogol fel “Grym meddwl yn bositif” gan Norman Vincent Peale.
Ewch yn agosach at Dduw. Dewch o hyd i eglwys dda. Nid un o'r rhai hynny sydd am i chi drosglwyddo'ch holl gynilion bywyd lol.
SMILE
Stopiwch y porn / mastyrbio.
Pob lwc ar eich taith. Gobeithio bod hyn yn helpu
;