Gallaf ddweud yn onest nad fi yw'r un person ag yr oeddwn i pan ddechreuais yr her hon. Mae gen i feistrolaeth lwyr a llwyr drosof fy hun, fy meddyliau, fy ngweithredoedd. Rwy'n gryfach ac mewn gwell siâp nag erioed yn fy mywyd. Nid oes arnaf angen menyw yn fy mywyd mwyach i'm gwneud yn hapus, rwy'n gwneud fy hun yn hapus. Mae fy mherthynas gyda fy ffrindiau a fy nheulu yn wych, rwy'n wirioneddol werthfawrogi'r llond llaw hwn o bobl yr wyf yn eu hystyried yn agos. Nid wyf bellach yn cael emosiynol dros bethau dibwys, nac unrhyw beth mewn gwirionedd. Nid wyf bellach yn teimlo'n isel am ddim rheswm penodol (peth a arferai ddigwydd llawer pan oeddwn yn fapper rheolaidd). Gallaf siarad â menywod, edrych arnynt yn y llygad, a pheidio â rhoi ffyc. Rwy'n teimlo popeth, yn ddyfnach, yn ddwysach. Dim ond nawr rydw i wedi dechrau byw.
Dechreuais yr her hon ym mis Medi o 2012. Fe wnes i osod fy meddwl iddo a rheoli streip eithaf trawiadol o ddyddiau 86. Roeddwn i'n teimlo'n wych ac yn anorchfygol, ac yn fy chwilfrydedd, fe wnaeth fy ymennydd fy nhwyllo, ac mi wnes i ailwaelu.
Roeddwn i'n teimlo fel cachu. Es i mewn i iselder dwfn, ac roedd y teimlad hwn o “yr holl ymdrech hon am ddim” yn llenwi fy enaid iawn. Ond, ar ôl tua wythnos o hunan drueni a 2-3 fflap y dydd, dywedais fod digon yn ddigonol, a phenderfynais ddechrau drosodd eto.
Disgyblaeth, gobaith a ffydd oedd fy nghynghreiriaid. Ymladdwyd y frwydr ddiwrnod ar y tro. Cefais uchafbwyntiau ac isafbwyntiau emosiynol, roedd fy ymennydd yn dioddef o'r broses o ailweirio ei hun, a minnau ynghyd ag ef. Cefais un o wastadeddau hiraf fy mywyd. Nid oedd methu â dodwy sawl gwaith yn help o gwbl. Teimlais ar fin cwympo. Ond wnes i erioed roi'r gorau iddi.
Wedi'r storm daeth y pwyll. Sylweddolais ei bod bob amser yn dywyllaf cyn y wawr. Erbyn hyn mae gen i hyder araf, cyson, yn arllwys o'r tu mewn. Mae gen i'r teimlad mewnol y gallaf gyflawni unrhyw beth rydw i'n penderfynu ei wneud. Mae'n wirioneddol anhygoel.
Nid yw hyn yn gamp hawdd. Sylweddolais, hyd yn oed gydag un atglafychiad yn unig, ei bod wedi cymryd hanner blwyddyn i mi ollwng gafael ar fy nghaethiwed, sydd hyd yn oed wedyn yn dal yn eithaf cyflym. Yn fwy na dim, rwy'n teimlo'n falch iawn ohonof fy hun. Rwy'n ailadrodd unrhyw un sy'n amau a ddylent ddechrau'r her nofap ai peidio, i'w gychwyn ar unwaith. Bydd eich bywyd yn newid am byth.
Ac i'r rhai ohonoch sydd eisoes ar y llwybr, dywedaf hyn. Cael ffydd ynoch chi'ch hun. Fe'ch ganwyd i fod yn llwyddiant, nid yn fethiant. Nid oedd unrhyw un erioed i fod i fethu mewn bywyd. Mae unrhyw beth rydych chi'n penderfynu ei wneud yn bosibl, os byddwch chi'n ategu dyfalbarhad a ffydd.
Dim ond codi eto rydych chi'n cwympo, yr unig ffordd i dyfu a dysgu yw trwy wneud camgymeriadau. Pe gallwn ei wneud, felly gallwch chi hefyd.
Ac os nad yw pethau’n mynd yn dda i chi, a'ch bod ar fin ildio i'ch dymuniadau, neu pe baech yn caniatáu i'ch ymennydd caeth eich twyllo i ailwaelu, hoffwn ddyfynnu'r awdur Americanaidd Harriet Beecher Stowe: “Pan gewch chi i mewn i le tynn ac mae popeth yn mynd yn eich erbyn, nes ei bod yn ymddangos na allech ddal munud yn hwy, peidiwch byth â rhoi’r gorau iddi bryd hynny, oherwydd dyna’r lle a’r amser y bydd y llanw’n troi. ” Roedd pob dyn llwyddiannus mewn hanes yn wynebu caledi, a threchu dros dro. Ond penderfynodd y dynion hyn, er gwaethaf eu trechu, geisio dim ond un tro arall.
Dymunaf y gorau i chi.
LINK - Y cwest diwrnod 90
by BaronJCG
;