Gadewch i ni ddechrau gyda'r canlyniadau, iawn?
- Rydw i mewn gwell siâp y bûm erioed (yn codi fel anghenfil);
- Nid yw niwl yr ymennydd bron yn bodoli;
- Wedi bod yn dyddio merch artistig glyfar, rywiol, giwt, ers deufis bellach (am y tro cyntaf yn fy mywyd) ac o'r hyn y gallaf ei ddweud, mae hi'n hapus iawn gyda mi;
- Peidiwch â chael eich annog i gael PMO;
- Mae fy sgiliau canolbwyntio wedi codi. O'r diwedd, rydw i'n gorffen prosiectau y gwnes i eu gwneud amser maith yn ôl;
- Sefyllfa emosiynol bron yn anymarferol;
- Rheolaeth dros fy rhywioldeb (oherwydd rydw i wedi bod yn gwneud karezza gyda hi ers mis bellach .. ac, wel, mae'r grym ewyllys yn graig gadarn. Pan fydd hi'n mynd yn rhy boeth, mae gen i'r pŵer i stopio. Ni ofynnir unrhyw gwestiynau.)
- Mwy o eglurder meddwl;
- Llwyddiant yn y gweithle - fe'm canmolwyd fel un o'r goreuon yn y tîm;
- Mae'r teigr chwareus yn dychwelyd - gallaf chwarae gyda fy merch yn reslo fel gemau, cael hwyl. Cnoi hi. Ei phoeni. Ei rhoi yn y gwely a'r stwff.
- Persbectif cynyddol - Rwy'n dechrau cynllunio ymlaen llaw fy nghyllideb, gyrfa, sut i gyflawni'r pethau rydw i wedi bod yn breuddwydio amdanyn nhw.
Codau NoFap Cheat:
CTRL + C +…
- DIM YN GYFLAWNI - Nid oes siawns fy mod i'n cyffwrdd â'm pidyn (ac eithrio wrth droethi). Mae'n gros. Mae ychydig yn ... hoyw mewn gwirionedd.
- BWYTA CLEAN - Mae'r diet yn syml: grawn cyflawn, cynhyrchion llaeth, cyw iâr, ffrwythau, llysiau ac ati. Dim bara gwyn, dim sglodion, dim diodydd llawn siwgr, dim alcohol, dim ysmygu, dim cyffuriau.
- CYMRYD Y Myfyrdod Ymwybyddiaeth Ofalgar. Dywedodd Nuff.
- Seico-seiberneteg - Creu llun ohonof fy hun yn fy meddwl, felly ni all y byd allanol ei wneud i mi. Mae eisiau fy rhoi mewn blwch. Ac ni fyddaf yn gadael iddo .. “Nid yw bywyd yn ymwneud â dod o hyd i'ch hun, mae'n ymwneud â chreu eich hun."
- DIM CYFRIFOLDEB ESCAPIO - Cyfyngu fy amlygiad i ysgogiadau artiffisial (cerddoriaeth ddigidol, teledu, ffilmiau). Yn y modd hwn gan ddechrau profi natur bywyd. Efallai ei fod ychydig yn frawychus ar y dechrau - eistedd mewn distawrwydd llwyr â meddyliau eich hun ... ond, mae gen i ddealltwriaeth, bod gormod o sŵn yn y system - cymaint felly, fel mai prin y clywn ein henaid ein hunain yn siarad â ni mwyach .
- CYFLENWADAU MAETHOL - Mae yna ffilm cŵl o Awstralia o'r enw “Mae bwyd yn bwysig”. Mae'n ymwneud â'r ymchwil sy'n arwain at y ddealltwriaeth, bod angen maetholion a fitaminau penodol ar ein cyrff, ac os oes diffyg ar rai ohonynt, mae'n bosibl y bydd rhai problemau ym maes iechyd - corfforol ac emosiynol.
- CRAIDD CALED BYW - Mae popeth yn tyfu gyda phwysau. Rwy'n codi pwysau yn fwriadol sy'n gwneud i mi i gyd goch a sh * t. Dim codi'r dumbbells bach, mae hynny'n syml yn pwmpio'r cyhyrau'n llawn gwaed ond ddim yn ychwanegu cryfder go iawn. Rwy'n gwybod llawer o fechgyn sy'n denau fel uffern, ond maen nhw'n gryf fel bwystfilod. Rwy'n dod yn un ohonyn nhw - ac rydw i'n kinda fel y ffaith, nad oes unrhyw un yn amau mewn gwirionedd y cryfder cynyddol yn fy nghorff. Heb sôn - mae GF wrth ei fodd hefyd, fy mod i'n gallu ei drechu'n gariadus.
- SAUNA - Chwyswch yr holl sothach allan o'r system. Rysáit hynafol profedig ar gyfer iechyd a lles.
- BYW YN UNIG NEU WEDI GOFOD PERSONOL - Cael lle i alw'n gartref .. lle mae heddwch a chytgord. Dim gwrthdyniadau gwirion a BS arwynebol.
Mae dal yn bell o'm blaen. Gobeithio bod hyn yn ddefnyddiol i rywun. Aros yn gryf.
LINK - Codau twyllo NoFap yn y pen draw: Cynghorwch o ddiwrnod 95.
GAN - saunalove
;