Fe wnes i 95 allan o ddyddiau 100 hyd yn hyn heb fapio, gwylio porn / orgasm ac fe wnaeth wella fy mywyd. Hefyd, ni wnes i unrhyw PMO yn ôl ym mis Ebrill am ddiwrnodau 33 ac yn ôl ym mis Awst y llynedd. Pethau a newidiodd nofap fy mywyd hyd yn hyn:
- Rwy'n gallu ymatal rhag porn a fastyrbio yn rhwydd
- Yn gallu siarad â merched heb deimlo'n bryderus na meddwl na allaf ei wneud
- Wedi colli fy morwyndod gyda rhywfaint o baddie poeth
- Cynyddodd rheolaeth amser a chymhelliant
- Gostyngodd lefel pryder
- Peidiwch â phoeni am eraill mwyach a chymharu bywydau pobl eraill â mi
- Rwy'n gallu cychwyn siarad bach
Diolch i chi gymuned NoFap am roi'r gefnogaeth sydd ei hangen arnaf i fynd 100 diwrnod dim pmo heb ailwaelu.
LINK - Bron wedi gwneud diwrnodau 100
by dangbang66
;