Er mwyn meddwl ei fod wedi mynd â mi o hyd i wneud fy swydd gyntaf yma ar NoFap o'r diwedd. Rwy'n dweud, ar ôl gwneud dau dreial 90 + diwrnod o NoFap, mae hwn wedi bod yn un daith anhygoel.
Yn sicr mae yna nifer o bethau y byddwn wrth fy modd yn eu rhannu, ond cyn i mi ddechrau hoffwn ychwanegu ychydig o ymwadiad gall y swydd hon fod ychydig yn hir. Byddaf yn ceisio ei gadw mor fyr â phosibl. Os oes gennych unrhyw gwestiynau neu sylwadau, mae croeso i chi ofyn.
Cyn i mi ddechrau NoFap, roeddwn yn gaeth i PMO yn union fel llawer o fapstronauts eraill. Yn debyg i unrhyw ddibyniaeth arall, mae popeth o fy mywyd cymdeithasol i fy iechyd corfforol wedi'i ddifrodi gan y caethiwed hwn. Y rhan waethaf amdano oedd fy mod yn gyson yn ei gyfiawnhau yn fy mhen trwy ddweud ei fod yn “iach i mi” ac “o leiaf nid yw’n gyffur”. Mewn gwirionedd, roedd hyn yn waeth nag unrhyw gyffur yr wyf wedi'i yfed a'r gweithgaredd lleiaf iach yr oeddwn yn cymryd rhan ynddo. Tyfais yn ddifater iawn tuag at ryngweithio cymdeithasol yn ei gyfanrwydd ac nid oeddwn yn poeni dilyn unrhyw un o'm nodau tymor byr a greais a ychydig flynyddoedd yn ôl. Mae'r rhestr yn mynd ymlaen, ac fel rheol byddwn yn cyfrif popeth y mae PMO wedi'i ddifetha i mi ond nid dyna hanfod NoFap. Mae'n ymwneud â chynnydd a dyfalbarhad felly gadewch inni gyrraedd y pethau cadarnhaol!
Sut wnes i daro i mewn i NoFap yn y lle cyntaf oedd pan oeddwn i'n gwylio sgwrs TED o'r enw “The Great Porn Experiment” (sydd, yn ôl fy nealltwriaeth i, yn eithaf poblogaidd ar yr is-adran hon hefyd). Yr holl amser roeddwn i'n meddwl bod y sgwrs hon yn hollol chwerthinllyd a phan soniodd am NoFap a'r gymuned sydd ganddi, cefais fy mwrw. “Mae yna gymuned o bobl allan yna sy'n arteithio eu hunain fel hyn!?”, Fy ymateb ar unwaith fwy neu lai. Roeddwn mor amheus yn ei gylch nes fy mod yn hyderus y byddaf yn dal yr un fath hyd yn oed pe bawn i'n mynd 30 diwrnod i mewn. Bachgen oeddwn i'n anghywir ...
Fy 30 diwrnod cyntaf wrth fynd i mewn iddo roeddwn i bron yn wallgof. Fe wnaeth mynd i dwrci oer fel yna fy ngwthio i fyny. Yr unig beth oedd ar fy meddwl oedd fflapio'r diwrnod i ffwrdd fel rydw i'n arfer. Er mwyn tynnu fy meddwl oddi wrth hynny, penderfynais gadw fy hun yn brysur trwy ddarllen llyfrau neu ddysgu hobi newydd. Arweiniodd un gwrthdyniad at beth arall a'r peth nesaf rydych chi'n gwybod ei fod yn ddiwrnod 60 ac mae gen i gymaint o egni roeddwn i'n teimlo fy mod i'n gallu cyflawni unrhyw beth. Deuthum yn fwy ymwybodol o fy amgylchoedd ac yn fwy egnïol yn fy mhrifysgol. Roeddwn i'n gwneud cynnydd mewn gwirionedd!
Daw diwrnod 90 draw ac rwy'n teimlo fel hyrwyddwr. Roeddwn i'n gallu cyflawni pethau na fyddwn i erioed wedi'u dychmygu. Tua'r adeg hon, dechreuais ledaenu'r gair i bob un o fy ffrindiau am yr hyn y mae NoFap wedi'i wneud i mi mewn gwirionedd, ond wrth gwrs ni fyddai unrhyw un yn gwrando. Mewn gwirionedd, daeth llawer o fy nghyfoedion i fy argyhoeddi fy mod yn “lwcus” fy mod hyd yn oed wedi gallu ei wneud o fewn y 90 diwrnod cyntaf. Cyrhaeddodd y pwynt lle roeddwn hyd yn oed yn argyhoeddedig fy mod i felly wedi digwydd peidio â gwneud hynny am 90 diwrnod ac na fyddwn yn gallu tynnu hyn i ffwrdd eto hyd yn oed pe bawn i'n ceisio. Cymerais hyn fel her.
Fe wnes i dorri fy ngyrfa ddydd 93 am wythnos o hwyl chwipio, i sylweddoli mai dim ond pan oeddwn yn gwneud hynny yr oeddwn yn ffiaidd. Ar ôl yr wythnos ffiaidd hon, roeddwn yn dal i fod yn ddigon hyderus i ddilyn nofap am gyfnod estynedig arall. Felly rwy'n gosod y nod ar gyfer diwrnodau 111 a dyma fi!
Ni all geiriau ddisgrifio faint mae NoFap wedi effeithio ar fy mywyd. Mae hyn yn gosod pales o'i gymharu â sut rydw i wir yn teimlo amdano. Yr unig bŵer (a'r uwchbŵer gorau) a roddodd i mi, yw hunanreolaeth. Rwy'n teimlo fel pe bai wedi bod yn yr unig nodwedd yr wyf wedi bod yn brin ohoni hyd yma. Nawr rwy'n teimlo fy mod ar ben y byd !!
Yr wyf yn falch fy mod wedi magu dewrder o'r diwedd i wneud fy swydd gyntaf yn y pen draw. Dim mwy o hwyl i mi! Mae pawb sydd wedi postio yma wedi fy helpu mewn rhyw ffordd ac oherwydd hyn rwy'n diolch i chi i gyd!
LINK - Rwy'n gwneud yn llechu. Mae'n hen bryd i mi rannu fy mhrofiad a'm diolchgarwch.
by matthewg49
DIWEDDARIAD - Diwrnodau 150!
A damn ydw i'n teimlo'n wych!
;