Yn gyntaf oll, helo bawb.
Peidiwch â chymryd hyn fel edefyn hysbysebu, rydw i wir eisiau helpu fy mrodyr gyda'r broblem gynyddol hon.
Roeddwn i eisiau dweud wrthych chi rywbeth sy'n bwysig, mae'n ymwneud â niwed mastyrbio a phornograffi ar yr ymennydd a'r corff.
Mae meddygon a seicolegwyr cyfoes fel arfer yn dweud ei fod yn iach ... gadewch imi ddweud hyn wrthych: NID ydyn nhw'n gwybod yr hyn maen nhw'n siarad amdano, does ganddyn nhw ddim persbectif caethiwed porn ac nid oes ganddyn nhw ddata beirniadol. Mae gwylio porn yn gysylltiedig â mater llai llwyd yn yr ymennydd, gwiriwch yr ymchwil ddiweddaraf.
Rwy'n gwybod fastyrbio yn dda iawn, ac fe wnes i hynny ers bron i ddegawd, dwi'n gwybod beth mae'n ei wneud i bobl. Ac rydw i yma i RHYBUDDIO CHI!
Mae semen yn bwysig iawn i'r corff, yn llawn maetholion defnyddiol. Ydych chi erioed wedi meddwl sut y byddai'n teimlo ei gadw y tu mewn?
Rhoi'r gorau i fastyrbio a phornograffi fu'r peth gorau i mi ei wneud i mi fy hun yn ystod yr ychydig flynyddoedd diwethaf. Nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn sylweddoli pa mor niweidiol y gall fod. Yn bersonol, ni allaf gredu faint o amser y gwastraffais ar y pethau hyn. Ar ôl i mi roi'r gorau i, roeddwn i'n teimlo'n llawer gwell, roedd yn anhygoel!
Dyma rai o fanteision ymatal rhag fastyrbio a porn am ychydig wythnosau:
- Teimladau o les. Bod yn dawelach. Haws chwerthin, llai o ddicter.
- Gan deimlo MWY o bleser o weithgareddau bob dydd, mae'r budd hwn yn anhygoel. 
- Mwy o werthfawrogiad am gelf, cerddoriaeth, gemau fideo.
- Mwy o greadigrwydd. Daw'r synnwyr digrifwch yn ôl.
- Gwell cof. Gwell gallu i ganolbwyntio. Llai o niwl ymennydd.
- Mwy o hyder naturiol, llai o bryder cymdeithasol.
- Haws rhoi'r gorau i gaethiwed eraill (ysmygu, gormod o gaffein, hapchwarae, meddwl am rywun o'r rhyw arall).
- Mwy o gymhelliant i wneud pethau pwysig.
- Daw cerddoriaeth yn fwy pleserus. Mewn gwirionedd, gallai chwaeth cerddoriaeth newid hyd yn oed.
- Mae angen llai o gwsg.
- Haws siarad, llai stutter.
- Gallu cofio breuddwydion.
- Llai o broblemau rhywiol, gwell codiadau.
- Teimlo emosiynau'n gryfach, fel cariad er enghraifft.
- Yn fwy gwydn yn emosiynol.
- Bydd y croen yn edrych yn iau, yn llai acne.
- Mwy o gryfder corfforol.
- Llais dyfnach.
- System imiwnedd gryfach.
- Llawer mwy yn cael ei ddenu i'r rhyw arall (mewn ffordd dda).
- Mwy o ddiddordeb yn y pethau bach.
Nodyn: Mae'r rhan fwyaf o bobl sy'n rhoi'r gorau iddi yn cael y budd-daliadau hyn, ond mae angen mwy o amser ar rai i gael eu gwella. Nodyn 2: Gwyliwch rhag y symptomau diddyfnu yn ystod yr ychydig ddyddiau cyntaf (anniddigrwydd, colli cymhelliant. Llefain…)
Dyma lawer o dystebau pobl sy'n rhoi'r gorau iddi (mae'n RHAID DARLLEN DIM): https://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf
Peidiwch ag oedi cyn rhannu'r neges hon â phobl a fforymau eraill.
Dolenni defnyddiol:
- Yourbrainonporn: http://www.yourbrainonporn.com
- NoFap: http://www.reddit.com/r/nofap
Gobeithio iddo helpu.
By bearman90
;