Dechreuodd y cyfan pan oeddwn yn 11 oed, dywedodd ffrind i mi wrthyf am fapio a sut i wneud hynny. Ceisiais a byddaf yn cyfaddef ei fod yn teimlo'n dda. Dechreuais wylio porn ychydig fisoedd cyn hynny. Chwaraeais i gwrdd â n fuck yn bennaf oherwydd bod fy rhyngrwyd yn araf ac ni fyddai'r fideos hynny byth yn llwytho. Byddwn i'n lladd i chwarae gêm cwrdd n fuck bryd hynny.
Ni chefais erioed friw difrifol gan fy mod yn cyfyngu fy hunan i fy w / op unwaith bob 3 diwrnod. Dechreuais a dim ond 1 amser y dydd y gwnes i ei ffipio ond fe aeth yn gyflym o 1 i 2-3 gwaith y dydd ac nid oeddwn yn gwybod yr effaith y byddai'n ei gael arnaf. Ceisiais wylio porn erioed. Ond symudodd fy rhyngrwyd (ac mae'n dal i wneud hynny) ar gyflymder araf. Fe wnes i ddarganfod bod y fastyrbio wedi'i wahardd yn fy nghrefydd felly roeddwn i eisiau dianc ohono ... ond roeddwn i'n meddwl y gallwn roi'r gorau iddi unrhyw bryd. Ceisiais roi'r gorau iddi fis ar ôl imi ddarganfod ei fod wedi'i wahardd ond roeddwn bob amser yn meddwl “Dim ond un fap arall ac ar ôl hynny ni fyddaf yn ei wneud eto” Yn amlwg, ni weithiodd hynny allan.
Ar ôl mis neu 3 mis, sylweddolais fy mod yn gaeth iddo. Doeddwn i erioed yn gwybod sut na allai pobl ddod allan o gaeth i gyffuriau syml ond nawr rydw i wedi sylweddoli pa mor anodd yw hi. Dechreuais ddarllen rhai erthyglau wikihow ynghylch sut i roi'r gorau i mo neu pmo. Yn ystod yr amser hwn roeddwn yn frith o bryder cymdeithasol a hunan-barch isel. Roeddwn i'n meddwl fy mod i'n ddarn pathetig o cachu roedd fy ngraddau yn gostwng. Ni allwn siarad â merch. Byddwn i'n gwneud pethau idiotig yn y dosbarth dim ond i fod yn boblogaidd a chael sylw. Roedd pobl yn chwerthin am fy mhen. Dyma pryd roeddwn i ar yr isaf yn fy mywyd hyd yn hyn. Ni allwn gael codiad mor galed ag y gallwn oherwydd fastyrbio dair gwaith y dydd. Darllenais am ba mor niweidiol y gallai fod i’r pidyn ond anwybyddais ef.
Gwaeddais a gweddïo ar Dduw i'm helpu. Addewais iddo (yn ffôl braidd) y byddwn yn rhoi'r gorau i'm caethiwed. Ond wnes i ddim. Roedd bob amser "dim ond un amser arall." Roeddwn bob amser yn meddwl wiki sut y byddai erthyglau yn fy helpu ond nid yn unig y gwnaeth fy helpu i gyfyngu mastyrbio i unwaith bob 3 diwrnod ond ni allwn gicio ymlaen o'r fan honno. Fe wnaeth fy helpu i ennill pren bore a chael codiad am 2-3 eiliad wrth fastyrbio. Roeddwn yn colli ffydd oherwydd hyn ac yn meddwl “hei gan nad oes gen i dduw mwyach felly beth am wneud pethau sydd wedi'u gwahardd?”
Roeddwn i'n gwybod ar y pryd mai dim ond i PMO y gwnes i hynny. Ar ôl y byddwn yn PMO byddwn yn difaru o ddifrif ac yn dod yn ôl at fy nghrefydd. Parhaodd y Cylch hwn am dri mis. Ar ôl blwyddyn o syrffio diddiwedd ar y we am wahanol ffyrdd i ddod allan o'r caethiwed hwn (ac eithrio ymprydio) deuthum o hyd i'r wefan hon. Mae'n ddoniol sut y des i o hyd iddo.
Roeddwn i'n meddwl "hei rydw i wedi rhoi cynnig ar bopeth pam ddim y wefan hon?" Ar yr adeg hon roeddwn i ar y lleiaf mewn gobaith ac yn meddwl na fyddai Duw yn helpu darn o cachu fel fi. Ond gweddïais fel unrhyw beth ar yr adeg hon i Dduw fy helpu ac ar ôl diwrnod neu fwy. Fe wnes i ddod o hyd i'r wefan hon. Ymunais ac roeddwn yn newydd ac es i am 5 diwrnod nofap (roedd hyn cyn dechrau fy nghyfnodolyn) nid oedd yn llawer ond roeddwn i'n gwybod fy mod yn gwneud cynnydd a nawr roeddwn i'n gwybod y byddaf yn dod allan o'r caethiwed hwn oherwydd ei fod yn anghyffredin Byddwn yn mynd y tu hwnt i 3 diwrnod o nofap.
Dechreuais gyfnodolyn ar ôl darllen rhywfaint. Dyddiadur Monkey ac Taith i gyfnodolyn rhyddid wedi fy helpu llawer. Darllenais erthyglau o nofap solideo (dwi'n meddwl) am ein hymennydd eisiau porn a sut i fynd allan ohono byddaf yn postio'r ddolen yn nes ymlaen. Fe helpodd fi. Yna es i 9 diwrnod nofap ond ni chefais fy siomi, roeddwn yn falch o'm cyflawniad. Yna es i dymor byr heb mo am 5 diwrnod oherwydd i mi lawrlwytho fideo blowjob.
Ac ar ôl hynny dyma fi ar ôl 30 diwrnod o nofap ac mae fy mhryder cymdeithasol yn gostwng yn ddramatig - os oes rhywfaint, dim ond tua 5-15% ydyw. Gallaf gael codiad caled o graig Rwy'n fy mywyd eto. Mae pren bore yn teimlo fel dur. Ac ar hyn o bryd yn teipio hwn, mae semen ar flaen fy pidyn.
Rwy'n gadael y wefan hon ar ôl rhyw fis arall oherwydd gwythïen ar fy pidyn. Dyna'r unig beth rydw i am ei ddileu nawr. Mae'n gwella ac mae'n diflannu. Yn ystod fy nyddiau PMO cefais ddarn o groen a gymerais oddi wrth fy hunan ar fy pidyn trwy fapio fel unrhyw beth. Rwy'n defnyddio hynny nawr fel atgoffa o sut oedd y dyddiau pan wnes i fflapio.
Felly'r buddion
- Wedi gwella gyda phryder
- Hyder o'r newydd
- Treulio llai o amser yn procrastinating
- Codi Rwy'n golygu woah! Mae mewn gwirionedd fel dwyn.
Rydw i'n mynd i fod yn gadael y wefan hon ar ôl nofap Tachwedd felly mae wedi bod yn daith wych.
Byddwn yn argymell cyfnodolyn Journey to Freedom, rwy'n golygu woah cael rhyw gyda 12 o ferched gwahanol ar ôl nofap rwy'n golygu waow wedi fy ysgogi tbh. Ac erthyglau am dopamin a sut mae ysfa yn dod.
Gallwch chi ei wneud. Os gallaf, rwy'n siŵr y gallwch chi hefyd.
GELLIR EI WNEUD
LINK - Llwyddiant ar ôl blynyddoedd 2 o ddiffyg her.
GAN - Y Guy Pacistanaidd
;