Fel dyn newydd 15 oed, ymosodais ar NoFap. Nid wyf yn credu fy mod erioed wedi cael problem wael gyda PMO, roedd gen i ddiddordeb yn y buddion y gallai'r arfer bywyd hwn eu rhoi i mi.
Yn gyntaf fe wnes i wythnosau 3. Yna fis neu ddau. Fy mhen (hiraf) hiraf oedd mis 4! Ond yn y pen draw, fe wnes i fod yn llai egnïol ar y rhwygo a chymryd agwedd llawer mwy achlysurol at Nofap. Yn syml iawn, roeddwn i'n osgoi ffugio pryd bynnag yr oeddwn i'n teimlo fel fi. A oedd hwn yn syniad da? Mae'n debyg nad yw. Fe wnes i swydd eithaf da am ychydig. Ei wneud y mis, efallai 2, rhwng methiannau. Ond roeddwn i wir wedi colli fy ymrwymiad. Waeth beth bynnag, roedd y diffyg pennaf PMO yn fy mywyd yn hynod fuddiol!
Es i mewn ac allan o PMO nifer o weithiau, ond cefais nifer o streipiau gwych hefyd. Fe wnes i ddarganfod, ar ôl i mi fynd heb fflapio am gyfnod estynedig o amser, y gallwn yn hawdd lwyddo i barhau heb feddwl gormod amdano. Er na wnes i erioed ei recordio mewn gwirionedd, credaf imi reoli streic o 6-7 mis ar un adeg. Yn anffodus, dros y blynyddoedd nid yw hynny wedi dal i fyny.
Rwyf wedi derbyn PMO eto, ac ar ôl ychydig fisoedd, nid wyf yn hoffi'r newidiadau yn rhai o'm nodweddion personol yr wyf yn eu gweld.
Dechreuais fy mherthynas ddifrifol gyntaf yn ystod y flwyddyn. Fe wnes i ehangu fy ngrŵp cyfaill, cwrdd â phobl newydd, a deuthum yn fwy poblogaidd yn ystod y flwyddyn. Sylwais fod menywod yn fwy deniadol i mi yn ystod y flwyddyn. Fe ddysgais i gyfeillgarwch a pherthnasoedd nid am resymau rhywiol ond oherwydd fy mod wedi fy nenu yn wirioneddol at bwy oedd y merched yn ystod y flwyddyn! Deuthum yn berson mwy dilys yn allanol yn ystod nofap. A siaradwch am Hyder !! Fy hyder oedd drwy'r to yn ystod nofap !!
Waw. Roedd gwneud y rhestr honno yn ddigon o gymhelliant. Mae cymaint mwy y credaf fod angen i mi ei ddweud, ond mae'r cyfan yn berwi i lawr i un peth: Mae'n bryd stopio. Mae'n bryd imi ymrwymo i nofap eto i dynnu fy hun allan o'r cwymp hwn.
Newydd droi’n 18 oed ddeuddydd yn ôl, ei 2015, mae bywyd yn llawn cyfleoedd, ac rydw i’n barod. Gadewch i ni wneud hyn !!!
;