Rwy'n blentyn un ar bymtheg oed a heddiw mae'n nodi'r 90fed diwrnod ers i mi wylio porn ddiwethaf. Tua phedwar mis yn ôl des i ar draws hyn Gofynnwch i mi unrhyw beth y soniodd cyfarwyddwr porn amdano gyfrinachau'r diwydiant porn.
Ar ôl darllen rhai o'r sylwadau, darganfyddais y sylw hwn lle postiodd rhywun safle yn datgelu areithiau rhai sêr porn ynglŷn â sut maen nhw'n cael eu treisio a'u gorfodi i gael rhyw, fel arall maen nhw'n cael eu lladd. Dyna pryd sylweddolais fy mod yn gwneud rhywbeth o'i le yn fy mywyd. Rhywbeth rwy'n ei gasáu'n fawr yw trais menywod a phob tro y gwnes i wylio porn roeddwn i'n teimlo'n ddrwg i'r sêr porn, sut maen nhw'n cyrraedd yno oherwydd eu cefndiroedd teuluol a phopeth.
Ar ôl y diwrnod hwnnw, fe wnes i addewid i mi fy hun y byddwn yn rhoi'r gorau i wylio porn ac ar ôl rhoi cynnig arni am tua 5 o weithiau heb lwyddo, deuthum ar draws y TEDtalk hwn am yr her dydd 30. Roedd y fideo hwnnw wir wedi ysgogi newid fy mywyd a dechrau gwneud rhywbeth gwell i mi fy hun. Yn y diwrnod hwnnw, dechreuais fy her dydd 30, lle byddwn yn stopio gwylio porn a mastyrbio, byddwn yn rhedeg bob dydd a byddwn yn dechrau darllen bob dydd am tua 30 munud.
Rwy'n siŵr bod pawb yma wedi bod yn eu harddegau ac yn gwybod sut mae mewn gwirionedd yn ymwneud â porn a mastyrbio, yn rhywbeth y mae pawb yn mynd drwyddo. Gallaf ddweud mai dim ond ar yr her gyntaf y llwyddais. Wnes i ddim darllen na rhedeg. Felly, dyna fi, gan fod yr wythnos gyntaf wedi mynd heibio ac roedd awydd porn a mastyrbio yn tyfu.
Roeddwn i mewn gwyliau, gan ei bod hi'n amser y Nadolig ac roeddwn i'n gwylio TEDtalks bob dydd. Felly des i ar draws y fideo arall hwn am y Cawodydd Oer, lle dywedodd sut y gall eich pŵer ewyllys dyfu os byddwch chi'n dechrau ei wneud. Nid yw'n dda ac nid oes llawer o bobl yn ei wneud, meddai. Ond penderfynais roi cynnig arni ar fy mhen fy hun, gan fy mod yn gwybod mai yn ystod y gawod yr oeddwn am i fwy a mwy fastyrbio. Felly, dechreuais wneud ac roeddwn wedi ychwanegu un peth arall at fy her 30 diwrnod.
Roedd y pythefnos cyntaf wedi mynd heibio a'r cyfan roeddwn i eisiau oedd yr her i ddod i ben a dechrau mastyrbio eto. Bob tro roeddwn i ar pc byddwn yn agor gwefan porn ac unwaith y byddai'r wefan yn agor byddwn yn ei diffodd er mwyn i mi allu gweld faint o bŵer ewyllys oedd gen i. Y pythefnos cyntaf hynny oedd yr anoddaf o bell ffordd, ac nid wyf yn gwybod o hyd sut y llwyddais i'w wneud. Ar ôl 2 diwrnod yn lân, roeddwn i'n dal i feddwl am porn a mastyrbio, ond gallwn ddweud fy mod yn ei anghofio gan fod yr amser yn mynd heibio.
Felly, heddiw rydw i wedi bod yn lân ers 90 diwrnod bellach a phrin fy mod i'n meddwl am porn. Do, yn ystod y 3 mis hwn fe wnes i fastyrbio ychydig o weithiau (fel 5), ond wnes i erioed wylio porn. Mae'n rhywbeth y mae angen i bob plentyn yn ei arddegau ei wneud, hyd yn oed os nad oedd mor aml â hynny.
Nawr, ar ôl 3 mis, rwy'n teimlo fy mod i'n berson newydd. Ydw, fel y dywed pawb, rwy'n credu bod merched yn edrych arnaf yn wahanol ac rwyf wedi mynd ar 3 dyddiad gyda'r un ferch hon. Nid oes unrhyw eiriau y gallaf eu disgrifio sut rydw i'n teimlo ac roeddwn i eisiau rhannu hyn gyda chi. Rwy'n teimlo fy mod hefyd yn edrych ar ferched a rhyw a pherthnasoedd yn wahanol. Dechreuais drin merched yn wahanol a gwn eu bod wedi sylwi ar hynny. Nawr, ar ôl gwneud yr her 30 diwrnod am y trydydd mis, rydw i'n changeling fy hun bob tro yn galetach ac yn anoddach wrth i mi weld bod fy mywyd yn gwella ac yn gwella. Nawr, dechreuais weithio allan, darllenais bob dydd am fwy na 40 munud, dechreuais fyfyrio, rwyf wedi bod yn mynd allan yn amlach gyda fy ffrindiau, rwyf wedi bod yn cymryd cawodydd oer bob dydd am 3 mis ac rwy'n sylwi fy ewyllys ewyllys yn tyfu bob dydd.
Penderfynais wneud hyn i ddiolch i bawb am bopeth, o'r swyddi cyntaf a ddarllenais pan ddechreuais ei wneud i bawb a fydd yn darllen y swydd hon. Nid oes unrhyw eiriau y gallaf eu disgrifio pa mor hapus a balch ydw i i ac ar ôl dechrau hyn, a hefyd i ddisgrifio pa mor well yw fy mywyd ar hyn o bryd.
Diolch yn fawr iawn ac rwy'n gobeithio y bydd hyn yn helpu rhywun.
LINK - Rwy'n un ar bymtheg oed a dyma fy mhrofiad 90 diwrnod
Rwy'n ymuno â hyn ar ôl ailwaelu 4 diwrnod yn ôl o streak o 40 diwrnod. Dyma fydd fy 3ydd streak, roedd y cyntaf am 95 diwrnod, yr ail am 40 diwrnod. Y tro hwn rwy'n fwy cymhelliant nag erioed ac ers i'm gwyliau haf ddechrau rwyf am i hyn bara cymaint â phosibl, o leiaf trwy'r haf. Rwy'n gwneud hyn oherwydd fy mod i'n un ar bymtheg oed ac roeddwn i wedi bod yn gwylio porn ers cryn amser (4 blynedd) ac rydw i eisiau gofalu am fy mywyd ac ar wahân fy mod i wir wedi teimlo effeithiau nofap ar fy streipiau olaf.
Gadewch i ni ei wneud guys.
;