Os ydych chi ar y subreddit hwn ac yn 14/15/16, rydych chi eisoes yn fwy hunanymwybodol na'r rhan fwyaf o'n hoedran, felly llongyfarchiadau ar ei wneud mor bell â hyn.
Roeddwn i'n arfer ei ladd unwaith y dydd gan fy mod yn 12 ac roeddwn i'n gwybod bod rhywbeth i ffwrdd tua 15. Dechreuais ymchwilio a gweld bod yr effeithiau porn ar eich ymennydd, ac roedd yn cyfateb i'm symptomau. Roeddwn i wedi lleihau libido, roeddwn i'n hunanymwybodol am ddim rheswm ac roedd gen i ddiffyg egni.
Yn ffinio 16 Dechreuais newid y ffordd roeddwn i'n byw bywyd, dechreuais gymryd cawodydd oer, gweithio allan mwy ac wrth gwrs NoFap. Gadewch imi ddweud bod y buddion yn ffycin anhygoel. Ar hyn o bryd mae gen i 3 merch i mewn i mi ac un ferch y byddaf yn mynd â hi i'r ffilmiau yn ddiweddarach yr wythnos hon. Cyn NoFap, ni allwn siarad â merched ac roeddwn yn chwarae cynghrair o chwedlau am fel 7 awr y dydd.
Gadewch imi ddweud mai dim ond diwrnod 19 ydw i, felly mae gen i dipyn o ffordd i fynd o hyd, ond nawr, pan dwi'n mynd yn gorniog, nid yw'n edrych ar bicseli, dwi'n edrych ar ferched go iawn. Rwy'n uchel ar fywyd, dim ond yn yr ysgol y mae fy nig yn weithredol ac mae fy ysfa rywiol, egni a hyder wedi cynyddu 10 gwaith. Ni fyddaf yn dweud mai NoFap oedd y ffactor YN UNIG a newidiodd fi, ond mae'n debyg ei fod yn un o'r rhai mwyaf.
Arhoswch frodyr cryf.
LINK -Beth mae NoFap wedi ei wneud i mi (16yrs)
by Geetsly
;