Felly dwi newydd daro'r chwe-0 mawr; dyma beth rydw i wedi'i ennill o'r 1440+ awr ddiwethaf porn & fap am ddim.
Y gwahaniaethau da:
- Pen cliriach - nid wyf bellach yn cael fy hun yn breuddwydio am ddiwrnod (niwl yr ymennydd) ac mae fy rhychwant sylw gymaint yn gryfach
- Gonestrwydd - nid wyf yn ofni siarad fy meddwl â phobl a beth all eu barn fod ar bwnc, ar un ystyr rwy'n fwy hyderus
- Cyhyrau - Mae gweithio allan yn ddwys yn profi ddwywaith cymaint â phan oeddwn i'n gwylio ac yn mynd i porn; Rydw i wedi gosod nodau i mi fy hun ac yn benderfynol o'u taro
- Haelioni - rydw i'n ffordd fwy hael i eraill nag yr oeddwn i wedi bod, rydw i'n gwneud pwynt i mi fy hun yn benodol o wneud diwrnod rhywun yn fwy disglair bob dydd, hyd yn oed os yw mor syml â dal drws ar agor
- Cymdeithasol - Rwy'n treulio mwy o amser y tu allan i'r tŷ ac i ffwrdd o'r sgrin gyda ffrindiau
- Cariad - Perthynas agos-atoch gyntaf erioed â merch
- Bywyd - Yn gyffredinol, rwy'n gwerthfawrogi gallu cerdded ac anadlu ac anelu'n benodol at beidio â chymryd popeth yn ganiataol.
Y gwahaniaethau nad ydynt mor dda:
- Dicter - Mae fy nhymer yn llawer byrrach nag yr arferai fod, ychydig iawn o bethau y mae'n eu cymryd i roi tic i mi mewn gwirionedd. Rwy'n defnyddio'r gampfa fel gwrth-iselder sydd wedi bod yn gweithio'n hollol iawn dros y 2 fis diwethaf.
- Emosiynau - rwy'n teimlo bod pob emosiwn wedi'i wella. Mae tristwch yn fy llusgo i lawr i'r llawr ac mae hapusrwydd yn caniatáu imi gyffwrdd â'r cymylau. Mae'n rhywbeth sydd wedi bod yn anodd ymdopi ag ef ar brydiau, yn enwedig rhwystredigaeth a thristwch.
- Breuddwydion gwlyb - Nawr rwy'n gwybod bod hyn yn rhan naturiol o'r 'ailosod', ond nid yw'n ei roi heibio'r ffaith ei fod yn digwydd a gall fod yn niwsans.
- Dim rhyddhau - Pan na allwch chi weld a threulio amser gyda rhywun rydych chi'n eu caru, a'ch bod chi'n gorniog, yna dyna pryd mae NoFap yn dod yn CALED. Yn llythrennol. Rydych chi newydd graeanu'ch dannedd a mynd trwyddo.
Felly nhw yw'r pethau rydw i wedi sylwi arnyn nhw, os oes gennych chi unrhyw gwestiynau, byddaf yn hapus i roi cynnig ar eu hateb 🙂
;