Nid wyf wedi bod yn weithgar iawn yma mor hwyr ond penderfynais fewngofnodi yn ôl i wneud fy adroddiad 90 diwrnod yn unig. Mae buddion nofap wedi ymestyn ymhell heibio'r hyn yr oeddwn i'n meddwl y byddent yn ei wneud i mi yn bersonol.
Felly roeddwn wedi ceisio stopio mastyrbio ychydig o weithiau yn y gorffennol gan ei fod yn gaeth, yn mastyrbio amserau 2-3 y dydd ac roedd yn mynd i mewn i bethau eraill. Wrth gwrs, aeth mastyrbio ati i ddefnyddio porn a oedd yn fwy cwerw a chwerw wrth i'm dibyniaeth dyfu. Fe wnes i deimlo'n ffiaidd gyda fi fy hun bob tro roeddwn i'n torri, ond roeddwn i'n dal i ddod yn ôl am fwy. Yna, darganfûm nad oedd ffawd ar ôl llawer o sborau byrrach. Fe wnes i ei dreulio amser mawr ac rydw i nawr ar 91 diwrnod yn gwneud yr adroddiad hwn.
Rwyf wedi dysgu sgil hunanreolaeth, gan ddewis manteision tymor hir dros ennill tymor byr. Mae wedi ymestyn i bob rhan o fy mywyd ac mae pethau'n mynd yn dda!
Nid yw'r mastyrbio a'r ochr porn yn bodoli, nid wyf hyd yn oed yn cael eu temtio mwyach ac rwy'n hapusach ar ei gyfer. Mae'r un hunan reolaeth yr wyf wedi ei defnyddio ym mhob agwedd ar fy mywyd. Rwy'n ymarfer o gwmpas 2-3 bob dydd yn awr (yn flaenorol byddai fy amser wedi bod yn brysur yn methu). Rwy'n cadw trefn gaeth ac yn ei dilyn gydag ymroddiad ac rwyf wedi mynd i mewn i fyrddau arweinwyr cenedlaethol yn fy ngham (er fy mod i). Mae fy ngraddau yn dda rwyf wedi bod yn astudio'n galed gyda'r hunanreolaeth hon ac amser ychwanegol ac rwyf wedi dod yn un o'r cyflawnwyr uchaf yn fy mlwyddyn ysgol (17 ydw i).
Nawr dwi ddim yn mynd i anghofio un o'r prif resymau mae pobl yn dechrau nofap, hyder gyda merched. Mae wedi helpu yno yn bendant, mae fy hyder yn llawer uwch! Mae hyn hefyd oherwydd y swm rwy'n ei ymarfer a bod yn hapus gyda fy nghorff. Rwyf hyd yn oed wedi cael merched yn fflyrtio â mi! Cysyniad estron yn iawn i mi!
Felly dyna fy adroddiad, rwy'n berson mwy hyderus a hapus. Mae hunanreolaeth yn cymryd amser a hyfforddiant ond mae'r gwobrau'n ddiddiwedd a bydd yn ymestyn i bob rhan o'ch bywyd. Nid wyf yn ceisio dangos gyda'r swydd hon dim ond dangos faint yr wyf wedi'i wella a sut y gallwch wneud yr un peth. Y flwyddyn nesaf i fyny dim blwyddyn fap…
Os oes gan unrhyw un unrhyw gwestiynau gofynnwch! Rwy'n fwy na bodlon ymateb.
LINK - Fy adroddiad dydd 91: mae bywyd yn dda
by Here4nofap
;