Dechreuais wylio porn pan oeddwn yn dair ar ddeg oed. Bryd hynny, roedd gen i lawer o ffrindiau, roeddwn i'n edrych yn dda, roedd gen i groen clir, gwallt neis, roeddwn i'n hynod hyderus, fi oedd y boi doniol hwnnw yn y dosbarth. Ar ôl blwyddyn o porn a fastyrbio, roeddwn i'n teimlo fy mod i wedi colli popeth. Roeddwn i'n hyll, yn lletchwith yn gymdeithasol, yn dawel yn y dosbarth, iselder ysbryd, pryder ac roedd gen i raddau gwael. Nawr rydw i bron yn 18 oed, rydw i'n barod i newid yn fy mywyd,
Dwi bron yn 90 diwrnod a diolchaf i Dduw am fy hynt oherwydd mae'n hawdd lladd fy ysfa nawr. Hoffwn hefyd ddiolch i bawb yn y gymuned reedit nofap, ni allwn fod wedi gwneud hynny heboch chi.
by fapisthepast
DIWEDDARIAD - Mae angen help arnaf!
Iawn felly dwi dal ddim yn fodlon ar y ffordd rydw i'n edrych ac yn teimlo. Ar ôl dyddiau 100 o NoFap , Rwyf wedi profi llawer o fanteision meddyliol a chorfforol. Mae niwl yn yr ymennydd wedi mynd, gallaf feddwl am strait a gwneud penderfyniadau gwell. Mae dal angen gwaith ar fy sgiliau cymdeithasu a'm hyder cyffredinol. Mae fy nghroen bron yn glir o acne, ac mae fy llinell wallt yn tyfu yn ôl.
Ond, lawer gwaith dwi'n teimlo'n wan, allan o egni, ac yn hoffi cachu lol, felly dwi angen rhywfaint o gyngor. Mae gen i ddeiet gwael iawn. Mae hynny'n cynnwys bwyd cyflym a chacennau siwgr wedi'u prosesu a llaeth siocled a llawer o soda. Go brin fy mod i'n yfed unrhyw ddŵr, a dwi ddim ond yn bwyta 1nce neu ddwywaith y dydd felly dwi ddim yn bwyta llawer o galorïau. Rwy'n 6`2 ac yn pwyso 150 pwys. Sut mae magu pwysau a theimlo'n well amdanaf fy hun? ?
Diolch am ddarllen
DIWEDDARIAD 2 - Mae fy annog yn 99.9% wedi mynd, diolch Nofap
Yn gyntaf, diolch i bawb ar Nofap sydd wedi postio unrhyw beth am eu profiadau, heb gymorth a duw wrth gwrs, nid wyf yn credu y byddwn i erioed wedi curo'r caethiwed hwn. Nawr pan welaf luniau noeth neu unrhyw noethni ar y teledu neu Facebook, nid yw fy ymennydd yn cael ei sbarduno mwyach. Rwy'n teimlo'n anhygoel, dwi'n cael boners pan dwi'n cael edrych gan ferched ar y stryd, dwi'n cael hynny'n “uchel” dim ond trwy ryngweithio â merched. Mae'n anhygoel. Nid oes unrhyw Fap yn gweithio, mae'n rhaid i chi gadw ato, mae'ch corff a'ch meddwl yn atgyweirio ei hun, dyna pam rydych chi'n mynd trwy wastadeddau gwastad a phethau felly, wrth i mi fynd drwy'r misoedd 4 hyn ar ddull caled, mae fy llinellau gwastad yn digwydd yn llai aml, ac nid ydyn nhw cynddrwg ag yr arferent fod, rwy'n teimlo fy mod yn dychwelyd at y bachgen hapus 13 oed yr oeddwn yn arfer bod, pan fyddaf yn gwneud hynny, byddaf yn rhydd oherwydd byddaf yn gwybod, bod y ffordd o PMO yn fy arwain at ddim byd ond pethau drwg. Rwy'n diolch i Dduw a CHI, ie Chi, am ddarllen fy swydd, a diolch i Nofap a Reddit.
;